Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 22:00 Mardi 08:30 - 22:00 Mercredi 08:30 - 22:00 Jeudi 08:30 - 22:00 Vendredi 08:30 - 22:00 Samedi 08:30 - 19:00

Espace Santé Saint-Bernard - Coaching Sport Santé

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France
Vallauris
Espace Santé Saint-Bernard - Coaching Sport Santé

Coaching Sport et Santé : séances d'APA individualisées/duo/trio, cours collectif (pilates, renfo...)

• Coaching sportif : Sport Santé et Sport Beauté
• Préparation Physique pour les sportifs amateurs et professionnels
• Amincissement, cellulite, raffermissement cutané

11/11/2025

Découvrez toutes nos activités et nos formules en lien avec le Sport Santé 🏋🏻‍♀️❤️

👉🏻 Cours collectifs (pilates, cardio, renfo, cours parkinson...) groupe de 7max

👉🏻 Séances individuelles/duo/trio selon vos objectifs 👭👵🏻

👉🏻 Bilan d'État de Forme 📈 (bilan condition physique)

👉🏻 Prise en charge possible dans le cadre du sport sur ordonnance (nous contacter)

Les inscriptions sont encore possibles n'hésitez pas à nous contacter, nous serons ravis de vous accueillir 😌💪🏼

📍Espace Santé st Bernard
37 chemin du Puissanton, bâtiment A, 06220 Vallauris
mail : manon.schiazza@gmail.com
tel : 0967352930

03/11/2025

Soirée Information Sport Santé et Sophrologie 🏋🏼‍♀️💃🏼

🗓️ Vendredi 21 novembre à partir de 18h30 !

Venez nous rencontrer autour d'une soirée et découvrir nos cours collectifs en Sport Santé (pilates, renforcement musculaire, gym parkinson, gym douce..) et en Sophrologie (Viva Danse💃🏼). Mais aussi nos suivis individuels adaptés à vos besoins et objectifs 👊🏼

Apéritif convivial 🍡 avec la présence de notre Enseignante en APA et professeur de pilates Manon🏃🏼‍♀️, notre Sophrologue Caycédienne Agata🌸 et notre équipe de kinésithérapeutes/ostéopathes 🙌🏼

Soirée gratuite mais inscription obligatoire !!

📍Espace Santé st Bernard, 37 chemin du Puissanton, bâtiment A, 06220 Vallauris

📧 contact@esp-sante.fr
☎️ 0967352930
apa_sante

29/10/2025

Planning cours collectif 🏋🏼‍♀️🔥

Pilates ? Renforcement Musculaire ? Gym Douce? Cardio Training ? Choisis ton activité qui te correspond et vient pratiquer dans notre Studio Sport Santé ✨

Réservation et planning sur notre application Peppy 📱 Peppy est disponible sur toutes les plateformes !

👉🏼 Groupe de 7️⃣ personnes maximum pour un encadrement adapté au groupe. Les cours sont accessibles à tous et adaptés aux pathologies 🫁⚕️

🔗Peppy 📳 : https://app.peppy.cool/boxes/espace-sante-st-bernard/cm6j5bnwc1000911is3jq37ckl5/book/

Ou envoie un message en privé !

Info et resa :
📧 manon.schiazza@gmail.com
☎️09 67 35 29 30
💻https://espace-sante-saint-bernard-1.jimdosite.com

16/10/2025

Vacances de la Toussaint 🏋🏼‍♀️🔥🎃

Les cours continuent pendant les vacances alors réserve vite tes séances 🙌🏼

Pilates ? Renforcement Musculaire ? Gym Douce? Cardio Training ? Choisis ton activité qui te correspond et vient pratiquer dans notre Studio Sport Santé ✨

Réservation et planning sur notre application Peppy 📱 Peppy est disponible sur toutes les plateformes !

👉🏼 Groupe de 7️⃣ personnes maximum pour un encadrement adapté au groupe. Les cours sont accessibles à tous et adaptés aux pathologies 🫁⚕️

🔗Peppy 📳 : https://app.peppy.cool/boxes/espace-sante-st-bernard/cm6j5bnwc1000911is3jq37ckl5/book/

Ou envoie un message en privé !

Info et resa :
📧 manon.schiazza@gmail.com
☎️09 67 35 29 30
💻https://espace-sante-saint-bernard-1.jimdosite.com

12/10/2025

🩷🎗️Octobre Rose🩷🎗️
🩷Pilates X Cancer du sein🩷

Quels sont les bienfaits des séances de pilates ?

👉🏼 Renforcement musculaire global en douceur sans impact
👉🏼 Travail de la respiration (diminue le stress et l'anxiété )
👉🏼 Étirements et assouplissement articulaire
👉🏼 Renforcement des chaînes profondes (transverse, périnée...)
👉🏼 Mobilité et renforcement autour du bras opéré (mobilité épaule et cage thoracique) adapté à chaque personne

Notre objectif ? Améliorer votre bien-être physique et psychologique 🧘🏼‍♀️🏋🏼‍♀️

Toutes nos séances sont dispensées par Manon notre Enseignante en Activités Physiques Adaptées et Professeur de Pilates ✨

N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations :

📍Espace Santé st Bernard, Vallauris
☎️09 67 35 29 30
📧 manon.schiazza@gmail.com

05/10/2025

Cours "Spécial Dos"✨🏋🏼‍♀️

Rejoins notre cours spécifique aux pathologies du rachis 👉🏼Lombalgies ? Hernies ? Sciatiques ? Dorsalgies ? Mauvaise posture...? Ce cours est fait pour vous 🙌🏼

Renforcement musculaire spécifique, stretching, pilates swissball , des séances variées pour vous aider à réduire vos douleurs, renforcer votre sangle abdominale et corriger votre posture 🏋🏼‍♀️

Petit groupe de 7 max pour une meilleure progression et de meilleurs résultats ✨ Cours encadré par une Enseignante en Activité Physique Adaptée !!

👉🏼 Réservation des cours directement en ligne via l'application "Peppy"

https://app.peppy.cool/boxes/espace-sante-st-bernard/cm6j5bnwc1000911is3jq37ckl5/book/

📍Espace Santé st Bernard, Vallauris
☎️09 67 35 29 30
📧 manon.schiazza@gmail.com

30/09/2025

SEANCE D'ESSAI (15€)

Réserve ta séance d'essai pour découvrir l'un de nos cours collectifs 🏋🏼‍♀️🔥 (valable une seule fois)

👉🏼Renforcement musculaire, cardio training, pilates, pilates seniors, gym douce, cours parkinson... 🔥

Tous nos cours sont adaptés à tous ! 👵🏼🫁
(Cours Sport Santé et APA)

Lien d'inscription : https://app.peppy.cool/quicksell/cm6j5bnwc1000911is3jq37ckl5/book/trial/

Ou en message privé ou par mail : manon.schiazza@gmail.com

24/09/2025

Viva Danse 🎶💃🏼 (Nouveau!!)

Laissez la musique vous porter, laissez votre corps parler ✨💃🏼

Notre sophrologue vous propose des séances en groupe pour explorer le mouvement en musique et libérer vos émotions, relâcher le stress...

Infos et réservations :
☎️09 67 35 29 30
📱06 29 76 17 88

21/09/2025

SEANCE D'ESSAI OFFERTE !! (Offre prolongée)

Dernière semaine pour venir profiter d'une séance d'essai gratuite parmi tous nos cours collectifs !

👉🏼Renforcement musculaire, cardio training, pilates, pilates seniors, gym douce, cours parkinson... 🔥

Tous nos cours sont adaptés à tous ! 👵🏼🫁
(Cours Sport Santé et APA)

Lien d'inscription : https://app.peppy.cool/quicksell/cm6j5bnwc1000911is3jq37ckl5/book/trial/

Ou en message privé 📱

⚠️ Offre valable jusqu'au samedi 27/09 inclus !!

Adresse

37 Chemin De Puissanton (à Côté De Leclerc)
Vallauris
06220

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 22:00
Mardi	08:30 - 22:00
Mercredi	08:30 - 22:00
Jeudi	08:30 - 22:00
Vendredi	08:30 - 22:00
Samedi	08:30 - 19:00

Site Web

https://espace-sante-saint-bernard-1.jimdosite.com/

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