Pharmacie de Messigny

10/11/2025

💊 Asthme : un bon suivi, c’est la clé pour mieux respirer ! 🌬️

😮‍💨 L’asthme ne se guérit pas, mais il peut être parfaitement contrôlé avec les bons réflexes 🩺

💙 Une routine régulière permet de réduire les crises et de vivre plus sereinement au quotidien.

📆 Prenez votre traitement de fond chaque jour, même sans symptômes
💨 Gardez votre inhalateur de secours toujours à portée de main
👩‍⚕️ Consultez régulièrement votre médecin pour ajuster la prise en charge
🧠 Notez vos symptômes et déclencheurs pour mieux comprendre votre corps

🌿 Un suivi attentif, c’est la garantie d’une respiration libre et sereine chaque jour ! 💫

07/11/2025

07/11/2025

🚻 Prévenir les infections urinaires, c’est l’affaire de tous ! 🌿

👩👨 Que vous soyez femme ou homme, quelques gestes simples peuvent faire la différence :

💧 Buvez suffisamment d’eau chaque jour pour éliminer les bactéries.
🧴 Adoptez une hygiène intime douce, sans produits agressifs.
🚽 Ne vous retenez pas trop longtemps, allez uriner régulièrement.
🥗 Mangez équilibré et limitez les excès de sucre.
🚫 Évitez l’automédication, consultez en cas de symptômes.

Des réflexes simples, pour une santé intime préservée au quotidien 💛

04/11/2025

🧠 Aucune douleur, aucun symptôme… pourtant, votre tension peut être trop élevée.

👉 C’est ce qu’on appelle l’hypertension silencieuse.
Elle agit discrètement, mais peut entraîner :

⚡ Un AVC
❤️ Une crise cardiaque
👁️ Des atteintes aux reins ou aux yeux

🔍 Même si vous vous sentez bien, vous pouvez être concerné.
➡️ Faire contrôler votre tension régulièrement, c’est prévenir avant qu’il ne soit trop t**d.

01/11/2025

🚭 NOVEMBRE : Ensemble, on arrête !
1 mois sans tabac, c’est 5 fois plus de chances d’arrêter pour de bon.

Le sevrage est difficile, mais chaque jour sans cigarette est une victoire pour votre corps :

👉 Respiration facilitée
👉 Fatigue réduite
👉 Toux diminuée
👉 Cœur soulagé

🫶 Ce mois-ci, faites le choix de la santé. Vous avez tout à y gagner.

27/10/2025

🍂🩺 L’automne arrive… et les virus aussi !
Un simple réflexe peut faire toute la différence : lavez-vous régulièrement les mains 💧

Ce geste tout simple aide à prévenir les rhumes, grippes et autres infections respiratoires 🤧
En cette saison, adoptez les bons réflexes santé pour vous protéger, ainsi que vos proches 🙌

🧴 Des mains propres, une santé préservée ! 🍁

25/10/2025

🕰️ Le passage à l’heure d’hiver ou d’été peut perturber notre horloge biologique 🧠
Résultat : fatigue, 😴 troubles du sommeil, 🛌 baisse de concentration… 🎯
👉 Pas d’inquiétude, ces effets sont fréquents et temporaires.

🌟 Quelques conseils pour mieux vous adapter :
✅ Gardez des horaires réguliers 🕓
☀️ Profitez de la lumière du jour pour réguler votre rythme circadien
📵 Évitez les écrans avant de dormir pour favoriser un bon endormissement

💊 Votre pharmacien est là pour vous accompagner et vous conseiller !

#😴