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Gingerly

GINGERLY vous aide à retrouver un équilibre de vie par l'ayurvéda. L'ayurvéda est préventif, nous agissons sur les causes et non les symptômes.

GINGERLY a développé une méthode s'inspirant des principes ancestraux de l'ayurvéda, médecine ancestrale indienne qui a plus de 5000 ans et qui est reconnue par l'OMS depuis 1982. Notre approche est globale car elle considère la personne comme un tout (corps, mental et émotions). Elle est également personnalisable car il existe 3 types de profils et chaque pilier qui sont la nutrition, les pratiques (yoga, méditation), les soins (différents types de massages) sont adaptés aux besoins de la personne.

02/09/2025

NEWS !

Retrouvez-nous sur le salon Maison&Objet Stand O64 Hall 6, espace fragrance & wellness et découvrez nos nouvelles pépites 🤗

03/08/2025

Mantra du week-end :

Tu regardes souvent ce que tu n'as pas encore réussi à faire, je le sais cela peut m'arriver également et ça m'apporte de la frustration, de l'inflammation et cela peut m'empêcher d'avancer de façon juste.

En ce week-end, honore toi, regarde tout ce qui tu as accompli , laisse aller la perfection, elle ne t'apporte rien. Profite de chaque instant ✨

Ta semaine en un mot, ce serait… ?

02/08/2025

Pause bien-être à te répéter tous les jours :

☕J'infuse

🧘‍♂️Je me relaxe

✨Je prends enfin le temps

🙏 Je respire

01/08/2025

🤨Tu stresses même l'été ?
🤪Tu te mets une pression pour ne surtout pas rater tes vacances car tu les attends depuis tellement longtemps ?
🚀Tu tentes d'optimiser ton temps à planifier et organiser les visites ?

🌿Et si tu profitais de août pour enfin ralentir et changer ton rythme de vie ?
Si tu penses que ce n'est pas possibe, c'est juste tes pensées qui te parasitent !

Tips : 🧘‍♂️Prends 2 minutes, respire profondément et demande toi ce qui est important ici et maintenant ? Qu'est ce qui doit être terminé en urgence ? Qu'est ce qui pourrait arriver si tu ne fais pas telle action ?

Ma réponse : rien ne presse, ce temps de respiration est rien que pour toi, car tu te sens vivante par ta respiration et finalement c'est ce qu'il y a de plus précieux. ✨

Alors oui, tu peux toujours prendre le temps d'organiser tes vacances. Mais sache que le plus important est de te connecter au plaisir avant tout, pas à la sur optimisation 🙏

👯‍♀️ Si ça t'a aidée, n'hésite pas à partager ça à un.e amie stressée
👉 Et RDV sur le site Gingerly pour tester le rituel !

28/07/2025

🤨Ta digestion est longue l'été ?
😅Tu penses quand manger cru l'été est une bonne idée ?
🤢Tu as envies d'un repas savoureux mais pas lourd ?
✨Tu souhaites un ventre plat grâce à une bonne digestion ?

Voici ma recette phare que me donne satisafction de l'avoir faite, me procure du plaisir avec toutes les épices et saveurs, me repli de bon prana (énergie 😎).

💬 Commente "Bien-être" et tu recevras la recette par DM !

25/07/2025

🤪Tu te sens déshydratée surtout l'été ?
☕Tu oublies de boire de l'eau ?
💥Tes jambes gonfles ?
👩‍🦰Tes lèvres se désèchent ?

Et si tu te réhydratais avec plaisir, avec des infuions délicieuses aux saveurs incomparables même froides ?

Je t'ai concocté des recettes avec nos infusions-rituel 🤗 pour que tu puisses bien en profiter tout l'été. Tu vas pouvoir enfin avoir du plaisir à boire une boisson saine et savouruse et bien maintenir ton niveau d'hydratation tout au long de l'été.

Dans cette série, je te partage la 1ère recette que j'ai élaboré pour toi 💜

✨Envie de te rappeler de la recette sans chercher dans ton feed et te créer de la charge mental ? Enregistre ce post et suis Gingerly pour bénéficier des autres recettes à suivre.
👉 Si tu souhates tester nos infuions-rituels, retrouve toutes nos recette en vrac et en sachet sur le lien dans la bio.

24/07/2025

✨Je n'ai pas le temps de m'arrêter
✨ Je ne sais pas comment m'y prendre
✨J'ai les enfants à gérer en vacances, je n'ai pas le temps de m'occuper de moi
✨Je suis avec des amies ,ma famille, je vais être égoiste si je prends du temps pour moi...

STOP 💥
Toutes ces excuses sont des messages que ton cerveau t'envoie pour ne pas changer, pourquoi ? Car tu as toujours fait comme ça, alors il te protège.
Sauf que ces pensées te mettent des barrières à ton propre développement personnel et ton bien-être.
Et que oui tout changement peut commencer maintenant et ce sont des petites actions répétées du quotidien qui donnent des résultats visibles. 🤗
L'été est le bon moment pour prendre soin de toi et ce n'est pas égoïste, ce n'est pas chat gpt qui le dit, c'est l'ayurvéda qui préonise de suivre le rythme de la nature.
Ta priorité c'est toi et c'est comme ça que tu prendras encore mieux soin des autres.

Je te propose mes routines été pour te détendre. Ne te sens pas obligée de tout faire, choisis ce qui te parle ici et maintenant. 💜

💜Envie de partager à tes amies ces conseils pour qu'elles lâchent leur exigence du quotidien et qu'enfin elles sachent comment prendre soin d'elles facilement ?
👉 Partage leurs ce post car il n' y a pas de meilleur moment pour prendre soin de soin que maintenant.

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59100

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Mardi	09:00 - 18:30
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Site Web

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