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07/11/2025

🚭 Arrêter de fumer, c’est possible ! 💪

Des études montrent que participer au “Mois sans tabac” permet de doubler ses chances de réussite un an après l’arrêt ! Et les bénéfices ne s’arrêtent pas là :

💰 En arrêtant de fumer un paquet par jour (à environ 10 €), vous pouvez économiser près de 3 600 € par an de quoi se faire vraiment plaisir autrement !

👉 Pour maximiser vos chances, n’hésitez pas à vous faire accompagner par un professionnel de santé :
- Le 39 89 (Tabac info service) permet d’échanger avec un tabacologue,
- Votre médecin traitant ou votre pharmacien Leadersanté peuvent aussi vous guider.

Une fiche de suivi peut aussi être demandée à votre pharmacien au début du sevrage : il pourra ainsi vous accompagner avec des conseils personnalisés tout au long de votre parcours.

Encouragez vos proches à participer au “Mois sans tabac” ou à vous soutenir : ensemble, la réussite sera encore plus facile à atteindre ! 💛

Alors, prêt(e) à devenir un(e) ex-fumeur(se)… et à voir votre santé (et votre porte-monnaie) respirer ? 😉

05/11/2025

Le Stick Inhalateur 3 en 1 de Pranarôm* sera votre meilleur ami cet hiver pour bien dégager vos voies respiratoires et retrouver une respiration plus fluide ! 🍃

💚 Pourquoi on l’aime ? :
- Il aide à dégager le nez et à mieux respirer.
- Il apporte un coup de fraîcheur instantané.
- 100 % naturel, sans alcool ni parfum de synthèse.
- Pratique, à glisser dans la poche ou le sac.

À base d’huiles essentielles bio d’Eucalyptus, de Ravintsara et de Menthe poivrée, il permet une vraie action purifiante et rafraîchissante.

👉 Quand l’utiliser ? Dès les premiers signes d’encombrement ou de rhume : approchez-le d’une narine, bouchez l’autre et inspirez profondément (Maximum 2 inspirations par narine et 3 fois par jour.)

Naturel et pratique grâce à sa petite taille, vous pourrez l’emporter partout avec vous pour respirer plus librement et dire bye bye aux inconforts respiratoires et aux sensations de nez bouché ! 🤗

*L'utilisation de ce stick est déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante, chez l'enfant de moins de 6 ans, ainsi que chez les personnes ayant des antécédents convulsifs/épileptiques ou une allergie à l'un des composants. Pour plus d’informations, n’hésitez pas à demander des informations à votre pharmacien LeaderSanté.

03/11/2025

🛌 Dormir au chaud, c’est réconfortant… mais pas forcément reposant !

Quand une chambre est trop chauffée, le corps ne peut plus baisser sa température pour s’endormir naturellement.
En conséquence ? 👉 Sommeil léger, micro réveils, gorge sèche et parfois même une sensation d’épuisement au réveil…😴

L’Institut National du Sommeil recommande une température entre 16 °C et 18 °C pour un sommeil optimal. Vous pouvez monter un peu plus, mais l’important est de ne pas dépasser les 20 °C.

💡 Nos conseils :
- Préférez une couette adaptée à la saison
- Évitez les pyjamas trop épais
- Aérez la chambre 5 à 10 min avant le coucher pour renouveler l’air.

Des petits gestes simples, mais un grand effet sur la qualité de vos nuits ! 🌙

31/10/2025

🎃 Les bonbons d’Halloween font le bonheur des petits (et des grands)… à condition d’éviter les excès !

Les sucreries et les chocolats peuvent vite provoquer des maux de ventre, coups de fatigue ou encore petits soucis de dents. Alors comment limiter les dégâts ? 🤓

Tout est une question de modération, et d’hygiène : il est important pour vos enfants de limiter la consommation des bonbons en fractionnant les prises, de veiller à ce qu’ils s’hydratent bien, et qu’ils se brossent les dents après la dégustation.

Un petit écart de temps en temps n’est pas grave… l’essentiel, c’est de garder les bons réflexes pour que la fête reste un plaisir ! 😉

👻 Nous vous souhaitons un joyeux Halloween (sans tracas !)

29/10/2025

👉 Chaque année en France, plus de 140 000 personnes sont touchées par un accident vasculaire cérébral. Une prise en charge rapide peut sauver des vies, mais encore faut-il reconnaître les signes d’alerte :

⚠️ Voici les signes qui doivent alerter :
- Paralysie, engourdissement ou faiblesse soudaine du visage, de la bouche, d’un bras ou d’une jambe (surtout d’un seul côté du corps.)
- Difficultés à parler ou à comprendre.
- Vertiges, nausées ou perte de l’équilibre.
- Trouble soudain de la vision, mal de tête intense et brutal.

Certains facteurs augmentent le risque : hypertension, tabac, diabète, cholestérol élevé, sédentarité… il est donc recommandé d’avoir une alimentation équilibrée, de faire une activité physique régulière, et de surveiller sa tension et sa glycémie régulièrement.

⏱️ Face à un AVC : chaque minute compte → si vous ressentez l’un des symptômes précédents, appelez le 15 immédiatement.

Votre pharmacie Leadersanté est à vos côtés pour la prévention, le suivi de la tension, et des conseils santé au quotidien.

27/10/2025

Le saviez-vous ? 🧐 À l’automne, la baisse de luminosité peut vraiment peser sur notre énergie et notre moral : la lumière naturelle joue en effet un rôle essentiel pour réguler nos rythmes biologiques, et soutenir notre bien-être au quotidien ☀️

Alors même si les journées sont plus courtes et le soleil plus rare, s’exposer régulièrement à la lumière du jour, ne serait-ce qu’une quinzaine de minutes, aide à rester en forme durant cette période.

Si vous pensez que vous manquez peut-être de Vitamine D, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien ou un professionnel de santé.

24/10/2025

Nous sommes en pleine saison des petits rhumes, toux et gastros dans les classes des enfants ! 🤧
Mais il est possible en réalité de limiter la transmission et protéger vos petits bouts de choux, grâce à ces éléments :

🙌 Des mains toujours propres : un lavage régulier des mains, associé à une petite chanson, rendra ce geste plus amusant pour votre enfant.

🏠 Un foyer sain : aérer les pièces chaque jour, jeter tous les mouchoirs usagers, et éternuer dans le coude.

🛌 Un sommeil de qualité : un bon sommeil aide l’organisme de votre enfant à mieux se défendre contre les virus (un minimum de 9 à 11h de repos selon leur âge est recommandé.)

🍎 Une alimentation de super héros : une alimentation variée, riche en fruits, légumes et protéines, apporte les vitamines et minéraux indispensables à vos enfants.

Et n’oublions pas l’activité physique : courir, sauter, jouer dehors 🚲⚽… tout cela stimule aussi leurs défenses naturelles !

22/10/2025

🎀 Parlons du cancer du sein : une maladie qui touche 1 femme sur 8, mais dont les chances de guérison augmentent largement lorsqu’il est détecté tôt, grâce au dépistage précoce.

Mais que savez-vous vraiment sur ce cancer ? Mettez vos connaissances à l’épreuve dans ce carrousel : vous risquez d’être surpris par certains faits !

💗 Et n’oubliez pas : votre pharmacien est là pour répondre à vos questions et vous accompagner dans vos démarches de santé.

20/10/2025

C’est le moment de booster vos défenses pour affronter le froid et l’hiver ! 💪

👉 Voici notre Top 3 des compléments essentiels pour soutenir votre immunité et votre vitalité :

➡️ Vitamine C : antioxydant puissant, elle aide à lutter contre la fatigue et soutient les défenses naturelles.
➡️ Complexe Immunité : une formule ultra-complète (gelée royale, échinacée, zinc, ginseng) qui soutient les défenses naturelles du corps et renforce le système immunitaire.
➡️ Magnésium : allié contre le stress et la fatigue, il contribue aussi au bon fonctionnement du système nerveux et musculaire.

Une alimentation équilibrée reste la base, mais en cas de besoin, les compléments peuvent être une aide précieuse, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien Leadersanté !

17/10/2025

Pour réduire les risques de complications liées à la grippe et au Covid-19, la vaccination reste la meilleure protection, que ce soit pour vous, ou pour vos proches.

👉 Mais qui sont les personnes les plus concernées ?
- Les personnes à risque (femmes enceintes, maladies chroniques, immunodéprimés, obèses)
- Les personnes à partir de 65 ans.
- Tous les professionnels de santé.

Concernant les enfants, le vaccin est possible dès l’âge de 2 ans.

👉 Il est d’ailleurs recommandé de se faire vacciner avant que les virus grippaux ne commencent à circuler activement, car il faut environ 2 semaines à l’organisme pour développer les anticorps protecteurs.

🛡 Alors n’attendez pas, protégez-vous, et protégez aussi vos proches les plus fragiles : prenez rendez-vous dans votre pharmacie pour faire le vaccin !

15/10/2025

À l’approche de l’hiver, nous avons tous besoin de réconfort et d’un petit coup de pouce pour traverser la saison. Alors quoi de mieux qu’une bonne tisane chaude pour accompagner l’automne ? 🍂

🍵 Car ces infusions parfumées ne sont pas seulement un plaisir pour les papilles, elles regorgent aussi de bienfaits pour le corps et l’esprit : fatigue, digestion, sommeil, stress… il existe une tisane pour chaque envie et (presque) chaque petit mal de saison !

Mais si la tisane n’est pas votre tasse de thé, rajoutez un peu de miel et le tour est joué ! 😉
En plus des bienfaits de cette boisson chaude, vous bénéficierez également de ceux du miel, et le goût n’en sera que meilleur.

👉 Rendez-vous dans votre pharmacie Leadersanté pour découvrir toutes nos tisanes !

13/10/2025

Une gorge irritée accompagnée d’une toux peut vite devenir un vrai inconfort au quotidien… 😣

👉 Alors pour adoucir, calmer et retrouver du confort, nous vous recommandons les Pastilles gorge - Apothicare, au goût miel-citron, avec une action rapide pour vous soulager !

Dites bye bye à ces maux de gorge qui traînent en vous rendant dès maintenant dans votre pharmacie Leadersanté 😉

Adresse

1 Place Jacques Cavasse
Vallauris
06220

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