10/11/2025
🔥 LE BURN-OUT CHEZ LES SOIGNANTS : QUAND LE CORPS ET L'ESPRIT CRIENT STOP 🖐
Il y a quelques semaines, une infirmière est entrée dans mon cabinet. Son regard était fatigué, ses mots pesants : "Je ne sais plus qui je suis.. je donne tout, mais je n’ai plus rien à donner !" 💔
Son burnout 🔥, déclenché par des années de pression, une surcharge de travail, un manque de reconnaissance, une déshumanisation des conditions de travail, et un management difficile, l’avait mise à terre 😩. Elle cherchait un espace pour se reconstruire, un moment rien qu’à elle.
Ensemble, nous avons commencé un accompagnement en réflexologie, en insistant sur un point essentiel : la réflexologie ne remplace pas un suivi médical. Il est crucial de continuer à consulter son médecin, et à prendre le traitement prescrit par celui-ci !
À chaque séance, j’ai vu ses tensions s’apaiser, son sommeil s’améliorer, et surtout… son sourire revenir timidement. Elle m'a confié : "les séances de réflexologie… c’est comme si je retrouvais des morceaux de moi." 🌿
Ce qui m’a marquée chez elle, c’est sa détermination à se relever. La réflexologie lui a offert un temps de pause, un moyen de se reconnecter à son corps et de retrouver un peu de sérénité. Moins de stress, des nuits plus réparatrices, et cette petite étincelle qui revient dans les yeux. ✨
Aujourd’hui, elle reprend doucement son travail, mais avec plus de conscience et d’outils pour se préserver. Son parcours m’a rappelé à quel point les soignants ont besoin de soin, eux aussi. 🩺
À toutes celles et ceux qui donnent sans compter : vous méritez aussi de recevoir. 💖
Si vous sentez que la charge est trop lourde, sachez qu’il existe des façons de souffler, de vous recentrer. La réflexologie peut être l’une d’elles, en complément d’un accompagnement médical adapté.
📲 Vous voulez en parler ? Je suis là pour vous écouter et vous accompagner avec bienveillance :
☎️ 06 23 42 50 74
🌐 helenealbaretreflexologie.fr
