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Aurélie Pinto - Redécouvre ton Bien-être

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France
Vayres
Aurélie Pinto - Redécouvre ton Bien-être

Energéticienne & Maître Reiki : Massages & Soins Énergétiques près de Libourne (présence/distance).

Gestion du Stress - Libération des Émotions.
📞.06.23.47.85.23 Je suis là pour guider les femmes en période de transition, celles qui sont touchées par les épreuves de la vie, afin qu'elles se libèrent du poids des émotions et retrouvent une clarté mentale qui les propulsera vers la bonne direction. En tant que thérapeute énergétique et Maître Reiki, mon accompagnement vous permet de vous recentrer sur vous-même et de retrouver une énergie nouvelle afin de créer votre paix intérieure et avancer avec sérénité. Je comprends à quel point il peut être difficile de franchir le pas et d'accepter de l'aide. C'est pourquoi je m'engage à rendre cette étape aussi confortable, chaleureuse et rassurante que possible.

18/12/2025

"Ce n’est qu’un massage."
Tu l’as peut-être déjà pensé. Ou entendu.
Mais quand le massage est fait avec conscience, avec intention, et avec une lecture énergétique du corps…
Ce n’est plus juste un massage.

C’est une clef.
Pour déverrouiller. Libérer. Réaligner.
C’est un espace où le corps peut enfin parler… et être écouté.

🌀 C’est ce que je pratique au cabinet et ce que j’enseigne dans mes formations.
Un massage crânien, par exemple, ce n’est pas juste de la détente.
C’est une voie d’accès à l’intérieur.
Un moyen de soulager les douleurs invisibles.

Et ça change tout.

📲 MP pour les infos des formations à venir (2026)

𝑨𝒖𝒓𝒆́𝒍𝒊𝒆, 𝑺𝒐𝒊𝒏𝒔 𝒆𝒕 𝑴𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆𝒔 𝑬́𝒏𝒆𝒓𝒈𝒆́𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔 ✨
Spécialisée en Gestion du Stress et des Émotions
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16/12/2025

L’hiver approche… et si tu arrêtais de lutter contre ton besoin de ralentir ?

On nous a appris à tenir bon.
À résister à la fatigue. À forcer quand le corps dit stop.
Mais l’hiver, lui, n’a pas peur du silence.
Il ralentit. Il rassemble. Il prépare.

Et si tu t’autorisais, toi aussi, à descendre en rythme ?
Pas pour fuir.
Mais pour mieux te retrouver.

Tu n’as pas besoin d’être “productive”.
Tu as besoin d’être présente à toi.

🌿 Mon cabinet est un lieu pour ça.
Un espace d’écoute, de ressourcement, et de reconnexion à tes besoins profonds.

📍 Vayres – séances sur rendez-vous
💆‍♀️ Massage énergétique | Chi Nei Tsang | Massage crânien
📲 MP pour réserver ton moment d’hiver intérieur

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11/12/2025

On demande souvent "comment ça va ?".
Mais rarement : "𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗮𝘀-𝘁𝘂 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗲𝗻 𝗰𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 ?"

Alors aujourd’hui je te pose cette question.
Pas pour une réponse rapide.
Mais pour t’inviter à 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘆 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲́𝗰𝗵𝗶𝗿.

🌀 De quoi as-tu besoin… pour souffler ?
Pour te sentir soutenue ?
Pour libérer ce que tu portes ?
Pour te reconnecter à toi ?

Souvent, la réponse est là, en sourdine.
Ton corps la connaît.
Et moi, je suis là pour t’aider à l’écouter.

💆‍♀️ Massage énergétique, soin du ventre (Chi Nei Tsang), massage crânien…
Chaque séance est un moment pour toi.
Un espace pour déposer, pour respirer, pour rééquilibrer.

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08/12/2025

Je ne suis pas là pour "guérir".
Je ne suis pas là pour faire à ta place.
Je suis là pour créer un espace où tu peux 𝘁𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿.

Un espace où tu peux 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁.
Où tu peux 𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 ce que 𝘁𝘂 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗽𝘂𝗶𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗹𝗼𝗻𝗴𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀.
Où tu peux 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 ce que tu avais mis en veille.

💆‍♀️ Par un massage, un soin énergétique, une méditation guidée…
Ce sont des outils. Mais au fond, ce que je t’offre, c’est 𝘂𝗻 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘁𝗼𝗶-𝗺𝗲̂𝗺𝗲.

🌬 Ici, il n’y a rien à réussir.
Juste à être là, dans ton rythme, dans ton corps, dans ta vérité du moment.

Tu peux m’écrire si tu sens que c’est le bon moment pour toi.
Je suis là.

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01/12/2025

🍂 𝗙𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻

Je n’ai pas disparu.
J’ai simplement ralenti.
Délibérément.

Ces dernières semaines, j’ai choisi d’honorer l’appel du silence.
Celui qui vient quand les feuilles tombent.
Quand l’extérieur ralentit, que la lumière décline… et que tout nous invite à rentrer chez soi.
Vraiment.

J’ai fait le choix de ne pas forcer.
De ne pas publier à tout prix.
De ne pas remplir.
Mais de ressentir. Me poser. Me recentrer.

Et si je reviens aujourd’hui, c’est avec cette présence-là.
Celle qu’on cultive dans les creux.
Celle qui ne cherche pas à briller, mais à être juste.

𝗝𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗯𝗲𝗮𝘂𝗰𝗼𝘂𝗽 𝗱’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻.
Alors que ce message vous rejoigne là où vous en êtes.
Et vous rappelle que parfois, 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿… 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

Merci pour votre présence silencieuse.
Je suis là, et je reviens avec l’essentiel.

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27/10/2025

✨ [𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗖𝗿𝗮̂𝗻𝗶𝗲𝗻 𝗘́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲́𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲] – Déjà 3 groupes complets… ou presque !

Vous avez été nombreuses à manifester votre intérêt pour cette transmission ✨
Merci du fond du cœur pour cet engouement 🙏

➡️ Résultat : 𝟯 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗲́𝘀𝗼𝗿𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗿𝗲́𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, chacun en petit effectif pour garantir la qualité de la formation (maximum 4 personnes).

🟢 Il reste seulement 𝟮 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 :
📆 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟱 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 – 𝟭 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲
📆 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟬 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 – 𝟭 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲

💆‍♀️ Cette formation d'une journée vous transmet un protocole de massage crânien que j'ai créé en combinant des techniques de relaxation profonde, de toucher énergétique et de soin libérateur.

🎓 Accessible à tous les pros du bien-être ou personnes en reconversion.

📍 À Vayres (33) – Tarif : 150€ TTC – Attestation de formation incluse
⏱ 9h-18h – Groupe de 4 max. – Pratique en binôme

👉 Intéressée ? Écrivez-moi vite en MP ou par mail à aurelie.pinto@ame-et-vous.fr

Les prochaines dates auront lieu courant 2026…

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́nergie ́veloppementpersonnel

20/10/2025

✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗰’𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗹𝗲 𝗯𝗼𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗲 (𝗿𝗲)𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝗿 𝗮𝘂 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘀 ?

J’ai une demande confirmée pour une 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗖𝗿𝗮̂𝗻𝗶𝗲𝗻 𝗘́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲́𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲… et il ne manque que 2 personnes pour que la session puisse voir le jour 💆‍♀️

Ce massage, je l’ai créé à partir de différentes techniques de relaxation et de soin énergétique. C’est une approche douce, puissante, intuitive… qui agit en profondeur sur les tensions physiques, émotionnelles et mentales.

✅ Tu es praticienne bien-être, thérapeute ou en reconversion ?
✅ Tu veux apprendre à offrir un soin apaisant, libérateur et hautement ressourçant ?

📍La formation aura lieu à Vayres (33), sur 1 journée (ou 2 demi-journées).
📆 Dates envisagées : à caler ensemble dès que le groupe est constitué.
🧘‍♀️ Petit groupe, ambiance bienveillante et transmission personnalisée.

➕ Possibilité de recevoir la fiche programme sur simple demande.

Si ton cœur dit « oui », écris-moi rapidement 💌

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17/10/2025

Trop de bruit. Trop d’émotions. Trop de charge mentale.

Quand tout déborde…
C’est souvent le moment où l’on 𝘀’𝗼𝘂𝗯𝗹𝗶𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

Alors voici un réflexe simple, à glisser dans ta poche pour les journées trop pleines :

✋ Pose une main sur ton ventre.
🤚 Une main sur ton cœur.
🕊 Ferme les yeux.
Et respire doucement pendant 2 minutes.
1 souffle. Puis un autre.

Rien à faire. Juste être là.
Tu verras, 𝗰̧𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁.

Et si tu sens que ton trop-plein a besoin de plus qu’une pause,
Mes soins sont là pour ça : déposer, alléger, nettoyer, et retrouver ton axe.

📅 Je t’accueille sur rendez-vous à Vayres – toutes les infos en MP.

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14/10/2025

Tu te réveilles avec une boule au ventre.
Tu sens une tension sourde dans les épaules.
Tu as la gorge nouée sans raison apparente.

Et si ce n’était pas "juste du stress" ?
Et si ton corps 𝗲𝘀𝘀𝗮𝘆𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝘁𝗲 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲 ?

La plupart des femmes que j’accompagne arrivent en cabinet en pensant qu’elles doivent "tenir bon".
Mais leur corps, lui, 𝗮 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲́ 𝗹’𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗽𝘂𝗶𝘀 𝗹𝗼𝗻𝗴𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀.

En énergétique, chaque zone en tension, chaque émotion bloquée, 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝘀𝗲.
Mon rôle, c’est de t’aider à décoder ces messages… et surtout à les libérer.

👉 Si tu ressens un appel à ralentir, à déposer, à comprendre ce qui t’habite vraiment…
Il est peut-être temps de t’offrir un vrai moment pour toi.

💆‍♀️ Massage énergétique, soin du ventre Chi Nei Tsang, massage crânien : choisis ce qui t’appelle, ton corps sait déjà.

📍 Cabinet à Vayres – prise de RDV en ligne ou par téléphone.

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09/10/2025

𝗙𝗲𝗿𝗺𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝘆𝗲𝘂𝘅… 𝗲𝘁 𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗹𝗲.
Est-il court ? Saccadé ? Presque retenu ?
Ou fluide, ample, vivant ?

𝗡𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗺𝗶𝗿𝗼𝗶𝗿. Elle nous raconte.
Elle révèle ce que l’on n’ose pas toujours s’avouer.

Cette semaine, offre-toi 3 minutes par jour pour simplement 𝗼𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 𝘁𝗼𝗻 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗹𝗲.
Sans chercher à le modifier.
Juste l’écouter.

Tu risques d’y découvrir bien plus que de l’air…

🌬 Et si tu veux aller plus loin…

Teste cet exercice simple, puissant et profondément apaisant :

🌀 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝟰-𝟳-𝟴 :

Inspire doucement par le nez pendant 𝟰 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀

Retiens ton souffle 𝟳 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀

Expire lentement par la bouche pendant 𝟴 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀
👉 À répéter 𝟯 𝗮̀ 𝟰 𝗳𝗼𝗶𝘀

✨ Tu verras, ton souffle te ramènera à toi.
Et petit à petit, tu retrouveras ton calme, ton axe… et ton espace intérieur.

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06/10/2025

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗮𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿… 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 ?

Non, tu n’es pas paresseuse.
Tu n’es pas en re**rd.
Tu es juste 𝗮̀ 𝗹’𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲.

L’automne n’est pas là pour performer.
Il est là pour 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿, 𝗲́𝘃𝗮𝗹𝘂𝗲𝗿, 𝘀𝗲 𝗱𝗲́𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿.

🍂 Et si tu t’autorisais cette pause ?
🍂 Si tu choisissais de 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀… 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 ?

Cette semaine, je t’invite à retirer 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮.
Même une seule.
Et à observer :
👉 Qu’est-ce que cela libère en toi ?
👉 Qu’est-ce que cela permet d’écouter enfin ?

✨ L’espace est précieux. Ton énergie aussi.

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02/10/2025

𝗟𝗲 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂’𝗼𝗻 𝗻𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀

Tu sens parfois ta gorge serrée, sans vraiment savoir pourquoi ?

Comme si les mots restaient coincés.
Comme si tu portais quelque chose… d’invisible mais bien là.

Le poids des non-dits. Des émotions avalées.
Des « ça va » lancés alors que ça n’allait pas.

Ce poids, il ne disparaît pas tout seul. Il s’imprime. Il s’enkyste.
Et souvent, il ressort autrement : fatigue, tensions, irritabilité…

🍂 L’automne est la saison du Poumon et du Gros Intestin en Médecine Traditionnelle Chinoise.
C’est la saison pour expirer ce qui ne sert plus, pour lâcher, pour se libérer.

Et si cette semaine, tu t’offrais un vrai moment pour laisser sortir ce qui est resté bloqué ?

En parler. Pleurer. Respirer. Écrire. Crier dans un oreiller.
Ou simplement t’accorder une séance pour libérer en douceur, sans avoir à tout expliquer.

🕊 Ce que tu gardes à l’intérieur mérite de s’exprimer. Pour laisser plus d’espace à ce qui veut vivre en toi.

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Adresse

33 Bis Avenue De Libourne
Vayres
33870

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Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	14:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
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Site Web

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