13/11/2025
💥 Le stress avant une compétition… vous connaissez ?
Le mental s’emballe, les nuits raccourcissent, le corps se crispe, la concentration s’échappe.
Et pourtant, la performance se joue aussi dans la détente et la clarté intérieure.
👣 En réflexologie plantaire, on agit sur les zones réflexes liées au système nerveux et aux organes du stress.
Résultat : le corps relâche, le mental se calme, l’énergie circule à nouveau.
🍀 Une séance permet de :
• Retrouver le calme avant l’effort
• Diminuer les tensions physiques
• Améliorer le sommeil et la récupération
• Aborder la compétition avec confiance et présence
🌼Ce n’est pas un massage, mais une approche globale pour vous recentrer avant le jour J.
📍 En cabinet à Vence, j’accompagne les sportifs, amateurs ou confirmés, dans leur préparation mentale et physique grâce à la réflexologie plantaire.
👉Réservation simple via le lien en bio ou au 06 22 21 93 75.
💬 Et vous, comment préparez-vous votre mental avant une compétition ?