Pauline Lamy Pilates-Relaxation

22/02/2026

09/02/2026

Dans les prochaines semaines plusieurs nouveautés !!!
Avant de tout vous dévoiler voici la première proposition !
🤰Des séances de 5 sessions de Pilates pré-natal sur Vallet le jeudi 10h/11h ou le samedi 9h45/10h45
Sur inscription et limités à 4 femmes enceintes. (tout au long de la grossesse)

26/01/2026

Et une bonne semaine !

19/01/2026

Dans l'énergie de la nouvelle lune d'hier soir...
Que ressentez vous ? Que raconte votre corps, votre tête ?
Quelle est votre intuition pour aujourd'hui ou pour les jours, semaines à venir ?

Belle semaine à vous

16/01/2026

L'été dernier j'ai lu ce livre...
L'envol des lucioles. Je découvrais également l'auteure que j'ai eu la chance de rencontrer au salon du livre de Vannes.
Une histoire légère, des personnages attachants et des émotions. Combo parfait pour moi.
Et si nous étions pris par le temps ? que ferions nous de fou ou pas ?

12/01/2026

La culpabilité un thème qui résonne souvent chez beaucoup.
ça vous parle ?

Belle semaine

08/01/2026

La nature a décidé de me faire reprendre en pointillé !
Par précaution, les séances Pilates de ce soir sont annulés pour raison de rafales de vent...
Je croise les doigts pour que demain soit la vraie reprise !🤞🤞🤞

05/01/2026

En ce début d’année, je vous souhaite une année consciente, apaisante et profondément ressourçante.
Une année pour vous reconnecter à l’essentiel, écouter les messages de votre corps, accueillir vos émotions et avancer avec plus de douceur envers vous-même.
Que chaque pas soit guidé par le respect de votre rythme et l’envie de prendre soin de vous, pleinement.

Mais au fond, que signifie réellement se souhaiter la bonne année ?
Est-ce seulement une formule automatique… ou est-ce l’occasion de poser une intention sincère envers soi ?
Et si se souhaiter la bonne année, c’était se promettre plus de présence à soi, plus de bienveillance dans ses choix, plus d’écoute intérieure ?
Une intention non pas de faire plus, mais d’être plus alignée, plus vraie, plus attentive à ce qui vous fait du bien.

Je vous souhaite une année qui commence à l’intérieur, une année guidée par des intentions justes, conscientes et profondément respectueuses de vous.

✨ Belle et douce année ✨