Xavier Etienne Pharmacien Heilpraktiker Naturopathe

Xavier Etienne Pharmacien Heilpraktiker Naturopathe Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Xavier Etienne Pharmacien Heilpraktiker Naturopathe, Naturopathe, Vannes.

Tel :06 80 27 63 22
Consultation de Naturopathie
Cabinet Océane
Lieu : 6 rue du Dr Joseph Audic,
56000 Vannes
Reservations et paiement en ligne sur
calendly.com/naturovannes
Parking libre accès derrière le magasin Brocéliande Médical
Ascenseur Pharmacien d'origine, diplômé de Heilpraktiker et de Naturopathie, Reiki et massages thérapeutiques j’évolue vers une approche naturelle et holistique en complément de la médecine classique(médecine quantique, magnétothérapie). Ayant suivi une formation de heilpraktiker au centre d'études et de recherches spécialisé dans les thérapies alternatives (CERS-TA de Genève), je propose des consultations en cabinet ou à domicile. Prestations possibles :
- anamnèse complète : Hahnemanienne et Menetrier
- massages thérapeutiques (Breuss von Dorn, huile de Millepertuis, points de Knap)
- réflexologie plantaire (étude des méridiens énergétiques)
- réflexologie faciale (Dien Cham)
- sympatico thérapie (rhino réflexologie)
- iridologie (étude de l'iris personnalisé)
- conseil nutritionnels : minceur, allergies alimentaires, syndrome X, syndrome prémenstruel, oligothérapie
- naturopathie : phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, lithothérapie, fleurs et élixirs de Bach, élixirs Spagériques
- morphopsychologie
Bilan de Proteomis analyse de Biote de NaiBu

La médecine spagyrique est une méthode thérapeutique naturelle ancestrale qui trouve ses racines dans l'ère préchrétienn...
17/11/2025

La médecine spagyrique est une méthode thérapeutique naturelle ancestrale qui trouve ses racines dans l'ère préchrétienne et représente une véritable alchimie végétale combinant l'efficacité de l'allopathie, l'homéopathie, la gemmothérapie, l'aromathérapie et les sels de Schüssler en un seul remède.

Principe et fabrication

Le procédé spagyrique repose sur trois étapes alchimiques fondamentales qui permettent d'extraire la quintessence complète de la plante:

la Fermentation: transformation des matières végétales
la Distillation: extraction des huiles essentielles et substances aromatiques
La Calcination: récupération des minéraux et oligo-éléments de la plante

Cette méthode complexe permet d'obtenir tous les composants de la plante (substances physiques, huiles essentielles, minéraux) ainsi que sa dimension énergétique, créant ainsi un remède qui agit simultanément sur les plans physique et énergétique.

L’Utilisation par le naturopathe

Pour un naturopathe, la spagyrie s'inscrit parfaitement dans une approche holistique et constitue un outil thérapeutique particulièrement versatile. Les essences spagyriques stimulent le pouvoir d'autoguérison de l'organisme plutôt que de simplement supprimer les symptômes, ce qui correspond aux principes fondamentaux de la naturopathie. Le praticien peut créer des mélanges personnalisés adaptés aux besoins spécifiques de chaque patient à un moment donné, avec la possibilité d'ajuster ces formules au fil du temps.

Les Domaines d'application et pathologies

Les Troubles aigus et chroniques

La spagyrie peut être utilisée pour soulager de nombreuses affections, qu'elles soient aiguës ou chroniques, et se prête également très bien aux traitements prophylactiques.

Le Système digestif

Les essences spagyriques sont particulièrement efficaces pour les problèmes digestifs, notamment les brûlures d'estomac, ballonnements, coliques et symptômes gastro-intestinaux. Le pissenlit spagyrique est indiqué pour le drainage rénal et les cures détox.

Le Système immunitaire

Les remèdes spagyriques renforcent efficacement le système immunitaire et sont indiqués pour les infections, notamment respiratoires.

Les Troubles musculo-squelettiques

L'harpagophytum spagyrique a été validé scientifiquement pour ses vertus antioxydantes et ses effets sur les douleurs articulaires.
Le cassis est adapté aux douleurs inflammatoires. L'utilisation externe est particulièrement recommandée pour l'arthrose et les blessures non ouvertes.

La Sphère émotionnelle et psychique

C'est un domaine d'excellence de la spagyrie:

le Stress et anxiété: mélisse (purification mentale), aubépine (stabilité émotionnelle), kawa-kawa[15][14]
la Dépression et troubles de l'humeur: safran, essences pour la détox émotionnelle.
la Nervosité et surmenage: l’avoine (force et énergie), le basilic sacré ou tulsi (résilience au stress).
l’Insomnie et troubles du sommeil: aubépine, lavande.

Les Déséquilibres hormonaux

Les dérèglements hormonaux constituent une indication thérapeutique reconnue de la spagyrie.

Les Problèmes cutanés

Les affections de la peau peuvent être traitées efficacement par les essences spagyriques.

Les Migraines et céphalées

La spagyrie apporte un soulagement dans le traitement des migraines.

Les Avantages pour la pratique naturopathique

Les essences spagyriques présentent plusieurs atouts majeurs:

l’Absence de toxicité et d'effets secondaires, même lors d'utilisation prolongée
Utilisables chez tous les patients : adultes, enfants, bébés, femmes enceintes et allaitantes
Compatibilité totale avec d'autres traitements thérapeutiques, y compris allopathiques
Application possible chez les animaux
Posologie adaptable selon l'urgence (aigu vs chronique)

La spagyrie ne supprime pas les réactions de défense naturelles du corps (comme la fièvre) mais stimule le rétablissement de l'équilibre naturel, recherchant la cause profonde des troubles plutôt que la simple suppression des symptômes.

Comment Lutter efficacement contre la constipation avec votre Naturopathe Heilpraktiker ?Voici un régime optimal pour lu...
13/11/2025

Comment Lutter efficacement contre la constipation avec votre Naturopathe Heilpraktiker ?

Voici un régime optimal pour lutter contre la constipation chez un patient sous neuroleptiques, combinant alimentation, hydratation et compléments alimentaires adaptés.

Penser à L’Hydratation

L'eau est absolument fondamentale et doit être la priorité : 1,5 à 2 litres par jour minimum, pensez à augmenter surtout si vous enrichissez votre alimentation en fibres.
Sans hydratation suffisante, les fibres peuvent aggraver la constipation en rendant les selles encore plus dures. Il est recommandé de boire un verre d'eau au réveil et de répartir l'apport tout au long de la journée.

Compléments en Fibres alimentaires

L'apport quotidien doit atteindre 25 à 30 grammes de fibres par jour, avec une proportion de ⅔ de fibres insolubles et ⅓ de fibres solubles.
Les fibres insolubles se gorgent d'eau et augmentent le volume des selles de 20 à 30 fois, accélérant ainsi le transit. L'augmentation doit être progressive (+5g par semaine) pour éviter les ballonnements et les gaz intestinaux.

Les Sources alimentaires prioritaires

Les aliments à privilégier incluent les fruits à peau (prunes, pommes, poires), les légumineuses (lentilles, pois chiches), les céréales complètes (pain complet, riz complet, flocons d'avoine) et les légumes verts. Les pruneaux sont particulièrement efficaces car ils contiennent du dihydroxyphénylisatine qui stimule les contractions intestinales, et du sorbitol aux propriétés laxatives naturelles.

Les Compléments alimentaires

Le psyllium blond est le complément de premier choix, reconnu par l'OMS comme le laxatif de lest le plus efficace. Il absorbe l'eau dans les intestins et forme un gel qui facilite l'évacuation des selles tout en produisant moins de ballonnements que les autres sources de fibres. Il peut être pris quotidiennement, à raison de 5 à 10 grammes par jour avec beaucoup d'eau.

Le fenugrec représente une alternative intéressante car ses graines favorisent les mouvements intestinaux et régulent le transit en cas de constipation chronique. Le magnésium marin peut également être utilisé en cure pour optimiser le transit.

Les Plantes et les tisanes permettent d’aider à l’hydratation et

Les tisanes émollientes contenant de la mauve, de la guimauve ou de l'hibiscus sont particulièrement adaptées car elles contiennent des mucilages qui adoucissent les selles.
La racine de réglisse et le séné (à utiliser ponctuellement) stimulent le transit tout en hydratant. Ces tisanes comptent dans l'apport hydrique quotidien et offrent une action douce.

Les Mesures complémentaires

L'activité physique régulière est essentielle pour stimuler la motricité intestinale, d'autant plus que les neuroleptiques diminuent naturellement cette motilité par leur action anticholinergique. La gestion du stress et l'établissement d'une routine aux toilettes favorisent également le bon fonctionnement du transit.

Les Aliments à éviter:

Il est préférable de diminuer le riz blanc, les bananes vertes, les produits raffinés (pain blanc, pâtisseries), ainsi que les aliments trop transformés qui ralentissent le transit.

Les Oméga-3 et les huiles

Les acides gras oméga-3 jouent un rôle important en régulant les mouvements du tube digestif et en réduisant l'inflammation intestinale. Ils maintiennent la souplesse des parois intestinales, facilitant le passage des matières fécales, et améliorent le flux sanguin vers la région digestive, ce qui encourage une meilleure contraction musculaire intestinale. L'huile de foie de morue est particulièrement intéressante car elle combine oméga-3 et vitamines A et D, cette dernière étant liée à une meilleure régulation des fonctions digestives.

L'huile de lin est également un remède efficace contre la constipation aiguë, aidant à accélérer le transit intestinal.
L'huile d'olive, riche en oméga-9, en polyphénols et en lipides, accélère également le transit digestif.

Les Probiotiques

Les probiotiques sont fondamentaux car ils produisent des métabolites essentiels par fermentation des fibres alimentaires, générant des acides gras à chaîne courte qui nourrissent et renforcent les cellules intestinales. Les souches spécifiques les plus efficaces incluent le Bifidobacterium lactis, qui améliore la consistance des selles et réduit le temps de transit, et le Lactobacillus rhamnosus GG, qui régule la flore intestinale et augmente la fréquence des selles en stimulant les contractions intestinales.

Les Prébiotiques

Les prébiotiques servent de nourriture aux bonnes bactéries intestinales et sont tout aussi importants que les probiotiques. En fermentant ces fibres, les bactéries produisent des acides gras à chaîne courte bénéfiques pour la santé intestinale. L'Organisation mondiale de gastroentérologie rapporte que les prébiotiques peuvent raccourcir le temps de transit des selles et augmenter le poids fécal. On les trouve naturellement dans les fruits, légumes, légumineuses et noix oléagineuses.

Les Postbiotiques et l’acide butyrique

L'acide butyrique est un acide gras à chaîne courte (AGCC) particulièrement important car il possède des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent l'inflammation intestinale et améliorent la santé digestive. Il renforce la barrière intestinale en augmentant la production de mucus, protégeant ainsi l'intestin contre les agents pathogènes. Les postbiotiques contribuent à la santé globale de l'intestin en favorisant un microbiote équilibré et diversifié.[8]

L’Huile de nigelle

Bien que l'huile de nigelle soit traditionnellement utilisée pour ses propriétés digestives et anti-inflammatoires, son action spécifique sur la constipation nécessiterait une complémentation avec les autres huiles mentionnées pour un effet optimal sur le transit.

La Synergie des approches

L'idéal est de combiner ces différents éléments : les oméga-3 pour l'inflammation et la motilité, les prébiotiques pour nourrir le microbiote, les probiotiques pour coloniser l'intestin avec de bonnes souches, et l'acide butyrique comme postbiotique pour renforcer la muqueuse intestinale. Cette approche globale est particulièrement pertinente chez les patients sous neuroleptiques dont le microbiote peut être perturbé par le traitement.

Ma Stratégie anti âge anti oxydante est ma stratégie cellulaire celle qui ne meurt jamais Cette approche est  multi-cibl...
10/11/2025

Ma Stratégie anti âge anti oxydante est ma stratégie cellulaire celle qui ne meurt jamais
Cette approche est multi-cibles et agit simultanément sur la neutralisation des radicaux libres, la protection membranaire, la fonction mitochondriale, l'immunomodulation et le ralentissement du vieillissement cellulaire via la télomérase.
C’est mon avis et je le défends comme Heilpraktiker

L'astaxanthine détient effectivement le pouvoir antioxydant le plus élevé connu, étant 6000 fois plus puissante que la vitamine C face à l'oxygène singulet.
La synergie PQQ-ubiquinol est excellente pour la fonction mitochondriale, tandis que la combinaison pourpier-Terminalia chebula pour la télomérase représente une approche innovante du ralentissement du vieillissement cellulaire.

Les Antioxydants les Plus Puissants

L’Astaxanthine :
C’est lui Le Champion Incontesté
L'astaxanthine surpasse tous les autres antioxydants avec un pouvoir antioxydant 6000 fois supérieur à la vitamine C, 800 fois supérieur à la CoQ10, 550 fois au thé vert et 75 fois à l'acide alpha-lipoïque.
Sa structure moléculaire unique lui permet de s'intégrer dans toute l'épaisseur des membranes cellulaires, protégeant simultanément les deux faces. Elle traverse la barrière hémato-encéphalique, offrant une neuroprotection mitochondriale essentielle dans les maladies neurodégénératives. L'astaxanthine active également le gène FOXO3 dit "de la longévité" et stimule la voie Nrf2, augmentant les enzymes antioxydantes endogènes comme la superoxyde dismutase et la catalase.

L’Ergothionéine : L'Antioxydant à Transporteur Dédié
L'ergothionéine possède un transporteur spécifique (OCTN1) dans l'organisme humain, suggérant son importance physiologique cruciale. Cet antioxydant neutralise efficacement les radicaux libres et fonctionne en synergie avec les vitamines C et E dans un cycle vertueux où chaque antioxydant régénère l'autre. Elle maintient également les niveaux de glutathion, renforçant la capacité globale de gestion du stress oxydatif.

Le Glutathion : Le Maître Antioxydant Endogène
Le glutathion représente l'antioxydant endogène le plus important, présent en forte concentration dans toutes les cellules. Sa forme réduite s'oxyde facilement sous l'effet des radicaux libres, permettant leur neutralisation, puis est régénérée par la glutathion réductase. Il contribue lui-même à régénérer les vitamines antioxydantes C et E. La N-acétylcystéine (NAC) constitue son meilleur précurseur, capable d'élever les réserves cellulaires de glutathion de 2 à 3 fois leur valeur basale.

La Synergie PQQ et Ubiquinol

La PQQ (pyrroloquinoline quinone) combinée au coenzyme Q10 (ubiquinol) agit comme un duo antioxydant puissant au sein de la mitochondrie, stimulant la production d'ATP. Cette synergie active la respiration cellulaire et favorise la biogenèse mitochondriale, première étape de la reproduction cellulaire. Ensemble, ces cofacteurs améliorent la santé mitochondriale et antioxydante tout en soutenant les fonctions cardiovasculaires et la neuroprotection.

La Protection Télomérique et Anti-Âge

La Formule Pourpier-Terminalia Chebula
Votre approche avec le pourpier (Portulaca oleracea) et le Terminalia chebula pour activer la télomérase est scientifiquement fondée. L'extrait de pourpier augmente l'activité de la télomérase, l'enzyme qui reconstruit les télomères, tandis que les tanins du Terminalia chebula offrent des effets antioxydants et cytoprotecteurs complémentaires. Cette combinaison freine le raccourcissement télomérique impliqué dans le vieillissement cellulaire. La posologie de deux gélules quotidiennes après un repas optimise l'absorption et la synergie des composés actifs.

Les Stabilisateurs Membranaires Antioxydants

La Vitamine E : Protection Liposoluble Membranaire
La vitamine E constitue l'antioxydant liposoluble fondamental, intégré dans toutes les membranes cellulaires où elle bloque la propagation des réactions radicalaires. Elle prévient spécifiquement l'oxydation des acides gras polyinsaturés (PUFA) dans les phospholipides membranaires en séquestrant les radicaux peroxylipidiques. Cette fonction de stabilisation membranaire s'accompagne d'une régulation de l'agrégation plaquettaire, de la transcription génique et de la réponse inflammatoire.

L’Acide Alpha-Lipoïque et Acétyl-L-Carnitine
Cette combinaison réduit le stress oxydatif et améliore la fonction mitochondriale avec des effets potentiellement synergiques. L'acide alpha-lipoïque améliore l'état redox cellulaire et diminue la peroxydation lipidique et la production d'espèces réactives de l'oxygène.
L'acétyl-L-carnitine protège les mitochondries en améliorant le métabolisme lipidique et en réduisant le stress oxydatif, particulièrement dans les cellules cérébrales.
Les Bêta-Glucanes : rôle d’Immunomodulation et d’Antioxydation

Les bêta-glucanes exercent un double rôle bénéfique comme immunomodulateurs et antioxydants, n’oublions pas tous les antioxydants, parmi eux Zinc vitamine D aussi
Leur structure leur permet d'interagir avec les espèces réactives de l'oxygène (ROS), limitant les dommages aux cellules et tissus. Ils réduisent la formation des radicaux libres dans les membranes cellulaires et protègent les macrophages de l'action oxydante pendant l'irradiation, préservant leur fonctionnalité.

Les bêta-glucanes activent des récepteurs spécifiques sur les macrophages et cellules dendritiques, stimulant la phagocytose des substances étrangères et cellules tumorales. Ils contribuent également à la régénération cellulaire, au renforcement de la barrière cutanée et à la stimulation de la régénération cellulaire. Leurs propriétés antioxydantes participent à la protection contre le stress oxydatif responsable du vieillissement cellulaire et des maladies chroniques.

Les Autres Antioxydants Synergiques

La Superoxyde Dismutase (SOD)
Cette enzyme antioxydante endogène possède une capacité antioxydante bien supérieure aux antioxydants exogènes. La SOD exerce un rôle cardioprotecteur et peut améliorer les états de fatigue mentale tout en agissant sur la concentration et la mémorisation.
Polyphénols et Catéchines
Présents dans les fruits, légumes et thé, les polyphénols offrent des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui agissent en synergie avec les autres antioxydants pour une protection cellulaire accrue.
Rajoutez à cela un bon taux de fer d’acide folique

Mes Recommandations Pratiques

Pour maximiser l'efficacité antioxydante et le renouvellement cellulaire, privilégiez une approche combinatoire intégrant :

L’Astaxanthine(8mg/jour) comme antioxydant primaire
Le PQQ15 mg) + l’Ubiquinol 100 mg) pour la fonction mitochondriale
Le NAC 600 mg pour maintenir le glutathion
La Vitamine E (tocophérols mixtes) et l’acide alpha-lipoïque pour la protection membranaire
Les Bêta-glucanes (issus de champignons médicinaux) pour l'immunomodulation
Le Pourpier et le Terminalia chebula ayurvedique pour la protection télomérique
L’Ergothionéine (via champignons) en synergie avec les vitamines C et E

Cette approche multi-cibles agit simultanément sur la neutralisation des radicaux libres, la protection membranaire, la fonction mitochondriale, l'immunomodulation et le ralentissement du vieillissement cellule

Voici ma formule anti-âge complète complément alimentaire et crème anti âge adaptée aux personnes de plus de 60 ans, int...
10/11/2025

Voici ma formule anti-âge complète complément alimentaire et crème anti âge adaptée aux personnes de plus de 60 ans, intégrant des composés aux propriétés de longévité documentées.

Les Compléments Alimentaires au Quotidien jamais sans avis médical

La Formule Principale (à prendre le matin avec repas)

Elle Contient
Les Activateurs métaboliques et NAD+
La Metformine 500mg/jour avis médical ordonnance
Le NMN (Nicotinamide Mononucléotide)500mg/j
La Berbérine:500 mg (alternative ou complément à la metformine)

Les Activateurs de sirtuines et antioxydants:
Le Resvératrol:1000 mg/j
La Spermidine:2 mg/j
l’Acide alpha-lipoïque 500mg/j

Le Support mitochondrial et cellulaire:
Le CoQ10 (Ubiquinol)100mg
La TMG (Triméthylglycine)1000 mg/j
La Taurine :2 g/j

Les Vitamines et minéraux essentiels
La Vitamine D3:4000 UI
La Vitamine K2 (MK-7)300mcg/j
La Vitamine C liposomale:1000 mg
Les Oméga-3 (EPA/DHA)3 g

Les Sénolytiques (protocole pulsé - 2 jours consécutifs par mois)

la Fisétine 1000-1500 mg
La Quercétine/1000 mg ou capillar R extrait du mélèze de Sibérie vit C labo Valemis

Ces composés éliminent sélectivement les cellules sénescentes qui s'accumulent avec l'âge.

Le Sérum Anti-Âge (application matin)

LaFormule concentrée pour le visage
La Vitamine C (L-Acide Ascorbique)15-20%
La Niacinamide (Vitamine B3)5-10%
Les Peptides de cuivre (Copper Tripeptide-1)1-2%
L’Acide hyaluronique (poids moléculaires multiples)1-2%
Le Bakuchiol:0,5-1% (alternative naturelle au rétinol, sans photosensibilisation)
Le CoQ10:0,5-1%
Les Antioxydants:Vitamine E, extraits de thé vert

Le bakuchiol est particulièrement adapté aux peaux matures car il stimule le collagène sans les effets irritants du rétinol.
Il faut agir sur le collagène et ses précurseurs localement

La Crème Anti-Âge (application soir)

La Formule régénérante nocturne:
Le Rétinol (ou Rétinaldéhyde):0,3-0,5% micro-dose
Les Céramides (5 types):2-3%
Les Peptides (Matrixyl, Argireline):5-8%
L’Acide hyaluronique:1-2%
La Niacinamide:4-5%
Le Collagène et élastine hydrolysés2-3%
Les Huiles végétales:Avocat, amande douce, germe de blé

La combinaison rétinol-céramides-peptides permet une action régénératrice puissante avec une tolérance optimale.

Les Précautions Importantes

Pour la metformine:
Une Consultation médicale obligatoire s’impose avant son utilisation
La Surveillance de la fonction rénale et du taux de vitamine B12
Prendre avec les repas pour minimiser les troubles digestifs
Cette formule est Contre-indiquée en cas d'insuffisance rénale ou hépatique sévère

Pour les topiques cutanés :
Utiliser une protection solaire SPF 50+ le jour (obligatoire avec le rétinol)une protection solaire suffit à induire un mode de conservation cellulaire fluide et non oxydé .
Introduire le rétinol progressivement (2-3 fois/semaine puis quotidien)
Le bakuchiol peut être utilisé matin et soir sans risque photosensibilisant

La Synergie des composés:
La metformine active l'AMPK et FOXO3, deux voies clés de la longévité. Combinée aux précurseurs de NAD+ (NMN) et aux activateurs de sirtuines (resvératrol), cette formule cible les principales caractéristiques du vieillissement: dysfonction mitochondriale, sénescence cellulaire, inflammation et stress oxydatif.

06/11/2025

Les risques liés aux jouets de fabrication non contrôlée vendus sur des marketplaces comme Shein, Temu ou d'autres plateformes chinoises sont très préoccupants, avec de nombreux précédents documentés d'exposition à des substances toxiques et perturbateurs endocriniens.

Les Données récentes sont alarmantes!!

Une enquête de l'UFC Que Choisir menée en octobre 2025 révèle qu'un seul jouet sur 54 achetés sur Shein et Temu respectait les normes européennes de conformité.
Les plateformes de e-commerce présentent des taux particulièrement inquiétants : 79% des jouets contrôlés étaient non conformes et 36% présentaient des dangers réels. Plus généralement, la DGCCRF a constaté que près de 20% des jouets vendus en France sont dangereux, conduisant à la destruction de plus de 225 000 jouets et 202 rappels publiés.

Quelles sont Les Substances toxiques détectées?

Les analyses ont révélé plusieurs substances dangereuses dépassant largement les normes autorisées:

Les Perturbateurs endocriniens :
Un jouet Temu contenait jusqu'à 440 mg/kg de nonylphénol éthoxylate dans le velcro, alors que la teneur maximale autorisée est de 100 mg/kg. Les phtalates (DEHP, DBP et BBP), classés comme reprotoxiques et perturbateurs endocriniens, sont retrouvés dans 20% des jouets contrôlés à des teneurs supérieures au seuil limite.

Les Métaux lourds :
Des taux très importants de cadmium, nickel et plomb ont été détectés dans les jouets et bijoux. Le plomb serait responsable de cinq millions de morts par an dans le monde, tandis que le cadmium facilite le développement du cancer du pancréas.

Autres substances toxiques :
Des taux de formaldéhyde de 143 à 164 mg/kg ont été mesurés sur certains jouets Temu, bien au-delà de la teneur autorisée de 30 mg/kg.

Les Précédents d'intoxication documentés

Des cas graves d'intoxication ont déjà été rapportés en France:

Deux décès d'enfants ont été documentés suite à une intoxication saturnine (empoisonnement au plomb) consécutive à l'ingestion répétée d'écailles de peintures. Un cas spécifique concernait un enfant ayant ingéré le contenu d'un pot de peinture pour céramique contenant du plomb et du cadmium lors d'un atelier à l'école maternelle.
Ainsi Sur 492 cas de saturnisme déclarés en 2005, 9 présentaient une plombémie très élevée.

Les Risques particuliers pour les enfants

Les Risques mécaniques

Sur la majorité des jouets testés, des petites pièces pouvaient se détacher trop facilement et être ingérées, créant un risque d'étouffement. Les principaux dangers identifiés incluent la présence de petits éléments détachables, l'accès au rembourrage des peluches et l'accessibilité des piles boutons.

Les Risques chimiques

Les perturbateurs endocriniens peuvent altérer le fonctionnement des hormones des enfants, nuire à leur développement cognitif et causer des troubles neurologiques, des déficits de l'attention, des problèmes d'infertilité, d'obésité ou de puberté précoce. Les enfants français sont particulièrement exposés : les jeunes de 6-10 ans sont cinq fois plus contaminés au cadmium que les jeunes Américains.

Que dit La Réglementation européenne?

La Commission européenne a proposé de durcir les règles sur la sécurité des jouets, étendant l'interdiction non seulement aux perturbateurs endocriniens, mais aussi aux substances dangereuses pour les systèmes immunitaire, neurologique ou respiratoire. Cette législation, si adoptée, serait la première mondiale à interdire pour une classe entière de produits le recours aux perturbateurs endocriniens connus et suspectés.

Oui, le risque est réel : des jouets achetés sur des marketplaces comme Shein ou d'autres plateformes non spécialisées peuvent contenir des substances chimiques dangereuses, notamment des métaux lourds, des phtalates, ou des perturbateurs endocriniens, surtout s’ils ne respectent pas la réglementation européenne.
🧪 Risques chimiques pour les enfants
Les enfants, en particulier les moins de 3 ans, ont tendance à porter les jouets à la bouche, ce qui augmente l’exposition aux substances toxiques. Plusieurs études et contrôles ont mis en évidence la présence de :
Le Plomb, cadmium, mercure, arsenic les Phtalates (souvent présents dans les plastiques souples comme le PVC)
Les Nitrosamines (dans les ballons de baudruche)
• Parfums allergisants non autorisés
Ces substances sont suspectées d’être toxiques pour le développement, cancérigènes, ou perturbateurs endocriniens, c’est-à-dire capables d’interférer avec le système hormonal.
⚠️ Précédents et constats
• En 2023, 28 % des jouets contrôlés en France présentaient des anomalies, dont 20 % étaient jugés dangereux. Ces chiffres sont plus élevés chez les vendeurs non spécialisés et sur certains sites internet .
• Des analyses chimiques réalisées par la DGCCRF ont détecté des substances nocives dans des jouets, entraînant leur retrait du marché .
• Des jouets contrefaits ou non conformes peuvent également présenter des risques d’étouffement, d’intoxication ou d’allergies .
✅ Conseils pour réduire les risques
• Éviter les jouets non étiquetés ou sans marquage CE.
• Se méfier des prix trop bas ou des vendeurs non identifiés.
• Privilégier les jouets en bois non peint, en coton ou en latex naturel .

🌿 LA NATUROPATHIE SÉCURISÉE PAR L'EXPERTISE PHARMACEUTIQUEXavier ÉTIENNEDocteur en Pharmacie -  Naturopathe -  Heilprakt...
31/10/2025

🌿 LA NATUROPATHIE SÉCURISÉE PAR L'EXPERTISE PHARMACEUTIQUE

Xavier ÉTIENNE
Docteur en Pharmacie - Naturopathe - Heilpraktiker

Le Pont entre la Médecine Classique et les Soins Naturels

Imaginez un accompagnement qui allie la rigueur scientifique de la pharmacologie à la sagesse millénaire des approches naturelles. C'est exactement ce que propose une double compétence unique en Bretagne.

Une Expertise à Double Dimension

La Formation Pharmaceutique garantit une compréhension approfondie des mécanismes biochimiques, des interactions médicamenteuses et de la sécurité thérapeutique. Cette maîtrise permet d'évaluer scientifiquement chaque recommandation et d'éviter les interactions dangereuses entre plantes médicinales et traitements conventionnels.

La Certification Heilpraktiker,titre de praticien de santé naturelle reconnu en Allemagne depuis 1939, apporte une formation pluridisciplinaire complète en bio-thérapie, hygiénisme nutritionnel, aromathérapie et techniques de soins naturels. Cette qualification exige plus de 3500 heures de formation et un examen devant une commission médicale.
Votre Sécurité au Cœur de Chaque Consultation:

La double compétence offre des avantages concrets : analyse critique des études scientifiques sur les suppléments, compréhension des certifications réglementaires (NPN, Santé Canada, GMP), et adaptation des recommandations selon vos pathologies et traitements en cours. Chaque conseil est personnalisé et sécurisé.
Des Approches Complémentaires, Jamais Opposées.

Les médecines naturelles ne remplacent pas la médecine conventionnelle, elles la complètent. Cette approche intégrative permet de proposer des solutions naturelles quand elles sont appropriées, tout en respectant vos traitements médicaux et en connaissant précisément leurs limites.

📍 Cabinet de Naturopathie Océane Bretagne
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💚 Votre santé, entre science et nature

Les vertiges peuvent avoir diverses origines (troubles de l'oreille interne, problèmes circulatoires, stress) et touchen...
28/10/2025

Les vertiges peuvent avoir diverses origines (troubles de l'oreille interne, problèmes circulatoires, stress) et touchent près de 30% des adultes après 65 ans. Plusieurs approches naturelles permettent de soulager ces sensations désagréables.

Les Plantes médicinales efficaces

Le Ginkgo biloba constitue le traitement naturel le plus étudié pour les vertiges. Cette plante de la médecine traditionnelle chinoise améliore la circulation sanguine vers le cerveau et l'oreille interne en diminuant la viscosité du sang, tout en optimisant le fonctionnement des mitochondries et le métabolisme énergétique. Les ginkgolides et bilobides, constituants uniques de cette plante, sont responsables de la diminution des effets vertigineux. Le gingembre il aide également à lutter contre les vertiges en favorisant la circulation sanguine cérébrale et en réduisant les nausées. Il peut être consommé en infusion, en tranches fraîches ou en compléments alimentaires.

Les Huiles essentielles anti-vertigineuses

Plusieurs huiles essentielles agissent efficacement selon l'origine des vertiges. L'huile essentielle de menthe poivrée elle possède un fort effet anti-nauséeux et peut aider à remonter une chute de tension temporaire, particulièrement utile pour le mal des transports. Le basilic tropical est indiqué dans les cas d'angoisse, d'hypoglycémie ou d'hypotension. La la lavandeet le basilic ils diminuent le stress et sont utiles pour les vertiges d'origine psychologique. La sauge sclarée convient aux vertiges de fatigue ou d'hypotension. Ces huiles peuvent être utilisées en diffusion, en roll-on ou en massage dilué (2 gouttes dans une cuillère à soupe d'huile végétale).

Les Solutions homéopathiques

L'homéopathie propose des remèdes ciblés selon le type de vertige.
Le Phosphorus et le Bryonia alba en 9CH semblent efficaces contre toutes formes de vertiges : prendre 5 granules de chaque toutes les heures lors de l'apparition des symptômes. Le Cocculus indicus 9CH il est recommandé pour les vertiges provoqués par la vue d'un objet en mouvement ou accompagnés de nausées. Le Conium Maculatum 9CH convient aux vertiges qui peuvent avoir diverses origines (troubles de l'oreille interne, problèmes circulatoires, stress) et touchent près de 30% des adultes après 65 ans. Plusieurs approches naturelles permettent de soulager ces sensations désagréables.

Les Plantes médicinales efficaces

Le Ginkgo c’est le traitement naturel le plus étudié pour les vertiges. Cette plante de la médecine traditionnelle chinoise améliore la circulation sanguine vers le cerveau et l'oreille interne en diminuant la viscosité du sang, tout en optimisant le fonctionnement des mitochondries et le métabolisme énergétique. Les ginkgolides et bilobides, constituants uniques de cette plante, sont responsables de la diminution des effets vertigineux. Le gingembre aide également à lutter contre les vertiges en favorisant la circulation sanguine cérébrale et en réduisant les nausées. Il peut être consommé en infusion, en tranches fraîches ou en compléments alimentaires.

Les Huiles essentielles anti-vertigineuses

Plusieurs huiles essentielles agissent efficacement selon l'origine des vertiges. L'huile essentielle de menthe poivrée possède un fort effet anti-nauséeux et peut aider à remonter une chute de tension temporaire, particulièrement utile pour le mal des transports. Le basilic tropical est indiqué dans les cas d'angoisse, d'hypoglycémie ou d'hypotension. La lavande et le basilic diminuent le stress et sont utiles pour les vertiges d'origine psychologique. La sauge sclarée convient aux vertiges de fatigue ou d'hypotension. Ces huiles peuvent être utilisées en diffusion, en roll-on ou en massage dilué (2 gouttes dans une cuillère à soupe d'huile végétale).

Les Solutions homéopathiques

L'homéopathie propose des remèdes ciblés selon le type de vertige. Le Phosphorus et le Bryonia alba en 9CH semblent efficaces contre toutes formes de vertiges : prendre 5 granules de chaque toutes les heures lors de l'apparition des symptômes. Le Cocculus indicus 9CH est recommandé pour les vertiges provoqués par la vue d'un objet en mouvement ou accompagnés de nausées. Le Conium Maculatum 9CH convient aux vertiges améliorés en fermant les yeux, tandis que le Nux Vomica 9CH traite les vertiges des hauteurs.

Les Remèdes complémentaires

Les infusions de camomille avec gingembre et citron apaisent les vertiges ainsi que les maux de tête et nausées associés. L'hydrolat de menthe poivrée appliqué directement sur le visage, la nuque ou les tempes procure une sensation de fraîcheur immédiate et stimule la circulation sanguine pour soulager les vertiges liés à une mauvaise oxygénation. Les cataplasmes d'argile verte sur la nuque ou le front favorisent une circulation sanguine optimale vers le cerveau et apaisent les sensations de pression.

Les Conseils hygiéno-diététiques

Une bonne hygiène de vie prévient naturellement les vertiges. Évitez l'alcool, le café et le tabac qui facilitent l'apparition de crises. Alimentez-vous régulièrement dans la journée pour prévenir l'hypoglycémie, et ne vous levez pas trop brusquement, surtout en cas de vertige positionnel. Consommez régulièrement des agrumes riches en vitamine C (citron) et des baies(fraises, framboises, myrtilles) pour leurs antioxydants et flavonoïdes qui renforcent les vaisseaux sanguins et protègent le système vestibulaire. La respiration profonde et l'ostéopathie peuvent également détendre le système nerveux et rééquilibrer les cervicales.

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Our Story

Pharmacien d'origine, je me tourne désormais vers une approche naturelle et holistique de la médecine (médecine quantique, magnétothérapie). Heilpraktiker diplômé au centre d'études et de recherches spécialisé dans les thérapies alternatives CERS-TA de Genève, je propose des consultations en cabinet ou à domicile. Prestations possibles : - anamnèse complète : Hahnemanienne et Menetrier - massages thérapeutiques (Breuss von Dorn, huile de Millepertuis, points de Knap) - réflexologie plantaire (étude des méridiens énergétiques) - réflexologie faciale (Dien Cham) - sympatico thérapie (rhino réflexologie) - iridologie (étude de l'iris personnalisée) - conseil nutritionnels : minceur, allergies alimentaires, syndrome Métabolique , syndrome prémenstruel, oligothérapie - naturopathie : phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, lithothérapie, fleurs et élixirs de Bach, élixirs Spagériques - morphopsychologie et endocrinopsychologie,