HENRY Perrine Psychologue

16/03/2026

16/03/2026

🧠 Le saviez-vous ? Pourquoi le cerveau reste en alerte après un traumatisme

À l’occasion de la Semaine du Cerveau, EMDR France vous propose un éclairage simple sur le fonctionnement du cerveau face au traumatisme.

Après un événement vécu comme menaçant ou brutal, le cerveau peut continuer à agir comme si le danger était toujours présent.

Pourquoi ?
Parce que sa mission première est de protéger.

Certains systèmes d’alerte peuvent alors rester activés plus longtemps que nécessaire. Cela peut entraîner :

🔹 une sensation de tension permanente
🔹 des sursauts au moindre bruit
🔹 des difficultés à dormir
🔹 une impression de ne jamais être totalement en sécurité
🔹 une vigilance accrue face à l’environnement

Ces réactions ne sont ni un manque de volonté, ni une faiblesse. Elles correspondent souvent à la trace d’un cerveau qui a appris, dans l’urgence, à rester prêt à réagir.

👉 Autrement dit : ce qui semble disproportionné aujourd’hui a souvent été un mécanisme de survie hier.

Mieux comprendre ces réactions est une première étape pour sortir de la culpabilité et de l’incompréhension.

16/03/2026

13/03/2026

FACIL'Educ c'est⁉️ :
-✅une écoute attentive
-✅un travail de coopération avec la famille
-✅ des techniques d'éducation simples et claires

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23/01/2026

✨ Venez nombreux à ce beau salon! Je serai là pour vous presenter mon travail en art thérapie et en relaxation ✨
✨🖌️ Au plaisir de vous y retrouver🧘🏼‍♀️ ☺️ ✨
✨Belle journée à tous ✨

30/11/2025

Merci infiniment à ce médecin d’avoir témoigné !

19/11/2025

✨🎄 Pensez à offrir ou à vous offrir un bon cadeau pour Noël 🎁 ✨

✨ Un moment de bien être garantie ✨

23/09/2025

09/07/2025

28/05/2025

06/05/2025

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il est parfois si difficile de réguler nos émotions ? 🤔 ⁣
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La thérapie n'est pas un lieu réservé aux "fous", mais un espace où l'on apprend à mieux comprendre nos émotions et à les réguler avec maturité. 💡⁣
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Prendre soin de son bien-être mental, c'est aussi prendre le temps d'explorer et de réguler nos émotions de manière saine. Que ce soit à travers la thérapie, des ressources, ou simplement en s'écoutant soi-même, chaque étape compte dans le chemin vers une meilleure santé mentale. 💖⁣
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N'ayez pas peur de faire le premier pas, demander de l'aide n'est jamais un signe de faiblesse, mais de force. 💪