Bien H'être Naturopathe

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Bien H'être Naturopathe

Consultation possible en visio. Contact: 0673948290

🌿 Naturopathe, j’accompagne la femme à chaque étape de sa vie (puberté, maternité, allaitement, ménopause, gestion du poids) ainsi que les enfants, avec une approche naturelle, bienveillante et globale.

02/12/2025

Et voici la 2e case de notre calendrier de l'avent 2025 spécial Huile Essentielle.

Aujourd'hui, l'huile essentielle de Gaulthérie 😊

Fait elle partie des HE que vous utilisez ?

⚠️ Attention : Les huiles essentielles sont des produits puissants pouvant présenter des risques (irritations, allergies, interactions…). Leur utilisation ne doit jamais se faire sans l’avis d’un professionnel formé HE. ⚠️

01/12/2025

Et voici la 1er case de notre calendrier de l'avent 2025 spécial Huile Essentielle.

Aujourd'hui, l'huile essentielle de Lavande Fine 😊

Fais elle partie des HE que vous utilisez ?

⚠️ Attention : Les huiles essentielles sont des produits puissants pouvant présenter des risques (irritations, allergies, interactions…). Leur utilisation ne doit jamais se faire sans l’avis d’un professionnel formé HE. ⚠️

30/11/2025

Demain, c’est déjà le 1er décembre 🎅✨
Le compte à rebours magique de Noël peut commencer… 🎄

À partir de demain, et chaque jour jusqu’au 24 décembre, je vous invite à me rejoindre pour découvrir une huile essentielle mise en lumière : ses bienfaits, ses usages, mes conseils naturo… un véritable petit calendrier de l’Avent olfactif et bien-être 🥰

Pour ne rien manquer, pensez à suivre la page Bien H'être Naturopathe et à activer les notifications 💚

On se retrouve demain pour la première surprise aromatique 😍🌿

30/11/2025

Boire c'est très important, mais pas n'importe quelle eau!
Voici un petit récapitulatif.

Il est conseillé de consommer de l'eau avec le moins de résidu à sec possible.

Besoin de consulter un naturopathe ?
N'hésitez pas à me contacter via messenger ou au 0673948290.

Consultation en visio possible !

🎅🎅 offre de fin d'année: toutes les séances sont à 54€ 😀

29/11/2025

🌿🌿 Cet après-midi, séance de naturopathie en visio. Au programme du jour : gestion du stress et du sommeil.
Un moment pour me recentrer avant notre échange : j’ouvre mes livres, prépare mes notes et crée une ambiance calme et studieuse pour vous offrir un accompagnement personnalisé.
Au programme: alimentation, hygiène de vie et sportive, conseils personnalisés ...
Séance en visio — 54€.

16/11/2025

Je propose un accompagnement naturopathique global dans les domaines suivants :

▪︎ Perte de poids

▪︎ Troubles du sommeil

▪︎ Stress

▪︎ Problèmes digestifs (SII, constipation, ballonnements…)

▪︎ Troubles hormonaux féminins (SOPK, endométriose)

▪︎ Eczéma

▪︎ Douleurs musculaires et articulaires

▪︎ Fatigue chronique

▪︎ Aide à la conception

▪︎ Suivi des femmes enceintes et allaitantes

▪︎ Conseils personnalisés pour l’allaitement et le tire Allaitement

▪︎ Prise en charge des nourrissons

▪︎ Et bien d’autres…

En tant que naturopathe holistique, je vous accompagne de manière globale, en tenant compte de votre biorythme, de votre terrain et vos besoins personnels. Je suis spécialisée dans la santé féminine de la naissance à la ménopause.

Avec une approche centrée sur l’hygiène de vie, l’alimentation, la phytothérapie, et le soutien émotionnel, je vous aide à rétablir équilibre et bien-être, en respectant votre rythme et votre unicité.

📌 Partout dans le monde grâce à la visio, ou en présentiel sur Vérines.

🗓 Pour prendre rdv: messages ou sur resalib https://www.resalib.fr/praticien/106355-riot-conseiller-en-hygiene-de-vie-et-naturopathie-verines
📞 Tel: 0673948290

14/10/2025

🌿 Marcher : un geste simple pour une vitalité naturelle 🌞

En naturopathie, la marche est un véritable élixir de santé. Elle stimule la circulation, soutient l’élimination des toxines et oxygène tout le corps.
C’est aussi une méditation en mouvement : elle apaise le mental, réduit le stress et renforce l’équilibre émotionnel.

Marcher dans la nature, c’est se reconnecter à soi, à la Terre et à son énergie vitale.
Quelques pas chaque jour suffisent pour entretenir votre bien-être global 🌸

Bougez, respirez, vivez naturellement.

10/10/2025

🌸 Tous les laits sont bons — faites confiance à votre corps, à votre bébé, à vous. ❤️

L’allaitement, c’est avant tout une histoire de confiance.
Confiance en son corps, en son bébé, en ce lien unique qui se tisse jour après jour.

Il n’y a pas de « bon » ou de « mauvais » lait.
Chaque lait est parfaitement adapté à l’enfant pour lequel il est fait.
Il change, s’ajuste, évolue au fil des semaines, des besoins, des moments.

Alors oui, il y aura toujours des petites phrases qu’on entend trop souvent :
« Il tète encore ? »
« Ton lait n’est peut-être pas assez nourrissant… »
Mais ces mots ne définissent rien. Ce qui compte, c’est vous, c’est votre ressenti, c’est votre duo.

Écoutez-vous. Faites-vous confiance. Votre corps sait. Votre bébé aussi.

En tant que naturopathe spécialisée dans la femme, l’allaitement (et tire allaitement) fait parti de mes connaissances. Je peux vous accompagner pour (re)trouver cette confiance, comprendre votre corps et vivre un allaitement serein, libre de tout jugement.

Parce que vous êtes la meilleure maman pour votre enfant, tout simplement. 🌿

06/10/2025

💧 Boire de l’eau au réveil : un geste simple, un impact profond ! 🌞

Le matin, ton corps sort d’une longue période de jeûne.
Pendant la nuit, il se régénère, élimine, et transpire légèrement : c’est pourquoi l’hydratation au réveil est l’un des premiers gestes bien-être à adopter.

✨ Pourquoi boire à jeun ?

🌿 Pour relancer le métabolisme en douceur

💧 Pour soutenir les organes d’élimination (foie, reins, peau)

🔥 Pour réveiller le système digestif sans le brusquer

🧠 Pour favoriser la clarté mentale et la concentration dès le matin

👉 Mon conseil de naturopathe :
Au lever, commence ta journée par un grand verre d’eau tiède (ou à température ambiante), éventuellement agrémenté de quelques gouttes de jus de citron si ton organisme le tolère bien.
Ce petit rituel, pratiqué chaque matin, aide à retrouver vitalité et équilibre naturellement. 🌸

Et toi, est-ce que tu bois de l’eau dès le réveil ? 💧
Dis-moi en commentaire ton rituel matinal préféré ! 🌿

05/10/2025

Bonsoir à tous,

À partir du lundi 13 octobre, je reprendrai un mi-temps afin d’avoir quelques revenus le temps que mon activité se développe pleinement.

Cela signifie qu’à partir de cette date, il y aura moins de disponibilités en semaine, notamment en journée.
En revanche, de nouveaux créneaux seront ouverts le samedi après-midi et le dimanche toute la journée.

👉 N’hésitez donc pas à prendre rendez-vous le week-end, ce sera avec grand plaisir !

En cas d’urgence, quelques créneaux ponctuels pourront être proposés : n’hésitez pas à me contacter par message pour en discuter.

À très bientôt,

Hélène, Bien H'être Naturopathe

03/10/2025

✨ Et si vos maux étaient en réalité des mots du corps ? ✨

Chaque douleur, chaque inconfort, chaque maladie n’est pas seulement un hasard : c’est un message. Votre corps s’exprime, parfois à travers des symptômes, parfois à travers des déséquilibres. Ces maux (M-A-U-X) sont en réalité des mots (M-O-T-S), une façon subtile que votre organisme a trouvé pour vous dire qu’il est temps d’écouter, d’observer, de comprendre.

En naturopathie, nous allons au-delà du simple soulagement des symptômes. Mon rôle est de vous accompagner à décoder ces messages, à mettre en lumière la symbolique derrière vos problématiques, et à retrouver un équilibre global — physique, émotionnel et énergétique.

🌿 Grâce à une approche naturelle, personnalisée et bienveillante, vous pouvez :

Comprendre le « pourquoi » de vos maux,

Identifier les déséquilibres profonds,

Retrouver harmonie et vitalité,

Reconnecter corps et esprit.

Votre corps ne vous trahit pas, il vous parle. Et si vous décidiez aujourd’hui de l’écouter ?

👉 Prenez rendez-vous et offrez-vous ce moment d’écoute et de transformation.

Tel: 0673948290
Messenger: Bien H'être Naturopathe
Ou sur Resalib.

25/09/2025

Merci pour vos retours 🙏 c'est un plaisir de vous accompagner 🥰

Adresse

30 Rue Des Fariniers
Vérines
17540

Site Web

https://www.resalib.fr/praticien/106355-riot-conseiller-en-hygiene-de-vie-et-naturopathie-verines

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