18/12/2025
👁️ Les maladies oculaires chroniques peuvent être prévenues grâce à une alimentation adaptée.
Comment ? En intégrant des antioxydants et de bonnes graisses dans notre régime alimentaire, comme le fait le régime méditerranéen. Ce régime est en lutéine, zéaxanthine, vitamines C et E, zinc et oméga-3, il protège vos yeux du stress oxydatif et possède un rôle anti-inflammatoire.