25/01/2026
Retour en image sur une formation que j’ai enfin pu suivre à Paris récemment. Le thème ? Yoga pré et postnatal. Focus sur l’autograndissement, le respect du périnée et de chaque partie du corps de la femme, conscience du bassin etc. J’ai adoré tout de À à Z. L’énergie du groupe, la pureté de l’âme de Bernadette de Guasquet, grande femme! J’ai aimé les enseignements, la méthode, les pratiques. Bref, j’en ressors grandit, éclairée, enjouée et motivée pour enseigner cette nouvelle forme de yoga aux femmes enceintes et à celles qui ont accouché et désirent se reconnecter à leur corps. Tant de choses à partager que l’on ne m’a pas appris à l’époque. Je souhaite à toutes les femmes de découvrir les pratiques de Bernadette de Guasquet ! yogateachertraining