Essential Pilates

08/12/2025

À vendre combo Cadillac/reformer Balanced Body. En bon état, vendu avec box, bâton, tous les ressorts et accessoires ainsi qu’une jump board neuve.
À venir chercher sur place (06), je ne fais ni livraison ni déplacement.

28/08/2025

Après 10 ans à vous accueillir dans mon (petit) studio Pilates en cours privés et cours collectifs au sol, j’ai le plaisir de vous annoncer l’agrandissement du lieu et une nouveauté en cette rentrée : les cours collectifs sur reformers. Que ce soit au sol ou sur machines, découvrez l’authentique méthode Pilates, à travers des cours dispensés par une professeur diplômée et certifiée par la fédération française de Pilates. Renseignements en mp ou au 06 99 53 10 80.

13/01/2024

STAGE PILATES ET GARUDA
Rejoignez moi du 21 au 23 juin 2024 au Domaine du Taillé pour 3 jours consacrés à votre bien-être dans la belle nature ardéchoise. Pilates, Garuda, balade et farniente au bord de la piscine sont au programme !
Renseignements et inscriptions en mp

20/02/2023

Préparez vos valises !
Séjour Pilates en Grèce, du 7 au 12 juin 2023.
Inclus : vol direct Nice-Athenes, nuit à Athènes, transfert vers Kardamyli, 4 nuits au Diapori hôtel 4* et bien sûr cours de Pilates matin et soir 😉
Plus d’infos en mp

29/08/2022

Toutes les bonnes choses ont une fin ! Mais toutes les bonnes choses reprennent aussi… comme les cours de Pilates ! Rentrée le 5 septembre, prenez vos rdv pour les cours privés 😉

18/01/2022

Puisqu’on vous le dit 😁

Bonne résolution : en studio ou chez soi, on revient aux fondamentaux du Pilates, une méthode qui a fait ses preuves.

17/09/2021

L'avis de la rédaction.- Pour vous aider à placer le bon sport dans votre viseur de rentrée, nous avons essayé plusieurs disciplines, à raison de 10 séances chacune pour attester des résultats. Cette semaine, le Pilates reformer. Soit une machine qui, sous ses airs d...

03/09/2021

Enfin la rentrée… la vraie de vraie cette fois ! Reprise de tous les cours lundi 6 septembre, hâte de vous retrouver !

08/06/2021

Réouverture du studio Pilates demain ! Prenez rdv pour vos cours privés ou duo !

01/05/2021

Formation Garuda sling, jour 2.
Le sling, qu’est ce que c’est ? C’est un harnais, accroché à deux ressorts, qui crée du soutien, notamment pour les étirements, mais aussi de la résistance (avez vous déjà essayé de courir retenu par deux ressorts ?). Sensations nouvelles garanties ! À essayer au studio dès la réouverture le 9 juin 🤞🏻.

07/10/2020

Happy birthday to me ! 😁 merci à tous mes amis et mes élèves pour vos très nombreux messages et gentilles attentions !

29/08/2020

Moi quand je me demande à quelle sauce je vais vous manger à la rentrée... Reprise des cours ce mardi 1er septembre ! J’espère que vous êtes en forme car je le suis 😁💪🏻