Le Cabinet de Mangal

16/03/2026

Je reviens bientôt.💖

Je reviens de loin. D’un espace-temps que je n’aurais jamais pu imaginer. Un endroit où même mon fils ne pouvait pas entrer.

J’ai eu peur. Très peur.
Mais j’ai aussi été tellement bien entourée. Ma famille, mes ami.e.s.

Je profite aussi de ces mots pour remercier du fond du cœur les équipes soignantes qui ont pris soin de moi avec tant de professionnalisme, de patience et d’humanité. Et un infirmier libéral de village absolument incroyable… sans qui les choses auraient été bien plus difficiles. Dans ces moments-là, la présence de chacun fait toute la différence.

L’opération s’était pourtant bien passée… puis les choses ont cafouillé. Retour à la case départ.
Troisième hospitalisation en moins de trois mois.
Trois anesthésies générales et deux anesthésies locales.

Je reviens bientôt donc.
Avec les bras grands ouverts.
Avec un cœur encore plus grand.
Et des larmes de joie d’être en vie.

J’arrive.
Pour l’instant, je claudique. Je prends mon temps. Je reprends mon souffle.
Je respire lentement, mais sûrement.

Je reviens bientôt… mais pas tout de suite.

Je vous tiendrai très vite au courant de la réouverture exacte du cabinet.

Pour celles et ceux qui me l’ont demandé, les bons cadeaux et les créneaux futurs restent disponibles pendant mon arrêt via Planity. C’est aussi une belle façon de soutenir le cabinet pendant cette période, et je vous en remercie sincèrement.

Je pense à vous.
J’ai tellement de choses à vous transmettre… 🌟

Mais pour l’instant, je suis encore à l’arrêt quelques temps.

À bientôt,
Marilyne

21/02/2026

Hello tout le monde,

Je suis en arrêt jusqu’au 21 mars.
Prenez soin de vous et je vous retrouve en forme très vite❤️

16/02/2026

❤️L’Amour et le couple,

Ce week-end, c’était la Saint-Valentin.
Vous avez remarqué : pas de post à cette occasion. J’ai toujours un peu de mal avec les fêtes commerciales… mais, comme mes proches aiment me le rappeler, j’adore célébrer la moindre petite chose.

Dans ces moments-là, je suis dans ma version la plus indienne, disent-ils, celle qui aime célébrer la vie… et célébrer l’amour, (très) souvent.

Alors nous, à la maison on le fête régulièrement et on marque le coup à notre manière.
Et ça me donne envie de vous parler du couple.

Au Cabinet, depuis l’épidémie du Covid (j’ai vu le manque!), je propose des séances de massage en duo — pour amoureux ou simplement pour deux personnes qui veulent apprendre à prendre soin l’une de l’autre.
Je vous guide pour relâcher les tensions du corps là où elles reviennent souvent, afin que votre partenaire puisse vous apaiser avec ses mains, sa présence et sa bienveillance.
Ce n’est pas une formation, mais une heure privilégiée, un moment l’un pour l’autre.

Et puisque la Saint-Valentin est passée… je peux bien parler d’amour amoureux, non ? 😉
Je suis une grande amoureuse. J’ai même parfois douté : est-ce que j’aimais plus l’amour que mes partenaires ? Finalement… non, ouf 😜

Avec les années — je vais tout de même avoir 45 ans — je comprends ce que veut dire “travail d’équipe”.
Je ne peux pas porter seule notre foyer. J’apprends à déléguer, à faire confiance.
Ce ne sera peut-être pas fait comme moi je l’aurais fait… mais ce n’est pas grave.
Ma charge mentale est telle que si je ne laisse pas d’espace, je grille mon cerveau.
Comme beaucoup de femmes, je supervise trop. Héritage… Alors je déconstruis, je déculpabilise. Des années de travail.

Être amoureux, c’est ces jours où on se dit :
“Allez, viens, on ne fait rien. On s’aime pour rien.”

Mais aimer… Aimer, ça mérite de vrais moments de qualité à deux : un repas aux chandelles, un massage partagé, un fou rire, une fleur, une lettre d’amour… et surtout un peu de recul.
Aimer, c’est apprendre à faire du bien à l’autre comme il en a besoin, pas comme nous on voudrait aimer.
C’est être complices, partenaires de vie. C’est difficile parfois, mais ça vaut tellement le coup.

Loin de moi l’idée de me poser en exemple de couple parfait, comme on aimerait le croire ou comme les images Instagramables nous le montrent.
Nous aussi, nous avons traversé des crises et des remises en question… ce qu’on ne lit pas dans les contes de fées ou ce qu’on se cache entre nous par pudeur.
Tous les deux, on franchit des seuils, on gravit des marches, on trébuche, on fait des pauses… puis on se relève, on s’encourage, on apprend ensemble. On essaie de garder l’humour même dans les moments les plus durs.
Et parfois, quand c’est trop, qu’on doute alors on se fait aider. Ici, je remercie Aurore de Aurore Sexologue Sexotherapeute Therapeute couple pour ses précieux conseils et son travail.

Je n’ai aucune recette toute prête, juste mon expérience de femme, de maman et de thérapeute en Ayurveda, à écouter vos tranches de vie.
Je sais simplement qu’il faut honorer et célébrer l’amour et la vie quand ils sont là. Tout va bien.

Et vous, comment célébrez-vous l’amour… au quotidien ? ✨

09/02/2026

✨ Note personnelle, avenir et congé forcé (ou non) ✨

Je franchis des étapes !

Depuis plusieurs mois, comme beaucoup de femmes, je traverse la vie avec ses remous.
Ce n’est pas toujours simple.

Vous savez, je dois vous faire une confidence :
vous accueillir au Cabinet, vous voir, vous accompagner… c’est aussi ce qui m’aide parfois à tenir, à rester debout, à continuer de sourire et d’avancer.

Depuis ce mois de septembre 2025, tout particulièrement, je ne tombe pas.
J’apprends.
J’apprends à me regarder en face, à écouter mes émotions, mes humeurs changeantes, les hauts, les bas.
Apprendre son propre fonctionnement, c’est enlever le voile de la peur.
C’est oser.
Oser rencontrer ses zones d’ombre, mais aussi embrasser pleinement ses joies ✨

Cette période m’a menée à me former à l’EFT.
Une méthode douce, rapide, sans effets lourds.
Je ne suis pas psychologue, mais aujourd’hui une accompagnatrice encore plus à l’écoute, avec une compréhension plus fine de nos schémas émotionnels et de l’intelligence du corps.

🌿 Le Cabinet va fermer quelques temps 🌿
Je vais être hospitalisée pour enfin retrouver plus de paix avec mon utérus.
Après des années de lutte avec l’endométriose, la dysménorrhée et l’adénomyose, il est temps pour moi de reprendre des forces… en le laissant partir.
Je serai donc en arrêt du 21 février au 21 mars.

Si vous avez envie de me donner de vos nouvelles, écrivez-moi ☺️
Si vous avez l’élan de venir vous faire bichonner durant les 14 prochains jours, je vous accueille avec joie et bonheur.
Et si l’EFT vous appelle, je serai ravie d’en parler plus en profondeur après ma convalescence.

Prenez soin de vous.
Chantez, dansez, riez et pleurez autant que faire se peut.
Surfez sur vos vagues existentielles !
Respirez la vie. Votre vie.

Soyez gentil·le et doux·ce avec vous-même et votre entourage.
Ressentez l’amour quand il est sain et bienveillant.
Accueillez. Embrassez. Aimez à votre tour.

Tout un programme, certes…
mais vous n’êtes pas seul·e·s à vouloir le meilleur ✨

Pour moi, tout a commencé en septembre 2025.
Et vous ?
Et si ce moment, c’était maintenant 🤍

À bientôt,
Marilyne, Mangal

09/02/2026

🌿 Prendre soin de soi avant la pause 🌿

Le Cabinet est ouvert pendant les 14 prochains jours des vacances d’hiver, avant mon congé d’un mois.
Il reste quelques places pour venir déposer, relâcher, rééquilibrer, faire circuler.

Votre corps sait quand c’est le bon moment ✨

📩 MP pour réserver ou via planity sur mon site (www.cabinetdemangal.com)

Le Cabinet de Mangal : centre ayurvédique et de bien-être propose depuis 18 ans, consultation en phytothérapie, massages selon l'Ayurvéda et divers ateliers ( alimention, plantes médicinales, chant, massages parents enfant, formations). À 20 min d’Annecy et 45 min de Genève, en Haut-Savoie.

04/02/2026

✨ Réunion d’information – Voyage en Inde ✨

📅 Vendredi 6 février à 19h, je vous invite à une réunion d’information au cabinet autour de notre prochain voyage en Inde, en collaboration avec Vd. Sheetal Chopade.

Ce voyage est proposé en priorité à ma clientèle fidèle, que j’ai la joie d’accompagner depuis bientôt 20 ans.

Cette rencontre n’engage à rien : il s’agit simplement de comprendre où nous allons, pourquoi ce voyage a du sens, et de prendre le temps d’échanger, de se rencontrer et de discuter.

🌿 Pour faire de ce moment un temps convivial et chaleureux, chacun est invité à apporter quelque chose à boire ou à grignoter.

Au plaisir de vous retrouver et de partager ce moment ensemble ✨

01/02/2026

🌸 Cercle de femmes 🌸

Hier, j’ai expérimenté pour la première fois un cercle de femmes.
Quelle douceur… et quelle puissance en ont émergé.

J’ai vu et senti notre vulnérabilité autant que notre force, à travers les témoignages et les gestes qui les accompagnaient.
Nous ne sommes pas seules.
Je ne suis pas seule à traverser ce qui se passe à l’intérieur de mon corps et de ma tête.

Nous sommes incroyables de complexité et d’amour, de tout ce que nous portons pour nos proches.
Nos tempêtes émotionnelles ne sont pas des cris d’alerte, mais l’expression de nos chamboulements intérieurs.

Nous ne sommes pas seules.

Accueillons nos plaisirs les plus simples, nos élans créateurs.
Vivons pleinement nos vagues sensorielles : elles sont si précieuses.
Entourons-nous de bienveillance, car nous ne sommes pas faibles.
Nous sommes femmes, à l’égal de l’homme, dans notre différence et notre intelligence.

Allions-nous les unes aux autres, et aussi avec les hommes qui nous entourent.
Libérons la parole.
Osons être nous-mêmes.

C’est merveilleux.
Et ensemble, nous déplacerions des montagnes.

Tout va bien.
Nous sommes un monde.
Notre monde.
Le monde dans son essence la plus pure.

Nous sommes nous.
Je suis moi.
Et tout va bien.

Merci à mes accompagnatrices et facilitatrices Sophie et Aurore et qui ont oeuvré pour que ce moment soit unique et propre à ma demande spéciale du moment que je traverse.

Et vous, avez-vous déjà vécu la puissance d’un cercle de femmes ?
Qu’est-ce que cela a éveillé en vous ?

Si vous ne connaissez pas. Est-ce que ça vous intéresserait ?

28/01/2026

✨ Mon Kobido Fusion ✨
Allez, viens… on se fait belle ❤️

C’est la période détox 🌿
Je t’invite à t’offrir une parenthèse hors du temps avec mon soin visage liftant, une fusion unique de Kobido, Ayurveda et réflexologie crânio-faciale.

D’après mes clientes, c’est « un moment suspendu, un voyage sensoriel, une bulle de bien-être profond… le genre de soin qu’on n’oublie pas » ✨

💆‍♀️ Le visage se détend, les traits s’illuminent, l’énergie circule.
💫 Toi, tu repars rayonnante.

📅 Prends vite ton rendez-vous sur Planity, via mon site.

15/01/2026

Aujourd’hui mes élèves ont appris un protocole de massage du shiro abhyanga, ou massage du cuir chevelu ET du visage selon l’Ayurveda.

Quelle douceur ce soin bien-être 🥰

Pour connaître mes prochaines dates d’ateliers de formation en massage, cliquez sur mon lien en bio 🫶🏾






massagecuirchevelu
formationmassage
transmission
savoirfaire
bienetreholistique
prendresoindesoi
energies
douceur
momentpoursoi
massageprofessionnel

13/01/2026

✨ Atelier de formation – Jeudi 15 janvier ✨

Je vous propose un atelier pour apprendre les techniques de base du massage crânio-facial selon l’Ayurveda.
Un véritable moment de détente, aussi agréable à recevoir qu’à offrir 🤍

Nous utiliserons des huiles adaptées aux cheveux et au visage, choisies en fonction des doshas (la nature première de chacun).

Bien plus qu’un simple moment de bien-être, c’est un soin holistique, qui agit en profondeur sur le corps, l’esprit et les émotions 🌿

👉 Il reste encore quelques places pour les personnes intéressées ❤️

✨ D’autres dates de formation arrivent prochainement :
– les bases du massage du ventre
– le niveau 1 du massage Abhyanga

N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus 💌

30/10/2025

Le tea time au Taj Mahal palace de Mumbai est terminé pour moi !
Je suis ravie de vous retrouver au Cabinet de Mangal aujourd’hui 🤩

Il me reste de la place demain, il pleut profitez en !

19/10/2025

✨ Je vous présente la dream team qui a donné vie à ce voyage en Inde — entre spiritualité, Ayurveda, yoga et un brin de tourisme assumé 🌸
@​yog_girl_pune et @​sheetal.chopade, deux femmes inspirantes, rayonnantes et pleines de vie 💫

Ce voyage — qui est loin d’être terminé — est un chemin que nous parcourons ensemble, vers plus de bien-être et de conscience.
Pendant Diwali, lorsque l’ombre laisse place à la lumière, nous déposons tout… et que c’est bon ✨🕯️

Un immense merci à mes 12 participantes pour leur confiance et leur belle énergie 💛