22/01/2026
C’est une phrase que je répète souvent en séance.
Et qui, à chaque fois, détend quelque chose chez la personne que j’accompagne.
« Doucement, je suis pressée. »
Parce que dans un bilan de compétences (ou un accompagnement de transition), il y a toujours un moment où le mental veut aller vite…
… alors que le baromètre intérieur dit tout l’inverse.
🔥 Aller vite :
« Il faut que je trouve vite un nouveau métier. »
« Je n'ai plus le temps de me tromper. »
« Je dois avancer. »
🌱 Mais le baromètre :
corps tendu, souffle court, confusion, dispersion…
signale qu’on n’a pas encore les bonnes infos pour décider.
Alors je le redis :
Quand on n’a pas assez d’éléments, ce n’est pas le moment d’accélérer.
C’est le moment d’observer. D’accueillir. De laisser émerger.
Parce que la précipitation n’a jamais produit de clarté.
La présence, si.
Un petit pas bien posé vaut mieux qu’une grande course vers un endroit qui ne vous ressemble pas.
Et souvent, c’est quand on ralentit… qu’on avance enfin.
Chers cheminologues, est-ce une phrase que vous utilisez aussi ?
Ou quelle est votre phrase magique en séance ?