Karine Frémont , Cuisine Art-Thérapeute

22/09/2025

05/09/2025

C'est demain et c'est à Guilherand Granges🍀.
14h-18h.
Le stand général de la Mjc vous accueille au forum et pour ceux et celles qui veulent me rencontrer et discuter, je serai côté Mjc juste à côté du centre omnisports pour une présentation et les pré-inscriptions aux ateliers de cuisine créative pour la saison 2025/2026 🤗
une belle opportunité de pratiquer l'art-thérapie culinaire tous les mois de l'année! 🥰

16/07/2025

La cuisine art thérapie c'est ça, se reconnecter intuitivement à ce qui mijote en soi et laisser s'exprimer ce qui a besoin d'être libéré 🍀

Une émotion est une énergie en tension dans ton corps.

Tu refoules tes émotions ? Les fuis ? Les rejettes ?

Imagine un peu combien tu es plein de tensions en toi...

Des tensions qui pour le coup se projettent dans toutes tes relations, situations et qui génèrent alors tant de désordre, de conflits. Des tensions qui se transforment en douleurs, en maladies.

En accueillant tes émotions, en leur demandant pourquoi elles sont là, à cause de qui, de quoi, en leur demandant ce qu'elles ont besoin que tu fasses pour elles, tu cesses de les abandonner. Tu les réconfortes, tu les apaises, tu les libères.

Tu apaises ton coeur, ton corps, ton esprit.

Tu peux t'aider de l'écriture. C'est un excellent moyen pour accompagner ce processus d'harmonisation.

Prends bien soin de toi❤️❤️❤️
Exprimer les émotions pour ne pas les imprimer🙏

Hypnopsy🦋
🌎hypnoseardeche.com

03/07/2025

🥰

03/07/2025

Cet homme a le don de ne pas laisser s'éteindre la flamme en nous, cette petite flamme de vie et d'envie , d'en vie 🙏🍀💖
Dans cette grande transition du passage de la survie à la vie, restons à l'écoute de notre sagesse et boussole intérieure pour ne pas se déboussoler encore plus...soi-même ...

03/07/2025

" je ne suis pas malade" est souvent une phrase que l'on entend concernant la "thérapie" . Malade ou fou, non, mais souffrant ou émotionnellement fragile même ponctuellement, cela peut arriver à tout être humain...
Laisser la porte ouverte à une forme de thérapie c'est s'autoriser à sortir de la souffrance si besoin.
Avant peut être que le corps déclenche une maladie , dùe au refoulement de ses émotions justement...
Pour reprendre une expression culinaire, la thérapie c'est une façon d"'être aux petits oignons avec soi même"

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il est parfois si difficile de réguler nos émotions ? 🤔 ⁣
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La thérapie n'est pas un lieu réservé aux "fous", mais un espace où l'on apprend à mieux comprendre nos émotions et à les réguler avec maturité. 💡⁣
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Prendre soin de son bien-être mental, c'est aussi prendre le temps d'explorer et de réguler nos émotions de manière saine. Que ce soit à travers la thérapie, des ressources, ou simplement en s'écoutant soi-même, chaque étape compte dans le chemin vers une meilleure santé mentale. 💖⁣
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N'ayez pas peur de faire le premier pas, demander de l'aide n'est jamais un signe de faiblesse, mais de force. 💪Hypnopsy🦋
🌎hypnoseardeche.com

22/06/2025

Explorer, rencontrer, comprendre sa cuisine intérieure c'est poser les bases d'une relation authentique à soi...et aux autres ...
Nous a-t-on appris à faire ça? Non.
Il n'est jamais trop t**d pour se découvrir...
moins que ce qu'on aurait imaginer...
plus que ce qu'on aurait imaginer...
Peu importe , toute découverte est bonne à prendre pour se réaligner à soi et réajuster sa façon de relationner, le coeur conscient 💓

Si vous avez à coeur d'entreprendre ce chemin là où de le poursuivre, contactez-moi , la créativité libre est spontanée est une voie pour redevenir... libre et spontané (e)🤗

21/06/2025

Ce qui m'a attirée dans la cuisine thérapie ! 🤗
Ma formatrice, Emmanuelle Turquet , à l'origine de ma reconversion 😊✨🙏

23/05/2025

La cuisine plaisir...une savoureuse thérapie!
Aujourd'hui, une assiette simple mais qui me fait rayonner à l'idée de passer à table 🤗
Enfin loin de tous les régimes et plus près de moi, de ma créativité, à l'écoute de ce que j'ai vraiment envie 🥰
Vive la cuisine intuitive , c'est le coeur qui décide !

20/05/2025

Retourner dans une classe 🤔...
mais pour promouvoir la cuisine art-thérapie 😁
Un grand merci au collège des trois vallées de la Voulte pour leur accueil et organisation au top 👍
37 intervenants au total pour une journée Terre solidaire, axée sur l'environnement, le bien-être, le partage de savoirs et savoir-faire ✨🙏