Par les lueurs - Massages bien-être, Acupression, Libération émotionnelle

28/11/2025

🌟 Pourquoi vous êtes si fatigué(e) - et ce n'est pas forcément ce que vous croyez
Certains matins, vous vous levez prête à conquérir le monde. D'autres, traverser la journée semble insurmontable.
Ce n'est pas qu'une question de sommeil. C'est votre énergie vitale qui s'échappe par des fuites invisibles :
💭 Le mental qui rumine à 3h du matin
💬 Ces relations qui vous vident systématiquement
✨ Refaire 3 fois cet email "pour qu'il soit parfait"
📱 Scroller sans fin en vous comparant aux autres
Mon approche ? Identifier ces conditionnements inconscients qui vous épuisent, pour créer de véritables économies d'énergie.
💬 Laquelle de ces fuites vous parle le plus ?

👉 Plus de détails dans ma newsletter La Lueur (lien en commentaire)

28/11/2025

26/11/2025

N'hésitez pas à en parler et à partager !

18/11/2025

🎄 Vente Privée spéciale Noël - Samedi 22 novembre 🎄
Je vous donne rendez-vous de 14h à 18h chez Quintessence à Brive pour un moment convivial et inspirant !
✨ Au programme : découverte de produits bien-être et conseils personnalisés pour créer vos rituels de fin d'année à (s')offrir
Sur mon stand, vous trouverez :
🍵 Thés et tisanes
🕯️ Bougies parfumées
💫 Sprays d'ambiance et brumes d'oreiller
🌿 Parfums de soin et sels de bains aux huiles essentielles bio
L'occasion parfaite pour trouver des cadeaux qui font vraiment du bien !
À samedi ? 😊

12/11/2025

Exercice pratique

✨ 3 minutes pour changer votre relation aux émotions

1️⃣ Identifiez ce que vous ressentez maintenant

2️⃣ Nommez l'émotion sans jugement (vous pouvez aussi lui associer une couleur)

3️⃣ Respirez avec elle, laissez-la vous traverser

4️⃣ Accueillez son message: La tristesse montre ce qui compte. La colère défend vos limites. L'anxiété vous protège...

Vos émotions "négatives" portent des informations précieuses- ne les chassez pas, écoutez-les.

Contrairement aux approches "tout rose", je ne promets pas le bonheur permanent, mais une relation plus saine avec toutes vos émotions.

💪 Qui teste avec moi aujourd'hui ?

Vous aimez ces outils concrets ? Dans ma newsletter "La Lueur", je partage d'autres exercices pour un bien-être authentique. Inscription via le site en bio 💫

06/11/2025

L'électrocardiogramme du bien-être

📈 Le bien-être, c'est comme un électrocardiogramme...

Il y a des hauts et des bas. La ligne droite signifie la mort !

Le bien-être authentique n'est pas un état permanent, mais un processus dynamique.

Nos émotions fonctionnent par contraste - comme nos papilles gustatives : sans l'amertume, impossible d'apprécier la douceur.

🌅 Une personne qui n'aurait jamais eu froid ne pourrait jamais vraiment savourer la chaleur d'un bon feu.

Vouloir gommer une partie de votre palette émotionnelle, c'est comme peindre un coucher de soleil uniquement en jaune : il manquera toute la beauté du tableau complet de votre humanité.

💫 Quelle émotion "négative" vous a récemment appris quelque chose sur vous ?

*Cette vision vous inspire ? Chaque mois dans "La Lueur", j'explore ces réflexions sur le bien-être authentique. Inscription via le site ✨*

30/10/2025

La dictature du bonheur 🎭
💭 Et si on arrêtait de "positiver" à tout prix ?
Échec professionnel, rupture, maladie...
Partout, on nous dit : "Sois positif !"
Résultat ?
→ Culpabilité ("Je devrais être heureux·se")
→ Sentiment d'être anormal(e)
→ Isolement ("Pourquoi moi je n'y arrive pas ?")
🔍 La vérité : cette course au bonheur permanent nous épuise et nous prive des enseignements précieux de nos parts d'ombre.
Vos émotions "négatives" ne sont pas vos ennemies.
Elles alertent. Protègent. Remettent en mouvement.
C'est en traversant la tristesse qu'on mesure vraiment la joie. 💫
✨ Et vous, vous sentez-vous parfois coupable de ne pas être positif·ve en permanence ?
PS : Si cette approche du bien-être authentique vous parle, ma newsletter "La Lueur" explore ces sujets chaque mois. Lien sur la page d’accueil du site, ou ci-dessous💚

27/10/2025

La nouvelle newsletter est née, elle s'appelle La Lueur et paraîtra tous les mois.

La Lueur vous invite à explorer sous un angle nouveau ce qui nous questionne en tant qu’êtres humains : du quotidien aux réflexions existentielles, au-delà des réponses convenues.

Pas de recettes miracles, mais des pistes concrètes pour déjouer vos automatismes, dépasser la pensée binaire et vous autoriser à être authentiquement imparfait(e).

Un partage libre entre expertise et simplicité, sans jugement ni injonction, pour cultiver une communauté chaleureuse dédiée à celles et ceux qui aspirent à retrouver leur lumière intérieure et évoluer.

S'abonner à La Lueur: https://go.emilielibert-parleslueurs.fr/widget/form/ZqDaoDV2WOBLFEPv1889%20

22/10/2025

🌟 Mon activité évolue pour mieux vous accompagner
Après plusieurs mois de maturation, je suis heureuse de vous dévoiler mon nouveau site internet et ma newsletter mensuelle !

✨ Découvrez mon nouveau site : www.emilielibert-parleslueurs.fr
Un espace pensé pour vous, où vous trouverez :
🌿 Mes soins : massages énergétiques, libération émotionnelle (adultes, enfants, ados)
Nouveautés : abonnements massages et programme spécial charge mentale & burn-out
📅 Prise de RDV en ligne 24h/24 : réservez votre séance en quelques clics
🎁 Click & Collect : ma sélection bien-être à commander et récupérer au cabinet
💌 L'Écho du Cœur - Courrier de l'âme
Un espace où vos mots sont accueillis sans jugement. Questions existentielles, difficultés, émotions à poser... écrivez-moi via le formulaire dédié.
Je vous réponds personnellement pour vous offrir du réconfort et un regard neuf.
Vos témoignages anonymisés sont ensuite partagés dans une newsletter dédiée, créant des ponts entre nous. Car nos histoires portent quelque chose d'universellement humain.
📬 La Lueur - Ma newsletter mensuelle
Une invitation à explorer autrement ce qui nous questionne : du quotidien aux réflexions existentielles.
Pas de recettes miracles, mais des pistes concrètes pour déjouer vos automatismes et vous autoriser à être authentiquement imparfait(e).

Le site centralise mes services, la newsletter devient notre espace de partage.
Car c'est ensemble que nous grandissons. 🌱