Val Cryo, Cryothérapie Valenciennes, 178 Avenue de Denain, Valenciennes (2025)

14/11/2025

❄️ 𝐋𝐞𝐬 𝟑 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐦𝐚𝐣𝐞𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐟𝐫𝐨𝐢𝐝 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬
Le froid, c’est bien plus qu’une sensation 🧊
C’est un véritable activateur naturel pour le corps et l’esprit.

Découvre les 3 actions majeures du froid qui font de la cryothérapie une alliée santé, performance et bien-être 👇
💪 1️⃣ 𝐸𝒻𝒻𝑒𝓉 𝒶𝓃𝓉𝒾-𝒾𝓃𝒻𝓁𝒶𝓂𝓂𝒶𝓉𝑜𝒾𝓇𝑒 𝑒𝓉 𝒶𝓃𝓉𝒾𝒹𝑜𝓊𝓁𝑒𝓊𝓇
Le froid provoque une vasoconstriction immédiate, qui diminue l’inflammation et apaise les douleurs musculaires ou articulaires.
👉 Résultat : moins de courbatures, moins de douleurs, et une récupération plus rapide.
🔥 2️⃣ 𝒮𝓉𝒾𝓂𝓊𝓁𝒶𝓉𝒾𝑜𝓃 𝒹𝑒 𝓁𝒶 𝒸𝒾𝓇𝒸𝓊𝓁𝒶𝓉𝒾𝑜𝓃 𝑒𝓉 𝒹𝓊 𝓂𝑒𝓉𝒶𝒷𝑜𝓁𝒾𝓈𝓂𝑒
En sortie de séance, le corps relance fortement la circulation sanguine pour se réchauffer.
👉 Cela favorise l’élimination des toxines, l’oxygénation des tissus et peut même stimuler la dépense calorique !
🧠 3️⃣ 𝐵𝑜𝑜𝓈𝓉 𝒽𝑜𝓇𝓂𝑜𝓃𝒶𝓁 𝑒𝓉 𝓂𝑒𝓃𝓉𝒶𝓁
Le froid déclenche la libération d’endorphines et de dopamine, les hormones du bien-être.
👉 𝙍𝙚𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙩 : 𝙪𝙣 𝙚𝙛𝙛𝙚𝙩 “𝙘𝙤𝙪𝙥 𝙙𝙚 𝙛𝙤𝙪𝙚𝙩” 𝙞𝙢𝙢𝙚𝙙𝙞𝙖𝙩, 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙙’𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚, 𝙢𝙤𝙞𝙣𝙨 𝙙𝙚 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙚𝙩 𝙪𝙣𝙚 𝙢𝙚𝙞𝙡𝙡𝙚𝙪𝙧𝙚 𝙦𝙪𝙖𝙡𝙞𝙩𝙚 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙢𝙢𝙚𝙞𝙡 😴

✨ Chez Val Cryo, chaque séance est une véritable parenthèse revitalisante : performance, récupération et bien-être réunis dans un même protocole.
👉 Venez tester les bienfaits du froid dans notre centre à Valenciennes !

Pour tout renseignement nous sommes disponibles au,
☎️ 06 37 87 74 53
🖥 www.valcryo.fr
📧 valcryo59@gmail.com
Pas envie de vous déplacer 🛋 pour faire un cadeau original 🎁 ?
Il est possible de passer commande 📱💻 sur https://valcryo.fr/offrir-une-seance/ et de recevoir votre bon cadeau par mail 📩 🖨
Prise de rdv : https://www.doctolib.fr/cabinet-de.../valenciennes/val-cryo

12/11/2025

❄️ 🌬️🦵𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐜𝐫𝐲𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞, 𝐨𝐱𝐲𝐠𝐞𝐧𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 ?
Chez Val Cryo, on parle souvent de 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗴𝗹𝗼𝗯𝗮𝗹𝗲.
Et pour cause : associer plusieurs techniques de soin, c’est multiplier les bénéfices 💪

❄️ 1️⃣ 𝑳𝒂 𝒄𝒓𝒚𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆 : 𝒔𝒕𝒊𝒎𝒖𝒍𝒆𝒓 𝒆𝒕 𝒓𝒆𝒑𝒂𝒓𝒆𝒓
L’exposition au froid intense favorise la circulation sanguine, réduit l’inflammation et soulage les douleurs musculaires et articulaires.
👉 Idéale après l’effort ou en cas de blessure.
🌬️ 2️⃣ 𝑳’𝒐𝒙𝒚𝒈𝒆𝒏𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆 𝒉𝒚𝒑𝒆𝒓𝒃𝒂𝒓𝒆 : 𝒓𝒆𝒈𝒆𝒏𝒆𝒓𝒆𝒓 𝒆𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒆𝒖𝒓
Respirer de l’oxygène pur à haute pression permet d’augmenter l’oxygénation des tissus.
Résultat : une meilleure cicatrisation, moins de fatigue et une récupération accélérée.
🦵 3️⃣ 𝑳𝒂 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒔𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆 : 𝒅𝒓𝒂𝒊𝒏𝒆𝒓 𝒆𝒕 𝒆𝒍𝒊𝒎𝒊𝒏𝒆𝒓
Grâce à un massage par compression, la pressothérapie stimule le retour veineux et lymphatique.
👉 Résultat : jambes légères, diminution des courbatures et élimination des toxines.
🔗 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗲𝗿 ?
Parce que ces trois techniques sont complémentaires :
La cryo prépare le corps et soulage
L’oxygène régénère les cellules
La presso optimise la récupération et l’élimination
💥 Ensemble, elles permettent un rétablissement plus rapide, un corps plus performant et une sensation de bien-être durable.

✨ Chez Val Cryo, nous adaptons chaque protocole à vos besoins : sportif, récupération, bien-être ou minceur.

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10/11/2025

𝐋𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐬𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐭𝐢𝐛𝐢𝐚𝐥𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐞𝐮𝐫𝐬, 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚𝐢𝐧… 𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 🏃‍♀️🔥

🩺 𝙌𝙪’𝙚𝙨𝙩-𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙘’𝙚𝙨𝙩 ?
C’est une inflammation du périoste, la membrane qui recouvre l’os du tibia.
Elle apparaît souvent à cause de microtraumatismes répétés liés à l’impact du pied au sol.

⚠️ 𝙇𝙚𝙨 𝙘𝙖𝙪𝙨𝙚𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙛𝙧𝙚𝙦𝙪𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨 :
Augmentation trop rapide du volume ou de l’intensité d’entraînement
Chaussures inadaptées ou usées
Terrain trop dur (bitume)
Mauvaise posture ou déséquilibre musculaire

❄️ 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙡𝙖 𝙨𝙤𝙪𝙡𝙖𝙜𝙚𝙧 ?
👉 𝘙𝘦𝘱𝘰𝘴 𝘦𝘵 𝘳𝘦𝘤𝘶𝘱𝘦𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘢𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦
Réduisez l’intensité des entraînements pour laisser le temps à l’inflammation de diminuer.
👉 𝘊𝘳𝘺𝘰𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴 𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦𝘳
Le froid a un effet anti-inflammatoire puissant : il calme la douleur, réduit l’inflammation et favorise la récupération.
👉 𝘗𝘳𝘦𝘴𝘴𝘰𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘦 𝘰𝘶 𝘰𝘹𝘺𝘨𝘦𝘯𝘰𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘦 𝘩𝘺𝘱𝘦𝘳𝘣𝘢𝘳𝘦
Ces soins accélèrent la régénération musculaire et la circulation, essentiels pour une reprise rapide et sans douleur.

💬 𝙇𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙚𝙞𝙡 𝙑𝙖𝙡 𝘾𝙧𝙮𝙤 :
Agir tôt permet d’éviter la chronicité.
Ne laissez pas la douleur s’installer et optez pour une prise en charge globale.
✨ Retrouvez chez Val Cryo des protocoles de récupération sportive adaptés à chaque niveau et chaque blessure.

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07/11/2025

𝐋𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐧𝐭… 𝐞𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐢𝐞𝐳 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐜𝐮𝐥𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐥𝐡𝐨𝐮𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐩𝐚𝐬 𝐠𝐨𝐮𝐫𝐦𝐚𝐧𝐝𝐬 ? 🎄✨

💎 𝙻𝚊 𝚌𝚛𝚢𝚘𝚕𝚒𝚙𝚘𝚕𝚢𝚜𝚎, 𝚌’𝚎𝚜𝚝 𝚕𝚊 𝚝𝚎𝚌𝚑𝚗𝚒𝚚𝚞𝚎 𝚚𝚞𝚒 𝚙𝚎𝚛𝚖𝚎𝚝 𝚍’𝚎𝚕𝚒𝚖𝚒𝚗𝚎𝚛 𝚍𝚞𝚛𝚊𝚋𝚕𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚕𝚎𝚜 𝚌𝚎𝚕𝚕𝚞𝚕𝚎𝚜 𝚐𝚛𝚊𝚒𝚜𝚜𝚎𝚞𝚜𝚎𝚜 𝚐𝚛𝚊𝚌𝚎 𝚊𝚞 𝚏𝚛𝚘𝚒𝚍 ❄️
Sans chirurgie, sans douleur, et avec des résultats visibles en quelques semaines !

💡 Pourquoi c’est le bon moment ?
✅ Les résultats apparaissent entre 𝟒 𝐞𝐭 𝟔 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐚𝐧𝐜𝐞.
👉 Commencer en novembre, c’est donc l’assurance de voir la différence avant les fêtes de fin d’année !

✅ La période est idéale : moins d’exposition au soleil et plus de temps pour prendre soin de soi.
🎯 Zones concernées : ventre, poignées d’amour, cuisses, bras, dos, menton…
✨ Chez Val Cryo, nous réalisons un 𝓫𝓲𝓵𝓪𝓷 𝓹𝓮𝓻𝓼𝓸𝓷𝓷𝓪𝓵𝓲𝓼𝓮 𝓮𝓽 𝓰𝓻𝓪𝓽𝓾𝓲𝓽 avant toute séance pour cibler les zones à traiter et garantir une prise en charge sur mesure.

💬 Et si votre plus beau cadeau cette année, c’était vous sentir bien dans votre corps ?
👉 Réservez dès maintenant votre bilan cryolipolyse gratuit !

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05/11/2025

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥’𝐞𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧 𝐫𝐢𝐦𝐚𝐢𝐭 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐩𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐳𝐞𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞 ? 😍

Bonne nouvelle : l’automne et l’hiver sont les meilleures saisons pour débuter votre épilation à la lumière pulsée !

💡 𝘗𝘰𝘶𝘳𝘲𝘶𝘰𝘪 𝘮𝘢𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘢𝘯𝘵 ?
✨ Le bronzage s’est estompé → la peau est plus stable pour les séances.
✨ Les poils sont visibles → idéal pour cibler efficacement le bulbe.
✨ Vous avez le temps de faire vos séances avant l’été → pour des jambes, aisselles ou maillot tout doux à la belle saison 🌸

🔍 𝒞𝒽𝑒𝓏 𝒱𝒶𝓁 𝒞𝓇𝓎𝑜, 𝓉𝑜𝓊𝓉 𝒸𝑜𝓂𝓂𝑒𝓃𝒸𝑒 𝓅𝒶𝓇 𝓊𝓃 𝒷𝒾𝓁𝒶𝓃 𝓅𝑒𝓇𝓈𝑜𝓃𝓃𝒶𝓁𝒾𝓈𝑒 𝑒𝓉 𝑔𝓇𝒶𝓉𝓊𝒾𝓉.
Nous établissons protocole sur mesure, efficace et en toute sécurité après avoir vérifié qu'il n'y a pas de contre indications et fait un flash test.

💬 Alors, prêt(e)s à dire adieu au rasoir avant l’été prochain ?
👉 Prenez rendez-vous dès maintenant pour votre bilan d’épilation définitive.

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03/11/2025

𝐋’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞… 𝐞𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐮𝐢, 𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞, 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐮 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.
Heureusement, quelques habitudes simples peuvent vous aider à garder le cap 💪

💡 ℕ𝕠𝕤 𝕔𝕠𝕟𝕤𝕖𝕚𝕝𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟-𝕖𝕥𝕣𝕖 𝕓𝕪 𝕍𝕒𝕝 ℂ𝕣𝕪𝕠 :

❄️ 1. 𝙎𝙩𝙞𝙢𝙪𝙡𝙚𝙯 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙤𝙧𝙜𝙖𝙣𝙞𝙨𝙢𝙚 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙡𝙚 𝙛𝙧𝙤𝙞𝙙 !
Une séance de cryothérapie corps entier active la circulation, libère des endorphines et dynamise tout le corps.
👉 Résultat : un vrai “coup de fouet” naturel pour affronter la saison.

🥦 2. 𝙁𝙖𝙞𝙩𝙚𝙨 𝙡𝙚 𝙥𝙡𝙚𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙫𝙞𝙩𝙖𝙢𝙞𝙣𝙚𝙨
Misez sur les fruits et légumes de saison riches en vitamine C (kiwi, agrumes, choux, brocoli…) pour renforcer vos défenses immunitaires.

😴 3. 𝙎𝙤𝙞𝙜𝙣𝙚𝙯 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙨𝙤𝙢𝙢𝙚𝙞𝙡
Les journées plus courtes dérèglent souvent notre rythme : essayez de garder des horaires réguliers et évitez les écrans avant le coucher.

🚶 4. 𝘽𝙤𝙪𝙜𝙚𝙯 𝙧𝙚𝙜𝙪𝙡𝙞𝙚𝙧𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩
Même en hiver, 30 minutes d’activité physique quotidienne entretiennent l’énergie et le moral.

🧘 5. 𝙊𝙛𝙛𝙧𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙪𝙣 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙘𝙪𝙥𝙚𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣
Pressothérapie, oxygénothérapie, ou simplement un instant pour souffler… votre corps vous dira merci !
✨ Chez Val Cryo, on vous aide à garder la forme et l’énergie, naturellement.
👉 Réservez votre séance et boostez votre vitalité avant l’hiver !

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01/11/2025

💙 𝗠𝗮 𝗧𝗼 𝗗𝗼 𝗟𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗲 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲

La To Do List du mois avance bien ❄️

✅ Être à votre écoute
✅ Réaliser vos bilans et suivis personnalisés
✅ Vous aider à récupérer après l’effort
✅ Diminuer le stress et recharger les batteries
✨ Et en cours… préparer Noël 🎅

Quelques jolies surprises se préparent pour vous avant la fin de l’année 🎁
Un grand merci pour votre confiance chaque jour 💙

31/10/2025

🎃 𝑷𝒂𝒔 𝒃𝒆𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒇𝒓𝒊𝒔𝒔𝒐𝒏𝒏𝒆𝒓 𝒅𝒆𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔… 𝒄𝒉𝒆𝒛 𝑽𝒂𝒍 𝑪𝒓𝒚𝒐, 𝒍𝒆 𝒇𝒓𝒐𝒊𝒅 𝒔𝒖𝒇𝒇𝒊𝒕 ! ❄️

Ce 31 octobre, pendant que certains tremblent de peur, nous, on préfère 𝗳𝗿𝗶𝘀𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲𝘁𝗿𝗲 🧊💙

La cryothérapie vous fait vivre une expérience givrée unique :
✨ Une sensation intense,
⚡ Un vrai boost d’énergie,
🌿 Et des bienfaits durables pour le corps et l’esprit.

Alors, plutôt que de craindre les fantômes… venez affronter le froid légendaire de Val Cryo ! 👻
On vous promet des frissons… mais que du bon 😜

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29/10/2025

✨ 𝐂𝐡𝐞𝐳 𝐕𝐚𝐥 𝐂𝐫𝐲𝐨, 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐚 𝐬𝐢𝐥𝐡𝐨𝐮𝐞𝐭𝐭𝐞.

Parce que le bien-être passe autant par l’intérieur que par l’extérieur, nous proposons des solutions esthétiques non invasives, efficaces et personnalisées 💙
🎥 Dans cette vidéo, je vous explique nos différentes prestations et leurs bienfaits 👇

👙👙𝗖𝗿𝘆𝗼𝗹𝗶𝗽𝗼𝗹𝘆𝘀𝗲
Le pouvoir du froid au service de la silhouette.
Elle cible et élimine durablement les amas graisseux localisés pour affiner les zones résistantes (ventre, cuisses, poignées d’amour…).
⚡️𝗟𝗶𝗽𝗼𝗹𝗮𝘀𝗲𝗿
Une alternative douce pour stimuler naturellement la fonte des graisses, raffermir la peau et améliorer la tonicité.
💥𝗥𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 (𝗲𝗹𝗲𝗰𝘁𝗿𝗼𝘀𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻)
Idéal pour tonifier, redessiner la silhouette et renforcer les muscles en profondeur, sans impact sur les articulations.
🦵𝗣𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲
Parfaite en complément : elle favorise le drainage, améliore la circulation et aide à réduire la rétention d’eau pour une sensation immédiate de légèreté.

🌿 Chez Val Cryo, chaque protocole est adapté à vos besoins, vos objectifs et votre rythme.
Notre accompagnement est avant tout 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙖𝙡𝙞𝙨𝙚, 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙫𝙚𝙞𝙡𝙡𝙖𝙣𝙩 𝙚𝙩 𝙤𝙧𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙧𝙚𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙩𝙨.
💬 Et si c’était le bon moment pour prendre soin de vous autrement ?

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27/10/2025

❄️ 𝐁𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐕𝐚𝐥 𝐂𝐫𝐲𝐨 ! ❄️
Parce que derrière chaque séance, il y a avant tout une rencontre 🤍
Nous, c’est Julie et Jonathan, deux professionnels de santé, passionnés de sport et de bien-être, qui avons créé Val Cryo avec une idée simple :
👉 offrir à chacun un accompagnement personnalisé pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.

🎥 Dans cette courte vidéo, on vous fait découvrir notre univers, notre philosophie et les soins que nous proposons :
❄️ 𝗖𝗿𝘆𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗿 – pour la récupération, la performance et le bien-être.
🌬️ 𝗢𝘅𝘆𝗴𝗲𝗻𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿𝗯𝗮𝗿𝗲 – pour oxygéner en profondeur et booster l’énergie.
🦵 𝗣𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 – pour relancer la circulation et soulager les jambes lourdes.
👙 𝗖𝗿𝘆𝗼𝗹𝗶𝗽𝗼𝗹𝘆𝘀𝗲 – pour remodeler la silhouette en douceur.
💥 Medisculp – pour tonifier et renforcer efficacement.
🙊 Et aussi : 𝗲𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗮 𝗹𝗮 𝗹𝘂𝗺𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗽𝘂𝗹𝘀𝗲𝗲 pour un confort durable.
Chaque jour, nous accompagnons des sportifs, des personnes en quête de mieux-être ou de résultats esthétiques durables — toujours avec écoute, bienveillance et expertise.

💬 Et si vous veniez découvrir le centre ?
Chez Val Cryo, on ne vous promet pas la perfection… mais une chose est sûre : vous repartirez mieux que vous êtes arrivés 💙

26/10/2025

🕰️ 𝘾𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙣𝙪𝙞𝙩, 𝙤𝙣 𝙖 𝙧𝙚𝙘𝙪𝙡𝙚 𝙙’𝙪𝙣𝙚 𝙝𝙚𝙪𝙧𝙚 !

Bonne nouvelle : on gagne une heure de sommeil 😴
Mais ce petit décalage peut parfois bousculer notre rythme biologique, surtout en ce début d’automne.

👉 Fatigue, moral un peu en baisse, sommeil perturbé… Notre corps met quelques jours à s’adapter.

💙 Chez Val Cryo, on vous invite à faire de ce changement d’heure un moment pour 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫, 𝐬’𝐞𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐫 :
🌿 Prenez le temps de bien dormir,
💧 Bougez doucement pour relancer votre énergie,
❄️ Et pourquoi pas une 𝙨𝙚𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙙𝙚 𝙘𝙧𝙮𝙤𝙩𝙝𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙚 pour booster votre vitalité et réguler votre sommeil ?
✨ Profitez de cette heure “gagnée” pour vous accorder un moment rien qu’à vous.
Parce qu’en automne, prendre soin de soi, c’est essentiel 💙

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24/10/2025

🦵 𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 : 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐢𝐞𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 !
Vous avez les jambes lourdes, fatiguées, ou une sensation de gonflement en fin de journée ? Ces signes peuvent traduire un retour veineux ralenti.

👉 𝙇𝙖 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙤𝙩𝙝𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙚 𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣𝙚 𝙢𝙚𝙩𝙝𝙤𝙙𝙚 𝙙𝙤𝙪𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙣𝙤𝙣 𝙞𝙣𝙫𝙖𝙨𝙞𝙫𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙖𝙜𝙞𝙩 𝙚𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙤𝙣𝙙𝙚𝙪𝙧 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙣𝙘𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙘𝙞𝙧𝙘𝙪𝙡𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙚𝙩 𝙛𝙖𝙫𝙤𝙧𝙞𝙨𝙚𝙧 𝙡𝙚 𝙙𝙧𝙖𝙞𝙣𝙖𝙜𝙚.
Concrètement, elle consiste à enfiler des bottes (remontant jusqu'à la poitrine) reliés à un appareil qui exerce une pression séquentielle contrôlée sur les jambes.
Ce massage par compression reproduit le mouvement naturel du retour veineux, aidant ainsi le sang et la lymphe à mieux circuler.

✨ Les bienfaits :
𝑺𝒐𝒖𝒍𝒂𝒈𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒋𝒂𝒎𝒃𝒆𝒔 𝒍𝒐𝒖𝒓𝒅𝒆𝒔 et fatiguées
𝑨𝒎𝒆𝒍𝒊𝒐𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒊𝒓𝒄𝒖𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒗𝒆𝒊𝒏𝒆𝒖𝒔𝒆 𝒆𝒕 𝒍𝒚𝒎𝒑𝒉𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆
𝑨𝒊𝒅𝒆 𝒂 𝒆𝒍𝒊𝒎𝒊𝒏𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒕𝒐𝒙𝒊𝒏𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒂 𝒓𝒆𝒅𝒖𝒊𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒓𝒆𝒕𝒆𝒏𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅’𝒆𝒂𝒖
𝑭𝒂𝒗𝒐𝒓𝒊𝒔𝒆 𝒍𝒂 𝒓𝒆𝒄𝒖𝒑𝒆𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒑𝒓𝒆𝒔 𝒍𝒆 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕
Que vous soyez sportif(ve), sujet(te) à une mauvaise circulation ou que vous recherchiez simplement une sensation de légèreté, la pressothérapie est faite pour vous 🌿

💙 Chez Val Cryo, nous adaptons chaque séance à vos besoins pour optimiser votre bien-être et votre récupération.
🦵 Retrouvez des jambes légères et une circulation fluide, naturellement !

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Val Cryo, Cryothérapie Valenciennes

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