Edith Guillerme

22/04/2022

Quand tu vas te promener dans la nature, dans la forêt, ça te fait du bien ? Pourquoi crois-tu que cela te fasse du bien ?

Je crois que c'est le meilleur endroit au monde pour retrouver et reconnecter avec sa paix intérieure, son énergie, en s'imprégnant de la nature.

Une Loi de ce grand jeu qu'est la vie, est la loi de l’homéostasie. Lorsqu’un un organisme est soumis à un certain stress, suivi d’une période de repos, il retourne vers son point d’équilibre, son point d'origine.

C'est la même chose avec le jeûne, les douches froides, les entraînements intensifs et les retraites. Lorsque notre organisme, tout est soumis à une certaine période de stress suivi d’une période de repos, il revient vers son état d’équilibre naturelle.

Lao Tseu disait : « Ramène la paix dans ton esprit et le reste de ta vie va tomber en place.»

Est-ce que vous êtes en harmonie avec la nature? Offrez-vous ces espaces-temps là à donner à votre organisme, à votre corps et votre esprit pour qu'ils puissent se reposer et se régénérer.

Ne faites que réfléchir à ceci. Vous pensez quotidiennement recharger la batterie de votre cellulaire pour qu'elle ne se vide pas et ne tombe morte.

Il serait intéressant que vous puissiez apporter ces bons soins également à votre corps physique. Que vous puissiez vous aimer avec autant de bienveillance que vous traitez votre cellulaire.

Pour de l'inspiration :
🆙 https://www.francoislemay.ca/meditations-guidees 🆙
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30/04/2021

Un fil d’Ariane que l’on garde entre les doigts, chaque nouvelle « ombre » est une histoire dans laquelle on plonge dès les premières lignes. Stéphane Padovani exp…

15/03/2021

01/11/2020

Bonjour à tous et toutes.
Suite aux décisions gouvernementales, je vous informe que les consultations en cabinet se poursuivent avec les précautions sanitaires renforcées. Toutefois, les personnes qui le souhaitent peuvent commencer ou poursuivre leur suivi par téléphone ou whatshapp.
Prenez soin de vous.

16/07/2020

09/06/2020

Nos limites ne sont pas toujours celles que nous pensons...

La révolution des crabes La révolution des crabes est une vidéo d'Arthur de Pins qui raconte le destin d’une espèce de crabe, le Pachygrapsus Marmoratus, qui aurait le tragique handicap physique de ne pouvoir changer de direction quand ils le souhait...

29/05/2020

APPRENDRE À ÉCOUTER

Écouter, c'est peut-être le plus beau cadeau que nous puissions faire à quelqu'un .

C'est lui dire tu es important pour moi, tu es intéressant, je suis heureux que tu sois là.

Écouter, c'est commencer par se taire...

Avez-vous remarqué combien les dialogues sont remplis d'expressions de ce genre : "c'est comme moi quand...," ou bien "ça me rappelle..."

Bien souvent, ce que l'autre dit n'est qu'une occasion de parler de soi.

Écouter, c'est commencer par arrêter son petit cinéma intérieur, son monologue portatif, pour se laisser transformer par l'autre.

C'est accepter que l'autre entre en nous même comme il entrerait dans notre maison et s'y installerait un instant, s'asseyant dans notre fauteuil, y prenant ses aises.

Écouter, ce n'est pas chercher à répondre à l'autre, sachant qu'il a en lui-même les réponses à ses propres questions.

C'est, refuser de penser à la place de l'autre, de lui donner des conseils et même de vouloir le comprendre.

Écouter, c'est accueillir l'autre avec reconnaissance, tel qu'il se définit lui-même, sans se substituer à lui pour lui dire ce qu'il doit être.

C'est être ouvert, positivement, à toutes les idées, à tous les sujets, à toutes les expériences, à toutes les solutions, sans interpréter, sans juger, laissant à l'autre le temps et l'espace de trouver la voie qui est la sienne.

Écouter, ce n'est pas vouloir que quelqu'un soit comme ceci ou cela, c'est apprendre à découvrir ses qualités spécifiques.

Être attentif à quelqu'un qui souffre, ce n'est pas donner une solution ou une explication à sa souffrance, c'est lui permettre de la dire et de trouver lui-même son propre chemin pour s'en libérer.

Apprendre à écouter quelqu'un, c'est l'exercice le plus utile que nous puissions faire pour nous libérer de nos propres détresses.

Écouter, c'est donner à l'autre ce que l'on ne nous a peut-être jamais donné : de l'attention, du temps, une présence affectueuse.

C'est en apprenant à écouter les autres que nous arrivons à nous écouter nous même, notre corps et nos émotions, c'est le chemin pour apprendre à écouter la terre et la vie, c'est devenir poète, c'est sentir le coeur et voir l'âme des choses.

A celui qui sait écouter est donné de ne plus vivre à la surface : il communie à la vibration intérieure de tout vivant.

André Gromolard

Le Carré du Temps
www.auberyvinciane.com

03/05/2020

Bonjour à toutes et tous.

Bonne nouvelle : la sortie du confinement est annoncée.

Je vous recevrai à nouveau en présentiel à partir du lundi 11 mai. Cette reprise se fera dans le respect des gestes de prévention : gel hydroalcoolique à votre disposition et je porterai un masque.

Bien entendu vous pouvez garder la formule "téléconsultation" si vous le souhaitez.

La prise de rdv est possible dés à présent au 06 12 48 52 06

Bonne reprise à tous et toutes.