Ambre Lhenoret - Psychologue Hypnothérapeute

06/01/2026

Soyez prudent sur les routes et pensez à annuler vos rendez-vous qui ne pourront etre honorés!

Au plaisir de vous retrouver pleinement 😊

- VIGILANCE ORANGE – NEIGE ET VERGLAS

🟠 Météo France a placé le département de l’Aube en vigilance orange neige et verglas à compter de mercredi 7 janvier 2026, entre 10h00 et 16h00. Des chutes de neige de 3 à 5 cm et jusqu’à 7 cm localement sont attendues. La chaussée et les trottoirs pourront être glissants.

❄ Des opérations de salage sont en cours.

🚌 Interdiction de circulation des transports scolaires de 5h à 23h :
Le préfet de l'Aube a décidé de suspendre les transports scolaires et périscolaires de 5h00 à 23h00 le mercredi 7 janvier 2026.
Les établissements scolaires et périscolaires resteront ouverts pour accueillir les élèves.

🚍Interdiction de circulation des poids-lourds de plus de 3,5 t et des véhicules transportant des matières dangereuses sur l’ensemble du réseau routier départemental, à partir de 8h00 jusqu’à 18h00 le mercredi 7 janvier 2026. Des aires de délestage sont identifiées pour accueillir les poids-lourds durant cet épisode neigeux.

❗Le préfet de l’Aube appelle les usagers de la route à la plus grande vigilance et rappelle les règles de sécurité suivantes :
• Tenez-vous informé auprès des autorités,
• Limitez vos déplacements,
• Réduisez votre vitesse et adoptez une conduite prudente,
• Augmentez les distances de sécurité pour éviter tout risque de collision.

Pour retrouver les arrêtés : https://www.aube.gouv.fr/Publications/Recueil-des-Actes-Administratifs-RAA2/RAA-2026

Vous pouvez obtenir des informations :
- sur l'évolution de la situation météorologique : sur le site internet de Météo-France : http://www.meteofrance.com/accueil en contactant le 05 67 22 95 00 (bulletin de suivi de vigilance gratuit édité par Météo France) en contactant un autre opérateur météo
- sur les conditions de circulation : sur le site http://www.bison-fute.gouv.fr/ sur le site internet du Conseil départemental de l'Aube, https://inforoutes.aube.fr

15/01/2025

Soyez prudent sur les routes! Je suis à la maison de santé et je vous attends, peut être en re**rd mais en sécurité! 😉

⚠️ Ce matin les sapeurs-pompiers de l'Aube interviennent sur de nombreux accidents de la route
🚨 Les routes sont très glissantes sur les secteurs de Brienne-le-Château, Saint Léger-sous-Brienne, Lesmont, Vendeuvre-sur-Barse
🚨 Soyez prudents ⚠️


Préfet de l'Aube

14/01/2025

Je vous adresse tous mes vœux et une belle année 2025.

Au plaisir de vous accueillir pour cette nouvelle année à la maison de santé des Rives de Barses.

Consultations les mercredis sur rendez-vous.

Cette année est encore riche en formations me concernant afin d'être au plus près de vos accompagnements.

Et vous quels sont vos projets?!

04/12/2023

Quand on a besoin de se confier et trouvez des solutions à son mal-être il est primordial de trouver quelqu'un qui pourra vraiment nous aider. On vous donne nos principaux conseils pour bien choisir son thérapeute. Car oui, cela doit être un choix.

26/11/2023

✨️Je suis heureuse de rejoindre l'équipe de la PCO - plateforme de coordination et d'orientation - de l'aube.✨️

✅️ Mission de repérage précoce d'un développement inhabituel chez le jeune enfant et d'accompagnement diagnostic et clinique en réseau pluriprofessionnel.

22/11/2023

Ce que je propose en tant que psychologue- hypnothérapeute :

Disponible au 06.72.21.82.76
ambrelhenoret.psychologue@gmail.com

Au plaisir de vous accompagner 😊

07/11/2023

🚧⚠️ La maison de santé est toujours accessible en suivant les déviations !

A bientôt 😊

INFORMATIONS
Le SDDEA procède à des travaux de rénovation du réseau d’assainissement sur la RD619.
La route va être coupée à hauteur de la Grande rue en face de la zone d’activités des rives de Barse. L’accès à la Maison de santé et aux entreprises sera toujours possible.
Des déviations sont mises en place.
Pour toutes informations complémentaires, contacter :
Antoine FERNANDES, conducteur de travaux SDDEA au 06.46.01.40.95
Kévin L’HERMITTE, conducteur de travaux SADE au 06.11.98.32.64
NE PAS CONTACTER LA MAIRIE

28/08/2023

Comme la météo l'indique c'est la rentrée ou presque.. 🌤

✅Vous pouvez me contacter dès à présent au 06.72.21.82.76 ou par mail ambrelhenoret.psychologue@gmail.com pour tout renseignement ou prise de rendez-vous. ✨

‼️ Attention les créneaux des mardis soir et mercredis matins sont les plus prisés ‼️

A bientôt 🦋

08/08/2023

C'est le moment de prendre du TEMPS POUR SOI!
Bonnes vacances, PROFITEZ de chaque instant.
On se retrouve à la rentrée!

04/07/2023

La première rencontre.
Ce n'est pas toujours évident de franchir le cap et de se rendre pour la première fois vers un(e) psychologue! Le rendez-vous est pris, l'heure approche, les questions et les appréhensions augmentent.. On y est!

Ce premier rendez-vous, cette rencontre entre deux personnes, fait naitre une relation. Une relation de qualité, authentique et bienveillante va permettre la création d'un espace thérapeutique où la parole va se libérer et favoriser les changements attendus.

Il s'agira de se présenter l'un à l'autre. J'en profite pour évoquer mes formations, mon expérience et mon champs d'intervention. Je peux également réorienter la personne si les besoins sortent de mon champs d'intervention.

Alors que la personne viendra préciser sa demande, le psychologue tentera de comprendre son vécu, ses ressentis par l'intermédiaire de questionnements qui viendront compléter les échanges.

La première consultation pour un enfant se fait idéalement avec les deux parents. C'est l'occasion d'évoquer l'histoire de l'enfant, de retracer les étapes de son développement et de préciser la demande des parents et celle de l'enfant.

En fin de séance, je prends le temps de résumer les échanges en reformulant afin de savoir si j'ai bien compris la problématique et les besoins des personnes qui consultent. Je propose des objectifs de travail dans un cadre adapté qui peuvent être réajustés et coconstruits ensemble pour plus de pertinence.

N'hésiter pas à laisser vos questionnements en commentaire ou en message privé, si cela peut permettre une diminution des appréhensions liées à la première rencontre!

13/06/2023

"Qui regarde dehors rêve, qui regarde vers l'intérieur se réveille"

C.G. JUNG

16/05/2023

Comment choisir son psy?!🤔

Voici un sujet qui me tiens particulièrement à cœur et que j'aborde systématiquement avec les personnes qui viennent à la consultation!

Le psychothérapeute est là pour vous accompagner dans une dynamique de changement face à une problématique ou une souffrance que vous rencontrez. Pour cela, il est important de prendre en considération la relation, votre interlocuteur, ce qui se joue dans cet espace, ce que le thérapeute vous renvoie etc.

Une relation implique un mouvement entre les personnes, elle se doit d'être bilatérale. Ainsi, il est nécessaire de se sentir suffisamment à l'aise pour s'exprimer librement, développer un lien de confiance et avancer vers le mieux être espéré.

Choisir son psy implique également de choisir une thérapie!
Identifier les enjeux de la thérapie souhaité, quelles sont vos motivations et vos attentes? Réfléchir à cela permet de trouver une thérapie qui vous correspond pleinement.

De manière non exhaustive, vous pouvez retrouver les approches suivantes: EMDR, TCC, psychanalyse, hypnose, systémie, humaniste, psychodynamique etc.
Pour aller plus loin, vous pouvez trouver aux Editions De Boeck l'ouvrage "Bienvenue chez le psy!", Catherine la psy. https://www.deboecksuperieur.com/ouvrage/9782807350625-bienvenue-chez-le-psy

Pour conclure, je vous propose de choisir un psy authentique et bienveillant avec lequel vous vous sentez en confiance pour développer votre potentiel. Et surtout n'hésitez pas à en essayer plusieurs avant de trouver le bon. 😊