03/09/2025
Egun on, bonjour
Je souhaite vous parler de l'automne, ce retour à la terre. Notre capacité d'intériorisation est mise à dure épreuve, dans notre société, où la tendance est de rester en mode "printemps" ! Rien de mieux que de s'écouter, de ressentir ce besoin d'aller vers soi, vers le repos, de sentir nos limites et de les respecter. Nous apprécions des moments de solitude, accueillons-les avec amour et sans jugement! Ces retrouvailles avec soi sont exeptionnels, profitons-en pleinement! Pour vous accompagner dans ce processus sereinement, pensez à votre alimentation. Préfèrez des produits naturels qui poussent en dessous ou au ras de la terre. La nature nous les offre en abondance à cette époque de l'année ; courges, patates, carottes, oignons... Mangez-les tièdes ou chauds, votre corps vous remerciera. Aussi, profitez des balades en fôret pour l'oxygénation et les belles couleurs automnales, ainsi que les exercices de respiration consciente.
Sans oublier de faire votre bilan énergétique en réflexologie plantaire pour retrouver l'équilibre corps/esprit que je vous propose a chaque changement de saison . Nous pourrons évaluer ensemble l'énergie propre à chaque organe et ainsi travailler les possibles déséquilibres pendant la séance. N'hésitez pas à me contacter pour d'autres renseignements.
Je vous souhaite une très belle rentrée à la maison !
Avec toute mon affection
Silvia
Réflexologue plantaire
E-mail : ortzadar.reflexo@gmail.com
