La Ruche - Centre mieux-être

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Valence
La Ruche - Centre mieux-être

L’art du massage pour mieux digérer ses émotions
🌿 Lecture symbolique du corps
🔎 +10 ans d’expertise
💆‍♀️ Soin visage sur-mesure
👩 100% féminin

05/02/2026

Une heure où le corps n’a plus besoin de tenir.

Les mains prennent le relais.
La respiration s’approfondit.
Les tensions se délient, une à une, sans effort.

Ce massage est une expérience sur-mesure, lente et précise, où le toucher enveloppe, rassure et apaise profondément.
Le mental s’apaise.
Le corps retrouve sa juste place.
Le sommeil devient plus paisible.

✨ Massage sur-mesure – 1h
💶 55 € au lieu de 70 €
📅 Offre valable jusqu’au 25 février 2026

Dans un espace confidentiel, dédié aux femmes, chaque séance devient un temps de retour à soi.
👉 Réservation sur Planity ou par téléphone
📍 Centre Mieux-Être La Ruche – Valence
https://www.planity.com/la-ruche-centre-mieux-etre-26000-valence
https://www.laruche-centremieuxetre.com/massages

03/02/2026

Pour les amoureux, pour un date, entre amis ou entre âme sœur, on vous propose des moments inoubliables. 🥰

- Une session de massage bien-être sur mesure de 45 minutes à 1h30 selon les envies.
De 120€ à 200€, offrez-vous un moment suspendu ✨

Et/ou

- Un atelier de 3h30 pour apprendre les bases du massages à la maison. Enveloppant et sécurisant, il n'y a pas besoin de table de massage.
Idéal pour ,vraiment, se connecter avec son ou sa partenaire. Un nouveau langage, rien qu'à vous ! 💆‍♀️
🏷️Prix : 180 euros

☎️Pour réserver un atelier vous pouvez m'appeler ou réserver sur planity tant dis que pour le massage en duo il est nécessaire de m'appeler ou de m'envoyer un message sur Instagram. (2 emplois du temps à gérer entre le mien et celui de ma collaboratrice 😁)

Qu'est ce que vous faites pour la saint Valentin?
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02/02/2026

Le massage bien-être n'est pas seulement un moment agréable.
Lorsqu'il est régulier, il devient un véritable soutien pour le corps et le système nerveux.

✔️ Moins de tensions accumulées
✔️ Un stress mieux régulé
✔️ Un sommeil de meilleur qualité
✔️ Une sensation de corps plus présent, plus léger.

C'est pour cela que j'ai créé des abonnements de massages bien-être, à partir de 55€, avec un engagement de 3 ou 6 mois.

🫵 Parce que le corps réagit mieux à la régularité qu'à l'exceptionnel
🫵 Parce que prendre soin de soi dans la durée change profondément la manière d'habiter son quotidien.

Un rendez-vous régulier.
Un temps pour vous.
Un accompagnement.

Infos et réservation sur le site www.laruche-centremieuxetre.com
Centre 100% féminin.

01/02/2026

Votre dos n’a pas seulement besoin d’un massage… il réclame la paix ! * F***ez-moi la paix ! * 🤯

Chaque tension accumulée en haut du dos est potentiellement un signal de stress que votre corps envoie.

Le massage détend les muscles et envoie un message de sécurité à votre cerveau.

Résultat : votre rythme cardiaque ralentit, la respiration s’approfondit et votre esprit peut souffler.
Les tensions s'apaisent, le dos devient plus léger, votre souffle peux mieux circuler et vos idées deviennent plus claires !

Vous méritez plus que quelques minutes de calme : votre corps lui aussi a droit à une pause.

✨ Le lien pour prendre rendez-vous est en bio (Planity).

💬 Et vous, où ressentez-vous le plus le stress dans votre corps ?

30/01/2026

❔Saviez-vous que vos pieds et vos jambes peuvent parler directement à votre système nerveux ?

Le massage des jambes et pieds stimule des fibres nerveuses qui calment le cerveau.

〽️Il diminue le stress, relâche les tensions accumulées et vous procure un sentiment profond de sécurité et d’ancrage.

💡C’est plus qu’une sensation agréable : c’est un signal physiologique que votre corps peut enfin relâcher la pression.

💆‍♀️En pression, en lissage, doucement ou rapidement, en percussion ou en vibration. Toutes les manoeuvres ont une spécificité et sont sélectionnées exclusivement pour vous. Aucun massage ne se ressemble dans le fond.

Prenez ce temps pour vous ! 🫵
💻 Réservez votre séance via le lien en bio.

💬 Et vous, préférez-vous commencer par un massage du dos ou des jambes pour relâcher votre tension ?

28/01/2026

Vous gérez tout.
Vous pensez à tout.
Et votre corps, lui, encaisse en silence.

Le massage n’est pas un « luxe détente ».
C’est un signal de sécurité envoyé à votre système nerveux.

Quand on vous masse, votre corps comprend enfin :
👉 « Je peux relâcher »
👉 « Je ne suis plus en alerte »

Résultat ?
Le rythme cardiaque ralentit.
La respiration s’approfondit.
Les pensées cessent de tourner en boucle (oui, même celles de 3h du matin).

Et non, ce n’est pas « dans la tête ».
Le massage active le système parasympathique : celui de la récupération, du calme, de la réparation.
Celui qu’on oublie quand la charge mentale déborde.

Le massage n’est pas seulement agréable : il réinforme votre corps et votre système nerveux, lui permettant de sortir de l’hypervigilance et d’entrer en mode récupération.
C’est un outil concret pour votre bien-être, votre détente et votre régulation nerveuse.

Parfois, il ne faut pas en faire plus.
Il faut juste laisser faire le corps.

Si votre système nerveux est à bout,
le lien pour prendre rendez-vous est en bio (Planity).
Votre corps saura quoi faire.

Comment faites-vous concrètement pour calmer tout ça ? Partagez vos astuces en commentaire ✨

21/01/2026

Je n'ai pas encore fait de retour 2026 et franchement je ne suis pas certaine d'en faire ! 🤣 C'est long à créer les reels rooo (mais allez pourquoi pas, pour le côté '' paparazzi '' 😂)

Cette année il y aura du pimpaaaage, de la nouveauté et ça commence fort car en juin je me forme auprès de Wassa, championne du monde de massage en 2022.
Spécificité ? Massage thaï ! Mais bien Thaï, bieeen bieeeen Thaï 😱.

J'espère mieux partager avec vous autour du massage, mettre en avant ma façon de travailler et vous montrer pourquoi le massage a réellement un impact positif dans votre vie m, mesdames.

Les formations professionnelles vont renaître cette année ! J'espère vous y voir nombreuses.

Abonnez-vous pour suivre l'aventure du centre, si vous êtes passionnée de massage, si vous avez besoin de retrouver du souffle : je suis à Valence !

Rendez-vous sur planity (lien en bio)

22/10/2025

On en parle de l'audio que j'utilise pour ce carrousel ? J'adore 🤣

Je fais cette mise à jour puisqu'il est factuel que le centre accueille de + en + de clients d'Olga. Il est temps qu'elle soit présentée comme il se doit !

Le centre reste principalement un lieu dédié à la femme cependant, à travers la collaboration avec Olga il se peut que pendant ses jours de présence il y ait une clientèle masculine.

J'ai voulu faire ce post aussi pour cela également car je sais qu'il y a des clientes qui sont attachées à ce concept 💯 feminin. Cependant le centre doit s'expanser pour ne pas laisser des gens de côtés.

Les hommes aussi stressent pas mal !

Pour prendre rdv avec Olga il faut aller sur son planity. Comment la trouver ? En s'abonnant à Madame et en allant sur sa biographie Instagram. (Clientèle mixte)

Ou

Vous allez sur planity et vous tapez '' Olga Chyzch''

Me concernant :
Le lien de réservation Planity est en bio (uniquement pour la gente féminine)

18/10/2025

Le centre mieux être la Ruche vous propose un vrai chemin pour renouer avec votre corps.
C'est un engagement envers vous-même où vous vous laissez l'espace de déposer ce qui ne vous convient plus.

✨Ma manière de vous partager le massage bien-être vous permet de digérer émotionnellement le trop plein, d'harmoniser certaines émotions et d'œuvrer sur une meilleur qualité de vie (sommeil, stress, problèmes digestifs liés à une somatisation etc).

❣️Esthéticienne et praticienne en massage bien-être depuis 14 ans maintenant, j'accompagne les femmes à renouer avec leur corps depuis 5 ans. Le bien-être devient un mieux-etre, l'aspect de la beauté laisse place aux questions existentielles pour renouer avec soi.

Les places sont limitées afin d'assurer des séances de qualité pour tout le monde.

💆Forfait massage détente pour 55€/ mois pour 1 massage de 1h ou 2X 30 minutes.

💆💆Forfait '' Massage Ressource'' pour 85€ / mois pour 2 massages bien-être ou 2x 45 minutes et 10% sur les produits de revente.

💆💆💆 Forfait '' Massage Ressource Premium'' pour 120€/ mois pour 2 massages de 1h et 10% de remises sur les produits de revente.

Un engagement de 3 ou 6 mois qui n'est pas reconduit automatiquement !

Je vous attends en privée ❣️

04/09/2025

N'est-ce pas génial !
Au plaisir de prendre soin de vous au Centre mieux être la Ruche. 🎉

04/09/2025

N'est-ce pas génial !
Au plaisir de m'occuper de vous 🎉.

10/08/2025

🥰J'adoooore faire les soins des pieds, surtout avec ces avant/après très satisfaisants !
La particularité de ces soins c'est qu'ils sont créés autour des propriétés émollientes de la Chélidoine, ainsi je pourrai retirer en douceur et efficacement vos callosités.
😇Bien évidemment, selon les callosités il sera fortement recommandé de faire d'autres soins (Je les propose en cure).
Il n'y a pas de râpe dans ce soin ! Il se peut que je râpe au premier soin .. et encore, si je trouve que ça aggraverait l'hyperkeratose j'évite au maximum ... !

Les contre-indications : Femmes enceintes et femmes allaitantes. Et oui, il y a des huiles essentielles !

🧐Ce soin n'est pas fait pour vous si vous ne souhaitez pas continuer à entretenir vos pieds après le soin, vous serez déçue sur du moyen et long terme dans ce cas.

😍Réservez vite vos créneaux sur Planity.

🤓Pour informations, il est impossible de prendre rendez-vous par sms ou appel, je vous invite à utiliser la plateforme Planity. En effet, je suis actuellement en vacance et pour les autres jours de l'année je travaille seule, je ne peux pas répondre au téléphone et au sms ou encore aux messages Instagram comme je le souhaiterai. Merci pour votre compréhension.

Adresse

29 Rue Andre-Francois Bouffier
Valence
26000

Téléphone

+33765780516

Site Web

http://www.laruche-centremieuxetre.com/

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