Thérapeute spécialisée en Sophrologie (enfant, sportif) et en Hypnose Ericksonienne (poids , tabac) et instructeur en auto hypnose
Valbonne
06650
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La sophrologie est un formidable outil pour votre bien être.
C’est une méthode associant la respiration, la relaxation, la décontraction musculaire et la visualisation d’images positives. Sa richesse est de disposer d’exercices statiques et dynamiques qui répondent à vos besoins et vous permettent d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels.
elle est accessible à tous et s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges.
En quelques décennies, la sophrologie a su s’imposer comme méthode efficace pour améliorer son bien être au quotidien (stress, anxiété, troubles du sommeil, ...) se préparer à un événement angoissant, gérer une phobie ou une addiction, ou en complément d’un traitement médical.
