Hopiyoga

10/01/2026

⚠️ATELIER REPORTÉ AU 18/01/2026⚠️

⚠️ATELIER REPORTÉ AU 18/01/2026!

☯️ 1er atelier Yinyoga 2026 : SANKALPA

Ne rien faire,
Asseoir le souffle,
Déplier l’Être,
Ouvrir les sens,
Suspendre le jugement,
Goûter ce qui dépasse les mots.

La nouvelle année n’a pas besoin de promesse, de résolution … juste d’un espace pour respirer.
Laissez derrière soi ce qui pèse et accueillir ce qui élève pour poser une intention (ou Sankalpa).
Un engagement intérieur que l’on choisit de cultiver dans le moment présent.

✨Sankalpa :
* San, signifie lien avec la vérité absolue
* kalpa, voeu.

« Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde. » Bouddha

Le « Je » est à la base de l’intention, se regarder au fond de son âme, sans jugement, sans dureté, sans honte.
Sankalpa n’est pas l’intention tournée vers les autres. Elle concerne l’être qui la pense pour la matérialiser.

Je vous invite à venir poser, planter cette petite graine, cette intention de début d’année lors de l’atelier de Yinyoga :

🗓️Dimanche 11/01/2026
🕰️10:00/12:00
🌋
☎️ info et inscription 06.62.89.34.99
💶40 euros

Take care and enjoy !✨🙏🏽💚

04/01/2026

⚠️ATELIER REPORTÉ AU 18/01/2026!

☯️ 1er atelier Yinyoga 2026 : SANKALPA

Ne rien faire,
Asseoir le souffle,
Déplier l’Être,
Ouvrir les sens,
Suspendre le jugement,
Goûter ce qui dépasse les mots.

La nouvelle année n’a pas besoin de promesse, de résolution … juste d’un espace pour respirer.
Laissez derrière soi ce qui pèse et accueillir ce qui élève pour poser une intention (ou Sankalpa).
Un engagement intérieur que l’on choisit de cultiver dans le moment présent.

✨Sankalpa :
* San, signifie lien avec la vérité absolue
* kalpa, voeu.

« Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde. » Bouddha

Le « Je » est à la base de l’intention, se regarder au fond de son âme, sans jugement, sans dureté, sans honte.
Sankalpa n’est pas l’intention tournée vers les autres. Elle concerne l’être qui la pense pour la matérialiser.

Je vous invite à venir poser, planter cette petite graine, cette intention de début d’année lors de l’atelier de Yinyoga :

🗓️Dimanche 11/01/2026
🕰️10:00/12:00
🌋
☎️ info et inscription 06.62.89.34.99
💶40 euros

Take care and enjoy !✨🙏🏽💚

01/01/2026

En ce 1er jour de 2026, je vous souhaite un beau moment pour faire une pause, revenir vers l’intérieur et vous reconnectez à la lumière tranquille qui a toujours vécu en vous, stable, sage et entière.
Ainsi, accueillir vos parties d’ombre avec gratitude.
Et de trouver les mots justes pour vous :

« Il y a les mots. Ceux que l’on a trop attendus. Ceux qui ne sont jamais venus. Ceux qui nous ont souvent déçus. Il y a les mots. Ceux que l’on n’ose pas se dire. Ceux qui nous font parfois souffrir. Ceux que l’on cherche avant d’écrire. Il y a les mots. Ceux que l’on glisse à son oreille. Ceux qui promettent un doux réveil. Ceux qui font briller le soleil. Il y a les mots. Ceux que l’on entend certains soirs. Ceux qui nous soufflent un brin d’espoir. Ceux qui colorent un jour trop noir. Oui, il y a ces mots qui sont des vers et des chansons. Qui sont teintés de doux frissons. Qui sont nos cœurs à l’unisson ».
Victor Hugo

Puisse la pratique, vous révélez non pas un monde plus simple, mais un cœur plus paisible.
Un cœur 💚qui sait qu’il peut rester ouvert,
même lorsque la vie est tumultueuse.

Merci 🙏🏽 de votre présence sur ce chemin du Yoga✨
Take care and enjoy !✨

23/12/2025

16/10/2025

💤Yoga Nidra ou le yoga du sommeil éveillé

📅 jeudi 30/10/2025
🕑 De 19h à 20h00
📍 Ayurvedôme, 4 vieille route d’Issoire, 63114 Coudes
💰 Tarif : Prix libre
UNIQUEMENT SUR INSCRIPTION
Animé par :
Carine Viguié/Hopiyoga

👝Matériel à prévoir :
⪢ Une tenue confortable, un tapis, un coussin et un plaid.

😴Yoga nidra est une pratique ancestrale qui permet de relâcher en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et mentales.
Une séance douce et ressourçante pendant laquelle, il suffit d’être confortablement allongé, aucun mouvement n’est nécessaire et de se laisser guider par ma voix entre sommeil et éveil.

« La détente est un état naturel d’abandon de toutes les tensions inutiles entretenues dans le corps »
Swami Shraddhananda

Bienfaits :
☮️ apprendre ou réapprendre à se détendre, à être en paix avec soi-même
😌relaxer profondément le mental et apporter un état de sérénité
🙏🏽 permettre une introspection profonde

Infos & inscriptions :
☎️ 06.62.89.34.99

12/10/2025

Venez découvrir le Yin Yoga 🧎‍♀️. Carine Viguié est notre intervenante dimanche 19 octobre au matin.

Passionnée par l'humain, le vivant, le corps, le mouvement et la philosophie du yoga, professeure certifiée en Hatha Yoga et Yin Yoga.
J’aime enseigner cette dernière discipline qui est un éloge à la lenteur et la communion avec les cycles de la nature.

« La perception de l'infiniment petit est le secret de la clairvoyance, la protection de l'infiniment fragile et tendre est le secret de la force. »
Lao Tseu

Le Yin yoga est un yoga doux, un voyage immobile en Soi.🧘‍♀️
Développé à la fin des années 70, marqué par le Hatha Yoga et profondément ancré dans le Taoisme, le YinYoga s'appuie sur les fondements de la médecine traditionnelle chinoise et ce lien entre l'Homme et la nature.
Le Yin yoga est une pratique posturale qui permet de ralentir, cultiver l'immobilité pour agir tant sur les aspects anatomiques, physiologiques, énergétiques et émotionnels afin de délier les tensions dans le corps à un niveau profond, travailler les fascias, stimuler la circulation du Qi ou encore trouver la sérénité. 🌱

Inscription :
https://www.helloasso.com/associations/les-enfants-de-ram/evenements/journees-solidaires-puy-de-dome-auvergne?fbclid=IwdGRjcANYVk5jbGNrA1ZFpGV4dG4DYWVtAjExAAEeexIx8jARenjL54-G2Q7r6yPIxe5NcN6_Ohd8qC4dxHj1yJM2k1lo2Xs9P98_aem_CS-PGgieMxXhrESJwrzBog

18/09/2025

☯️« La perception de l’infiniment petit est le secret de la clairvoyance, la protection de l’infiniment fragile et tendre est le secret de la force. »
Lao Tseu

Passionnée par l’humain, le vivant, le corps, le mouvement et la philosophie du yoga, professeure certifiée en Hatha Yoga et Yin Yoga :
Je vous propose des ateliers Yin Yoga, pour prendre le temps d’approfondir cette pratique, éloge de la lenteur, certains dimanches dans l’année, de 10:00 à 12:00.

Dans un petit cocoon chaleureux et agréable :

Le Yin yoga est un yoga doux, un voyage immobile en Soi.
Développé à la fin des années 70, fusionnant des éléments du Hatha yoga, d’origine indienne, et du yoga taoïste, Paulie Zink développe une pratique qui s’inscrit dans la philosophie chinoise ancienne du taoïsme.
Le YinYoga s’appuie sur les fondements de la médecine traditionnelle chinoise et ce lien entre l’Homme et la nature.
Le Yin yoga est une pratique posturale qui permet de ralentir, cultiver l’immobilité pour agir tant sur les aspects anatomiques, physiologiques, énergétiques et émotionnels afin de délier les tensions dans le corps à un niveau profond, travailler les fascias, stimuler la circulation du Qi ou encore trouver la sérénité.
Il joue un rôle essentiel dans l’amélioration de la qualité du sommeil et la gestion des émotions. Le Yin Yoga agit également sur le mental et son contrôle permettant une augmentation de la concentration.

Le cours débute par un temps de retour à Soi, à sa respiration et se poursuit par une série d’asanas tenus plusieurs minutes chacun. Durant les postures, des respirations longues et profondes sont effectuées. Je vous accompagne tout du long.
Il se termine par un temp de relaxation où le corps, le souffle et le mental intègrent la pratique.

La pratique du Yin nous invite alors à prendre le temps. C’est une éloge de la lenteur.
J’ai tant à dire, à partager concernant cette pratique que le mieux c’est de venir la vivre, de l’explorer, de vous laisser tenter par l’expérience.

Renseignements et inscriptions au
06.62.89.34.99 ou en MP.

Alors à tout bientôt sur le tapis et Take care and enjoy !🙏🏽✨💚