Laetitia Germain - Thérapeute Psycho-Emotionnel / EMDR Intégrative

Laetitia Germain - Thérapeute Psycho-Emotionnel / EMDR Intégrative Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Laetitia Germain - Thérapeute Psycho-Emotionnel / EMDR Intégrative, Thérapeute, 15 Rue de Wéléat, Valognes.

Spécialisée en intégration de la mémoire traumatique & en libération émotionnelle, j’accompagne les adultes & les ados à rencontrer leurs émotions et se sentir apaisé.

Tout est une question de process…Dans un quotidien bien rempli on voudrait souvent aller vite, guérir vite, comprendre v...
03/12/2025

Tout est une question de process…

Dans un quotidien bien rempli on voudrait souvent aller vite, guérir vite, comprendre vite, changer vite.

Mais rien, absolument rien, ne se transforme profondément sans process.

Dans la vie, comme pour la prise en charge des blessures physiques il y a des étapes.

Quand on se blesse, on ne met pas un pansement au hasard :

On regarde.
On nettoie.
On désinfecte.
On protège.
On laisse respirer.

❤️‍🩹Et ensuite… on laisse faire sans même se poser de questions, on fait confiance on sait que ça va guérir parce qu’on a pris soin.

La guérison émotionnelle, c’est pareil.

Il y a ce moment où la douleur survient, celui où on ose regarder la blessure puis on comprend ce qu’elle raconte…et le moment où l’on apporte enfin ce qu’elle n’a jamais reçu.

Alors si tu sens que ça bouge à l’intérieur, que quelque chose demande ton attention, fais toi ce cadeau de suivre le process.

Accueille chaque étape et fais confiance à se qui se déploie, ta guérison est en chemin.

De tout mon cœur,

Laëtitia ✨

💕💚💕

La semaine dernière je suis partie 3 jours avec une amie chez une autre amie …et j’ai mis mon téléphone et les réseaux d...
01/12/2025

La semaine dernière je suis partie 3 jours avec une amie chez une autre amie …et j’ai mis mon téléphone et les réseaux de côté.

Rien d’extraordinaire en apparence…et pourtant.

J’ai réalisé à quel point j’étais en train de devenir esclave de penser à vérifier, à publier, à répondre, à être disponible, à être là… partout sauf avec moi comme je le devrais.

Et le simple fait de couper, de ranger mon téléphone c’était comme revenir dans la vraie vie, une autre saveur…une vie qui se respire, qui se vit dans le corps… pas à travers un écran.

J’avais oublié comme c’était bon.

Les conversations sans distraction, la légèreté, les rires, les silences, la présence, la vraie, celle qui te ramène à toi, qui t’ancre, qui ouvre ton cœur.

J’ai senti à quel point j’avais besoin de ça.
De décrocher.
De m’arrêter.
De ressentir.
D’être là, tout simplement.

Cette pause m’a rappelé une chose essentielle :

On ne se rend pas compte à quel point on fuit la vie…
jusqu’à ce qu’on revienne dedans.

Et parfois, il suffit de se poser ( et le téléphone aussi) pour se retrouver soi, vraiment ça vaut le coup.

Cette année a été incroyable, elle restera gravée dans mon cœur et pas que 🫶😉.

Je vous embrasse,

Laëtitia ✨

L’accompagnement au deuil…c’est pas une séance miracle, ou une émotion qu’on “guérit”…C’est un chemin.Un chemin qui dema...
24/11/2025

L’accompagnement au deuil…c’est pas une séance miracle, ou une émotion qu’on “guérit”…C’est un chemin.

Un chemin qui demande du temps, de la douceur, de l’espace et de la patience….

✨ Le cœur ne suit pas de logique, quand il a mal il souffre, il saigne puis il s’apaise une seconde, puis une minute et puis une journée … puis il se resserre à nouveau, c’est normal.

✨ Le corps a besoin de digérer le choc, la fatigue, le manque et les émotions arrivent par vagues…

✨ Le lien à la personne disparue se transforme et
c’est probablement la partie la plus délicate, ça se fait avec le temps, avec les mots et avec les silences…

✨ La parole, l’écoute, la thérapie …soutiennent, apaisent, ils créent un espace intérieur de guérison et ils respectent le rythme du cœur.

L’être aimé ne disparaît jamais d’un coup, il laisse en nous des façons de vivre, de voir, de ressentir, de parler.

Alors oui…les séances d’accompagnement au deuil prennent du temps, parce que c’est ce qu’il faut pour réapprendre à vivre avec le manque d’un parent, d’un conjoint, d’un ami ou encore d’un enfant.

Si tu traverses un deuil, sache que tu n’as pas à aller vite, prends le temps dont tu as besoin pour apprivoiser ta nouvelle réalité.

Autorise toi à verbaliser ce que tu ressens, à apprendre à marcher différemment…à te remémorer tous les souvenirs agréables qui ont nourri ce lien puissant qui au fond ne disparaît jamais vraiment.

Je t’envoie plein de force à toi qui traverse cette douloureuse épreuve.

Le processus de deuil c un jour après l’autre 🤍.

De tout mon coeur,

Laëtitia.

Entre le déclic et l’action il y a un espace précieux dont il faut prendre soin.En ce moment, j’accompagne des clientes ...
21/11/2025

Entre le déclic et l’action il y a un espace précieux dont il faut prendre soin.

En ce moment, j’accompagne des clientes qui sont en train d’opérer des changements profonds dans leur vie.

Elles ont pris une décision courageuse :
✨ne plus s’oublier.
✨Se choisir.
✨Se prioriser.
✨Ne plus passer en dernier.

Elles ont compris à quel point cela leur coûtait, en inconfort, en fatigue, en tristesse et mal être.

Elles ont cheminé, accueilli, observé. Elles se projettent dans un quotidien différent, plus aligné, plus doux pour elles.

Et la prochaine étape, c’est ce moment si particulier : le passage à l’action.

Ce que l’on oublie souvent, c’est qu’entre le moment où l’on comprend ce que l’on veut changer, et le moment où l’on passe réellement à l’action, il existe un laps de temps précieux.

Un temps où l’on consolide sa sécurité intérieure.
Un temps où l’on apprivoise ses résistances, parce qu’il y en a toujours. Un temps où l’on laisse son corps, son système nerveux, s’ajuster au nouveau.

Et ce temps-là il est unique pour chacune. Il dépend de l’histoire, des blessures, du rythme intérieur, du contexte et des enjeux.

Il ne peut pas être précipité.
Et il ne peut pas être comparé.

Certaines passent à l’action rapidement. D’autres ont besoin de rester encore un peu dans l’exploration, dans le « pas encore », dans l’entre-deux.

Les deux sont justes. Les deux sont courageux. Les deux sont des avancées.

💡L’important, ce n’est pas la vitesse, c’est de ressentir en soi l’instant où tout devient réalité. Le bon moment n’existe pas, il se dessine sous tes pas dès que tu avances 🤍.

💡Peux être as-tu besoin de temps, encore, alors arrête de lutter et accueille simplement ces différentes parties de toi. Donne-leur le temps de s’apprivoiser et de s’entendre.

À chacun son rythme ✨

Tu as besoin de clarté pour avancer ? Parlons-en !

De tout mon cœur,

Laëtitia.

Cette semaine en séance, j’ai accompagné une personne en pleine crise d’angoisse.C’était intense.Son cœur s’emballait, s...
20/11/2025

Cette semaine en séance, j’ai accompagné une personne en pleine crise d’angoisse.

C’était intense.

Son cœur s’emballait, ses mains tremblaient, sa respiration se bloquait…et j’ai senti toute la peur qui montait en elle.

Une crise d’angoisse peut être extrêmement impressionnante, pour la personne qui la vit comme pour celle qui l’accompagne.

Alors j’ai eu envie de partager avec vous ce que j’utilise en séance pour apaiser une crise d’angoisse en quelques minutes seulement, avec douceur et présence.

Dans ce carrousel, je te montre :
💛 comment se rassurer
💛 ce qui se passe dans ton corps (adrénaline, cortisol…)
💛 pourquoi la crise redescend toujours
💛 5 étapes simples et puissantes pour te calmer
💛 des gestes concrets pour revenir dans ton corps

Si tu vis de l’angoisse, si tu ressens parfois que “tout déborde”, ce post est pour toi.

Tu n’es pas seule, ton corps peut réapprendre la sécurité.

🤍 Prends soin de toi, vraiment.

Et si tu ressens le besoin d’être accompagnée,
avec douceur, profondeur et sécurité,
tu peux m’écrire en message privé.

À très vite,

Laëtitia ✨

14/11/2025

Depuis qqs jours … créativité au ras des pâquerettes, côté énergie on a connu mieux…. Alors je me suis posée pour écouter ….j’ai cru me sentir vide au début… et puis non … en réalité je crois que je me sens complète et remplie … alors la vie est venue me dire … pose toi et regarde …

Cette année a été incroyable, j’ai déployé énormément d’énergie et mobilisé bcp de ressources… j’ai adoré et les résultats sont là c’est génial…

En ce moment je sens que les choses se posent, j’intègre … je prends le temps de célébrer les avancées, et du recul sur ce qui a besoin de plus de douceur ❤️‍🩹🤍.

On imagine souvent que l’intégration est un moment paisible et clair… en réalité, c’est un passage intérieur, un entre-deux, un espace de transformation où tout se réorganise doucement.

Et dans cet espace, il est normal de ressentir beaucoup de choses différentes :

💛 La fatigue, parce que le corps travaille en profondeur, même si rien ne se voit.
💛 Le flou, comme si quelque chose change, sans encore comprendre quoi.
💛 La paix silencieuse, un calme étrange qui arrive après un gros déclic.
💛 L’impatience, l’envie d’aller plus vite tout de suite mais non pas encore.
💛 La vulnérabilité, une sensibilité plus ouverte, plus fine.
💛 L’incertitude, une sensation de ne pas encore savoir ce qui est juste pour toi.
💛 Les élans de clarté, des moments où tout s’aligne soudainement.
💛 Le besoin de solitude, pour laisser la transformation se déposer.

L’intégration, c’est ça : un tissage intérieur.
Un mouvement, une vague entre ce qui a été,
Ce qui est et ce qui sera…

Alors si en ce moment tu te sens fatiguée, floue, sensible, lente ou un peu perdue…tu n’es pas “en train de régresser”…tu es en train d’intégrer.

Et c’est dans ce passage silencieux que la transformation opère ✨.

Alors dis moi, c’est comment pour toi en ce moment ?

Je serai ravie de lire ton partage…

Avec cœur,

Laëtitia ✨

💕💚💕

✨ Bonjour Novembre ✨Je reviens de cette petite pause avec une énergie encore douce et recentrée.L’automne, avec sa lumiè...
03/11/2025

✨ Bonjour Novembre ✨

Je reviens de cette petite pause avec une énergie encore douce et recentrée.

L’automne, avec sa lumière tamisée et ses feuilles qui tombent, invite à revenir à l’essentiel, à ralentir et à écouter ce qui se passe à l’intérieur.

Une occasion pour moi de vous reparler de mon accompagnement, pour celles et ceux qui me découvrent ou qui me suivent depuis peu je vous souhaite la bienvenue.

Je suis thérapeute depuis bientôt 7 ans en accompagnement psycho-émotionnel, spécialisée dans la libération des émotions et dans la prise en charge de le mémoire traumatique et des croyances limitantes.

J’utilise une approche intégrative mêlant écoute thérapeutique, coaching émotionnel et protocoles EMDR intégrative, pour t’aider à :

💛 Comprendre ce que tu ressens et pourquoi
💛 Libérer les blessures émotionnelles encore actives
💛 Apaiser ton système nerveux
💛 Retrouver confiance, clarté et sérénité

Chaque séance est un espace bienveillant où tu peux déposer ce qui pèse, reconnecter à ce qui compte vraiment pour toi et avancer à ton rythme.

Si tu sens que c’est le moment pour toi de te recentrer, de te libérer ou simplement de prendre soin de toi,
je t’accueille avec douceur pour un accompagnement sur mesure, en présentiel ou à distance.

🍁 Que ce mois de novembre vous apporte l’apaisement, la clarté et l’attention dont vous avez besoin.

Je suis heureuse de vous retrouver ici, et j’ai hâte de partager de nouveaux contenus avec vous pour vous aider à mieux comprendre et vivre vos émotions.

Affectueusement,

Laëtitia 🍁
Uniquement sur Rdv au 06.58.56.56.78
Agenda en ligne disponible en commentaire

💕💚💕

Adresse

15 Rue De Wéléat
Valognes
50700

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 17:00
Mardi 10:00 - 17:00
Jeudi 10:00 - 17:00
Vendredi 10:00 - 17:00

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