Sylvie Saorin- Hypnose

07/12/2025

Il y a des rencontres qui te rappellent d’où tu viens.

Cette cliente m’a ramenée à une époque où j’avais oublié comment prendre ma place.

Où je pensais que grossir, c’était exister.

Où je mangeais pour combler un vide que la nourriture ne pouvait pas remplir.

Aujourd’hui, quand j’accompagne quelqu’un sur la perte de poids, je ne parle plus seulement de ce qu’il y a dans l’assiette.

Je parle de ce qu’il y a autour de la table.
De la place qu’on s’autorise à prendre.
Des mots qu’on n’ose pas dire.
Du corps qu’on habite… ou qu’on fuit.
Parce que derrière chaque kilo, il y a une histoire.
Et mon travail, ce n’est pas juste de t’alléger de ces kg superflus, c’est aussi y voir plus clair dans ta tête et …
C’est de t’aider à reprendre ta place.

Si tu te reconnais et si tu veux connaître les 6 autres pistes commente « PISTE » pour les recevoir.

💫🌈 Salut, moi c’est Sylvie

Je suis accompagnante du deuil et hypnothérapeute.
J’aide les personnes qui vivent ou ont vécu un deuil à continuer à « Vivre ou Survivre » avec le manque et l’absence.

Mon plus grand souhait ?
Que l’on puisse parler de la mort avec la même aisance que l’on parle d’une naissance, d’un mariage ou d’une baby-shower

En bio , ci-dessous tu trouveras la check-list administrative à télécharger gratuitement .

La boîte à outils d’urgence est à la vente.
C’est quoi ? Une boîte à outils quand les émotions sont trop fortes suite à un deuil qui vient d’arriver ou qui arrivé il y a quelques temps où il y a longtemps et qui ressurgit.
Ou encore, utile pour quelqu’un qui en a besoin.
Tu ne sais quoi faire, quoi lui dire, donc tu peux lui offrir😉

06/12/2025

Entre deux séances.

Je ne prépare pas déjà la prochaine, je n’en prépare aucune. Je pars avec ce que l’on me dit, me montre à travers les micro expressions, la gestuelle.

Je m’arrête. Vraiment.

Je m’installe dans mon fauteuil, je me couvre de mon plaid tout doux.

Juste moi, le silence, et cette chaleur qui m’enveloppe.

C’est devenu un rituel non négociable, un ancrage tout doux.

Parce qu’accompagner, c’est recevoir.

Recevoir des émotions, des histoires, des fragilités.

Et si je ne me vide pas entre deux, je ne peux pas être pleinement présente pour la personne suivante.

Ce plaid, c’est mon sas de décompression.
Ma manière de me dire : “tu as le droit de souffler”.

Ma façon de protéger l’espace que j’offre aux autres.

Décembre, pour moi, c’est ça aussi : ralentir pour mieux donner.
Me poser pour mieux accompagner.
M’envelopper pour mieux accueillir.

Quoique vous fassiez comme job ou si vous êtes retraités ou autres , …

Pense à ton plaid. À ton rituel. À ta pause.

Tu ne peux pas donner aux autres si tu ne t’offres rien

04/12/2025

Parfois, ce n’est pas ton alimentation qui fait prendre du poids.

C’est un deuil qui n’a jamais été déposé.

M. l’a compris après des années à chercher une explication rationnelle.
Son corps portait ce que son cœur n’arrivait pas à dire.

Quand on crée un espace d’écoute vraie, sans forcer, les mots finissent par venir.

Et avec eux, la libération.

C’est ça, mon travail. Être là. Écouter ce que le silence dit aussi.

—

💫🌈 Salut, moi c’est Sylvie

Je suis accompagnante du deuil et hypnothérapeute.
J’aide les personnes qui vivent ou ont vécu un deuil à continuer à « Vivre ou Survivre » avec le manque et l’absence.

Mon plus grand souhait ?
Que l’on puisse parler de la mort avec la même aisance que l’on parle d’une naissance, d’un mariage ou d’une baby-shower

03/12/2025

J’aimais les cadeaux comme tous les enfants.

Et je DÉTESTE depuis toute petite ces repas de fêtes de fin d’année.

J’ai ces souvenirs d’être collée en bout de table , devoir manger des trucs bizarres , regarder les adultes rire pour des trucs neuneu, boire, s’engueuler , supporter Tata Ginette avec ses réflexions à 2 balles et qui en plus ne levait pas le 🍑de sa chaise pour débarrasser une assiette , tonton Fifi toujours aussi relou avec sa politique et ses blagues salaces et tout ça sur une durée interminable , où je ne pouvais pas sortir de table pour jouer , être dans ma chambre avec mon chat , mes barbies et mes livres.

Grrrrr

Les années ont passé.

Les repas de famille existent toujours sans tata Ginette et tonton Fifi.
Ils sont moins longs .

Les enfants jouent avec leurs cadeaux , il n’y a plus d’injonctions.

Et surtout, surtout , je n’ai plus cette culpabilité de dire NON quand on m’invite

Je n’ai plus cette culpabilité de dire NON: « je vous invite pour le repas de Noël de midi à 16 h
🤣🤣🤣 »( non je rigole , mais j’avoue que ça peut se faire 😉😉, on me le proposerait , j’adhèrerais immédiatement )

Et toi, tu y vas cette année ?
Qu’est-Ce que tu comptes faire ?

Et dis-moi si tu te reconnais dans ce schéma ?

02/12/2025

J’ai la boule au ventre.

Et ça fait 1 semaine qu’elle est là, installée, confortable, comme si elle avait prévu de rester.

Pas de raison précise. Pas de drama.
Juste… cette sensation sourde qui me suit du réveil au coucher.

Et je SAIS que je ne suis pas la seule.

Je le vois chez mes clientes.
Je le lis entre les lignes de leurs messages.
Je l’entends dans leurs silences.

Décembre, c’est beau en théorie.
Mais en vrai ? C’est épuisant.
On court partout.
On veut bien finir l’année.
On veut assurer.
On veut être à la hauteur.

Et pendant ce temps, cette pu**in de boule nous bouffe de l’intérieur.

Alors aujourd’hui, je voulais juste te dire ça :
→ Tu as le droit d’avoir la boule au ventre
→ Tu as le droit de pas être au top
→ Tu as le droit de poser les choses
→ Tu as le droit de respirer un coup

Tu n’es pas cassée.
Tu n’es pas “trop compliquée”.
Tu n’es pas “mal organisée”.

C’est juste lourd à porter en ce moment.

Et c’est OK de le reconnaître.

Et si toi aussi tu ressens ça en ce moment, dis-moi juste 🪩en commentaire.
Pour que tu saches que tu n’es pas seule.
Et que moi aussi,je la ressens, surtout en ce moment.
—
📌 Si ce contenu t’a parlé, sauvegarde-le et partage-le à quelqu’un qui en a besoin aujourd’hui.”

01/12/2025

Décembre ne te veut pas du bien !

Les fêtes ravivent ton deuil.
Le stress explose
La bouffe est partout
Ton corps dit STOP

Et tout le monde attend que tu souries.

Alors voilà la vérité:
Décembre = mois de clôture, pas de transformation

Ta mission ? Traverser
Pas guérir. Pas briller pour les autres, tu t’en fous. Juste tenir.

Choisis UNE victoire pour ce mois.
Lâche le reste.

Janvier est pour avancer
Décembre est pour respecter où tu es .

✍️ “DÉCEMBRE” en commentaire si ça résonne

15/11/2025

🎯 La puff, c’est la nouvelle clope.
Même molécule, même dépendance, même business.

Sauf qu’on l’a rendue “mignonne”, colorée, inoffensive en apparence.

Les ados se disent “c’est pas du tabac”.
En réalité, c’est pire :
➤ ni****ne ultra concentrée,
➤ absorption éclair,
➤ cerveau accro en quelques jours.

Et le “Sans ni****ne” ne veut pas dire “sans manipulation”.

Les puffs sans ni****ne ne libèrent personne.
Elles éduquent le cerveau à aimer l’acte de fumer,
pour mieux y revenir ensuite — avec ni****ne cette fois.

C’est la même stratégie depuis 50 ans :
👉 créer la dépendance avant la conscience.

Derrière les puffs flashy et sucrées,
il y a les mêmes multinationales du tabac.
Les mêmes profits.
Le même piège.

Les industriels du tabac ont compris :
ils ont perdu les adultes… alors ils visent les enfants.

Si tu veux vraiment être libre,
ne cherche pas le bon dosage.
Cherche la sortie du conditionnement.

🧠 L’hypnose agit directement sur le circuit de la dépendance.
Elle ne remplace rien.
Elle libère.

📚 Sources récentes :
• WHO report on the global to***co epidemic, 2023 – section sur les produits de vapotage.
• Santé Publique France, 2024 : « Les puffs sans ni****ne : un produit d’initiation à la dépendance comportementale ».
• The Lancet Respiratory Medicine, 2023 : « Youth appeal of ni****ne-free va**ng devices: a gateway mechanism ».

****ne

14/11/2025

Merci Le Républicain d'Uzès pour cet article

Comportementaliste alimentaire et hypnothérapeute à Uzès, Sylvie Saorin se forme à l’accompagnement du deuil.

13/11/2025

Et BIM , je jette encore un pavé dans la marre.

Et si c’était le moment de faire le deuil de ces petits bâtons blancs ?

Et si le Mois Sans Tabac servait surtout à maintenir une dépendance rentable ?

On vous parle de patchs, de gommes, de substituts nicotiniques…
mais on ne vous dit pas qu’ils contiennent la même molécule que celle du tabac.

🌀 On ne vous aide pas à arrêter.
On vous aide à continuer autrement.

Derrière chaque patch, chaque pastille, il y a un enjeu financier colossal.
Les mêmes acteurs que ceux qui, hier, vendaient la cigarette.

Si vous voulez vous libérer pour de bon,
arrêtez de chercher le bon substitut.
Cherchez la bonne méthode.

✨ L’hypnose agit directement là où naît la dépendance : dans le cerveau.
Elle ne remplace rien.
Elle vous rend libre.

🔥 Ce mois-ci, ne vous contentez pas d’arrêter de fumer.
Décidez d’être libre.

11/11/2025

💫 Il y a des voyages qui te dépouillent, d’autres qui te révèlent.

Le désert fait les deux à la fois.

On passe notre vie à courir après une belle salle de bain, des WC design, une cuisine dernier cri, des fringues qui claquent.
Et bien sûr… le voyage de rêve sur une plage de sable blanc, cocktail à la main.

Et puis un jour, sans trop savoir pourquoi, tu signes pour le Marathon des Sables.
Là où justement, tout ça disparaît.

Tu fais tes besoins dans un sac poubelle, à quelques centimètres de cinq autres tentes.
Plus de salle de bain, plus de do**he — juste des lingettes pour tout.
Tu prends le strict minimum de rechanges, parce que c’est toi qui portes tout.
Tu fais ta lessive dans une bouteille d’eau vide de 5 litres.

D’ailleurs, ces 5 litres… c’est ta ration quotidienne.
Pour boire, manger, te laver.
Pas une goutte de plus.

Le brushing ? Superflu.
Ton parfum Chanel N°5 ? Remplacé par un nouveau best-seller : “J’empeste N°5”.

Et ton téléphone ? Oublié.
Plus de réseau, plus de messages, plus de scroll.
Juste toi, ton souffle, ton silence.

Et cette fameuse plage de sable fin dont tu rêvais…
Dans le désert, tu la hais.
Ce sable mou te bouffe l’énergie, te casse les jambes.
Tu jures, tu râles, tu cries tous les noms d’oiseaux possibles.

Mais tu continues.
Parce qu’il te reste tes yeux pour voir.
Et ton cœur pour ressentir.

Et quand tu franchis la ligne d’arrivée, tu pleures.
De douleur. D’émotion. De nostalgie aussi.

Au début, tu te dis : “Plus jamais.”
Et quelques heures plus t**d, tu te surprends à penser :
“Et si je le refaisais ?”

🌅 Conclusion

Dans le désert, j’ai tout perdu — le confort, le miroir, les certitudes.
Et c’est là, au milieu du rien, que j’ai tout trouvé :
la force, la vérité, et la paix.

08/11/2025

🏜️ Marathon des Sables : plus qu’une course, une rencontre avec moi-même

Il y a plus d’un an, je me suis embarquée dans cette aventure un peu f***e.
J’en ai rêvé. J’en ai cauchemardé.
Et puis… le départ est arrivé.

On n’est jamais prêt pour ce genre d’épreuve.
Pas vraiment. Pas la première fois.

Déconnectée de tout, en plein désert.
Aucune connexion. Aucun message.
Juste moi. Et le silence brûlant du désert du Wadi Rum.

La première étape a été un enfer.
Pas une fois, mais cent fois, je me suis dit :
👉 « Qu’est-ce que tu fous là ? »
Pas une fois, mais cent fois, j’ai voulu enclencher la balise d’abandon.

Le sac pesait une tonne.
La chaleur m’écrasait.
Le sable mou avalait mes pas.

Et puis j’ai pensé à mes fils, à Rémi, à mes petites-filles, à mon mari, à mes proches, à mes client·e·s…
Et surtout, à une personne en particulier.
Mon Nini. ❤️

J’ai pensé à celles et ceux qui ne sont plus là,
à celles et ceux qui se battent encore.

Et là, tout a changé.
Parce que franchement…
C’est quoi le poids d’un sac, la chaleur, la déshydratation…
à côté du poids du deuil, de la maladie, de la vie ?

Alors j’ai continué.
J’ai puisé là où je ne savais même pas qu’il me restait de la force.
Et je n’ai pas abandonné.
Le mental a pris le relais.

💬 Tout ça, juste pour vous dire une chose :
Vous pouvez le faire.
Quelle que soit votre épreuve.

J’ai marché et couru aux côtés de personnes atteintes de maladies incurables, d’autres qui ont surmonté un AVC…
Et ils l’ont fait.

Alors vous aussi.
💪 You can do it.

30/10/2025

Un grand merci au pour le bel article qu’il a publié sur mon activité 🙏
Je précise simplement qu’il y a une petite coquille dans le texte :
➡️ Je n’ai pas de patients, mais bien des clients.

En tant qu’hypnothérapeute et accompagnante du deuil, je ne suis pas une professionnelle de santé au sens administratif du terme — je n’ai donc pas de numéro Adeli et n’utilise pas la terminologie médicale associée.

Cela ne change rien à la qualité ni à la profondeur de mon accompagnement, mais c’est une précision importante 💡
Merci de votre compréhension ❤️