06/02/2026
🌿 Sophrologie : un temps pour vous recentrer, vous apaiser, avancer
Vous ressentez du stress, de la fatigue mentale, des émotions envahissantes, des troubles du sommeil ou simplement le besoin de souffler ?
La sophrologie vous offre un espace pour revenir à vous, en douceur.
À travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, je vous accompagne pour :
🔹apaiser le mental
🔹relâcher les tensions du corps
🔹mieux gérer le stress et les émotions
🔹retrouver plus de calme, de clarté et de confiance au quotidien
Une approche accessible à tous, respectueuse de votre rythme, qui vous aide à redevenir acteur de votre mieux-être.
📍 Consultations sur rendez-vous à Aix et à Ussel
👉 Vous pouvez choisir le lieu qui vous convient le mieux.
📞 Prise de rendez-vous : 06 73 20 51 86
Ou https://gerard-lopez.reservio.com/booking
✨
🔸Apaiser le stress, l’anxiété et les tensions émotionnelles
🔸Retrouver un sommeil réparateur et de l'énergie
🔸Traverser les périodes de changement ou de transition de vie
🔸Renforcer la confiance en vous et l’estime de vous-même
🔸Mieux vivre la charge mentale du quotidien
🔸Se reconstruire après un burn-out
🔸Grossesse et préparation à la maternité
🔸Post-partum et adaptation à la parentalité
🔸Accompagnement émotionnel autour de la maternité (fatigue, doutes, surcharge)
🔸Soutien lors d’un deuil, d’une séparation ou d'un traumatisme
#19200