04/11/2025
Quels sont les signes indiquant qu’il est temps de consulter un psychothérapeute ?
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Parmi les signes cités par cet article figure le fait de se sentir envahi par des émotions trop intenses ou durables. J’aurais envie d’ajouter que la situation inverse peut être un très bon motif pour consulter : lorsqu’on ne ressent aucune ou presque aucune émotions, lorsque c’est un « vide » ou « rien » qui est présent dans des situations pourtant potentiellement émouvantes. Les émotions sont ce qui nous permet de nous orienter dans notre vie et de nous sentir vivants, leur absence intermittente ou permanente est une sorte de handicap invisible qui empêche de vivre pleinement sa vie.
Dans un quotidien souvent rythmé par les obligations, les imprévus et les pressions personnelles ou professionnelles, il peut devenir difficile de distinguer un simple passage à vide d’un véritable mal-être psychologique. De nombreuses personnes hésitent à consulter un psychothérapeute, pa...
