Sandrine Berger Diététicienne Nutritionniste

31/12/2025

🎊️ Je vous souhaites un bon réveillon et une bonne année 2026 !! 🎉🎉

29/12/2025

Nouveau Cabinet à SEMUSSAC OUVERTURE à partir du 1er janvier 2026!🎉
Je suis Sandrine Berger Diététicienne Nutritionniste depuis plus de 18 ans spécialisée en :
🌱Micronutrion
🧠 Nutrition Comportementale
💬 Consultation à distance
🏡 Consultation à domicile dans tout le pays Royannais
♿️ Cabinet accesible aux personnes à mobilité réduite ( ascenseur à Saint Fort Sur Gironde)
✨️ j'ai le plaisir d'ouvrir mon nouveau Cabinet à Semussac dès le 1er janvier 2026. C'est l'occasion idéale pour partir sur de bonnes bases après les fêtes, sans restrictions, sans culpabilité avec un accompagnement personnalisé. ✨️
📍 Cabinet de Semussac
📍 Cabinet de Saint Fort Sur Gironde
📞 Sur rendez-vous 06.88.76.71.45.
💻 visio partout en France.
Je serai ravie de vous accompagner dans vos objectifs :
🔹️ Perte de poids durable
🔹️ Troubles digestifs
🔹️ Fatigues troubles du sommeil, stress
🔹️ Nutrition Féminine
🔹️ Rééquilibrage alimentaire
🔹️ Gestion des émotions
🔹️ Diététique thérapeutique
Merci pour votre soutien, et au plaisir de vous accueillir ✨️
Sandrine Berger Diététicienne Nutritionniste

26/12/2025

🎄 Message de ta diététicienne après Noël🎅

Non, tu n’as rien gâché.

En tant que diététicienne, je te le confirme :
👉 un repas (ou même plusieurs) ne déséquilibrent pas ton alimentation.

🍽️ L’équilibre ne se joue pas sur Noël,
mais sur ce que tu fais la majorité du temps.
✔️ On ne compense pas
✔️ On ne se punit pas
✔️ On reprend simplement ses habitudes, en douceur

💚 Le plaisir fait partie de la santé.

👉 Et si tu ne sais pas par où reprendre, c’est justement pour ça que je suis là.

N'hésitez pas à me contacter !!!
RDV par Internet
Vous pouvez prendre rendez-vous à l'adresse suivante 24H/24H :
www.clicrdv.com/sandrine-berger

CONSULTATIONS SUR RENDEZ-VOUS:
Tél : 06.88.76.71.45
🌸 89 rue de l'Enclouse à Masson "La Valade"
17120 SEMUSSAC

🌸 10 rue du 8 mai 1945
17240 SAINT FORT SUR GIRONDE

📩 sandrinebergerdietnutrition@Yahoo.fr

Site : http://sandrinebergerdiet.wix.com/dietnutrition

25/12/2025

Nouveau Cabinet à SEMUSSAC OUVERTURE à partir du 1er janvier 2026!🎉
Je suis Sandrine Berger Diététicienne Nutritionniste depuis plus de 18 ans spécialisée en :
🌱Micronutrion
🧠 Nutrition Comportementale
💬 Consultation à distance
🏡 Consultation à domicile dans tout le pays Royannais
♿️ Cabinet accesible aux personnes à mobilité réduite ( ascenseur à Saint Fort Sur Gironde)
✨️ j'ai le plaisir d'ouvrir mon nouveau Cabinet à Semussac dès le 1er janvier 2026. C'est l'occasion idéale pour partir sur de bonnes bases après les fêtes, sans restrictions, sans culpabilité avec un accompagnement personnalisé. ✨️
📍 Cabinet de Semussac
📍 Cabinet de Saint Fort Sur Gironde
📞 Sur rendez-vous 06.88.76.71.45.
💻 visio partout en France.
Je serai ravie de vous accompagner dans vos objectifs :
🔹️ Perte de poids durable
🔹️ Troubles digestifs
🔹️ Fatigues troubles du sommeil, stress
🔹️ Nutrition Féminine
🔹️Rééquilibrage alimentaire
🔹️ Gestion des émotions
🔹️ Diététique thérapeutique
Merci pour votre soutien, et au plaisir de vous accueillir ✨️
Sandrine Berger Diététicienne Nutritionniste

25/12/2025

25/12/2025

🎅 De Joyeuses fêtes de Noël à tous ! 🎅🎁

24/12/2025

✨️Aujourd’hui mercredi 24 décembre Jour 24 de calendrier de l'avent diététique. ✨️

🎅Aujourd’hui pour ce dernier jour du calendrier de l'avent diététique je vous propose des idées pour décorer votre table. Cadeau pour les yeux et pour le ventre 🎁

23/12/2025

✨️Aujourd'hui c'est Mardi 23 Décembre jour 23 du calendrier de l'avent diététique. ✨️

🎄🎁Aujourd'hui des idées de cadeaux qui nourrissent le corps et le tête ! 🎅🎁

22/12/2025

🎅Jour 22 Fraicheur et légèreté : Mini brochette, féta, concombre, menthe

Un petit aller simple pour la Méditerranée en plein hiver ! ☀️

✨️ Cette Mini Brochette est le snack idéal lorsque vous recherchez de la légèreté et de la fraîcheur. Le concombre hydrate intensément et la feta apporte une petite dose de protéines pour éviter les fringales rapides. La menthe fraîche, quant à elle, facilite la digestion.

✨ ️Parfait pour un apéritif léger ou comme accompagnement d'un repas. Zéro culpabilité, 100% plaisir.✨️

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20/12/2025

✨️ Aujourd'hui c'est dimanche 21 Décembre Jour 21 du calendrier de l'avent diététique ✨️

🎅❄️ JOUR 21 : Brochette de fruits rouges❄️

🎄Il est temps de se rafraîchir ! Pour le Jour 21 de notre Calendrier de l'Avent, on dégaine le dessert le plus simple, le plus rapide et le plus puissant en antioxydants :🎄

Pourquoi ce dessert est notre meilleur allié :
💜 Le Choc des Antioxydants : Les Fruits rouges 🍓🍒(frais ou surgelés) sont les superstars des polyphénols et anthocyanes. Ces puissants antioxydants aident à lutter contre le stress oxydatif, parfait en période de stress et d'excès !

💧 Hydratation et Fibres : Ils sont naturellement riches en eau et en fibres, ce qui les rend légers pour l'estomac et aide à la régularité intestinale.

🧊 Le Secret du Givre : Consommés surgelés, ils se transforment en une mini-glace fruitée. Le froid oblige à manger plus lentement, favorisant la satiété et le plaisir de la dégustation !

💡Mon conseil : Pour la touche gourmande, faites fondre 10g de chocolat noir 70% et faites un mince filet sur les brochettes avant de les remettre 5 minutes au congélateur !

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