13/08/2025
LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE: votre meilleur allié
📣Avis aux coureurs souhaitant:
✔️ performer
✔️ améliorer leur économie de course
✔️ prévenir les blessures
✔️ optimiser leur posture et leur foulée
✔️ diminuer les douleurs récurrentes
📝 au programme
✔️ séance en petit groupe de 6 personnes max
✔️ exercices ciblés
✔️ adapté au niveau de chacun
✔️ explication sur les liens entre la bio mécanique, la posture et la performance
Le tout dans une ambiance bienveillante 🫱🏼🫲🏻 et encadré par un professionnel de santé, François Le Clainche, kiné au sein du centre.
📍 au centre mediksport
📅 les mercredis de 19h30 à 20h30
🙋🏻♂️ tu veux en faire partie? Renseignements et inscriptions:
⌨️ kine@centre-mediksport.com
