Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 16:30 Mardi 09:00 - 16:30 Jeudi 09:00 - 16:30 Vendredi 09:00 - 16:30 Samedi 09:00 - 18:00

Alicia Mangeot Sandon Psychologue

Page d'Accueil
France
Verdun
Alicia Mangeot Sandon Psychologue

Soutien psychologique, psychothérapie, enfants, adolescents, adultes et couples.

31/03/2026

C'est l'une des convictions profondes qui anime notre travail à UTHyL : la thérapie narrative n'est pas réservée à une élite de praticiens aguerris.
Elle peut être vivante, accessible, incarnée dans des outils concrets des cartes, des récits, des exercices qui parlent à tout le monde.

Parce que "c'est riche mais trop compliqué", "les questions sont trop complexes", "ce n'est pas pour moi"… ce sont des croyances que l'on aime bousculer (ben oui ... "Qui dit ça?" ;) )

Et à chaque session, ça se confirme : quand on rend la thérapie narrative concrète et ludique, elle cesse d'être intimidante pour devenir simplement… utile. Les stagiaire repartent avec des choses qu'ils peuvent utiliser dès le lendemain.

Un grand merci aux soignants de Sevrey (2e promotion à s'engager dans ce parcours de formation complet sur 3 ans!) pour leur gentillesse, leur accueil et la qualité des échanges.

17/03/2026

Première expérience rédactionnelle avec Substack.

C'est en lisant, à l'automne dernier, deux articles en apparence contradictoires dans Le Monde (l'un annonçant que 25 % des jeunes seraient dépressifs, l'autre mettant en garde contre le surdiagnostic) que cette réflexion a commencé à prendre forme. Non pas comme une réponse à une actualité, mais comme une question clinique et narrative qui me trottait dans la tête depuis un moment déjà : et si les chiffres ne racontaient pas toute l'histoire ?

https://open.substack.com/pub/aliciasandonmangeot/p/generation-depressive-ou-generation?r=2jpek6&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true

06/03/2026

J’ai remarqué que cela faisait longtemps que je n’avais pas fait part d’une petite métaphore ! Alors en voilà une tirée de mon livre "Je change ma vie".

On croit souvent qu’il faut voir tout le chemin à l’avance pour avancer. Mais c’est une illusion et c'est surtout une source d’angoisse et de procrastination.

Imaginez que vous marchez dans l’obscurité, une lampe torche à la main. Elle n’éclaire que quelques mètres devant vous. Pourtant, c’est déjà suffisant pour continuer à avancer. Peut-être qu'il n'est pas nécessaire d'attendre la pleine luminosité de la journée pour avancer.
Dans la vie, c’est pareil : inutile d’essayer de prévoir chaque obstacle à long terme (d’autant plus qu’on ne voit se dessiner certains obstacles qu’à mesure où on avance). Ce qui compte, c’est de vous concentrer sur l’étape immédiate, les petites actions qui vous rapprochent de votre but.

C’est en réduisant notre champ de vision qu’on diminue l’anxiété et la procrastination et qu’on renforce la confiance : pas à pas, la route se révèle.

Dans Je change ma vie, vous pourrez trouver des exercices pratico-pratiques pour explorer cette idée :
- "l’éclairage du chemin immédiat” : identifier les actions simples que vous pouvez faire maintenant,
- “la visualisation de l’environnement sombre” : apprendre à accepter de ne pas tout contrôler pour avancer plus sereinement.

14/02/2026

Tourné il y a quelques semaines, ce podcast est plutôt bien adapté à un 14 février non ?
🙂

08/01/2026

Formation Saturation pour les pros sur l'institut UTHyL.
Pour soi et pour tous sur commpsy en vidéo.
Le message vous intrigue? N'hésitez pas en commentaire.

06/01/2026

En ce début d’année, c’est la période des vœux et des résolutions.
On le sait, les bonnes résolutions de janvier sont souvent pleines de bonnes intentions…
mais aussi parfois d’excès, de pression, ou d’exigences sans nuance.

Alors pour faire face aux demandes et exigences avec un peu plus d'apaisement, j’avais envie de vous offrir une image, un petit outil simple, pour vous aider à être peut-être un peu plus nuancés, face aux autres et par rapport à vous-même.

Imaginez-vous à un carrefour, avec deux feux rouges avant de vous engager.

Le premier feu, devant lequel vous vous arrêtez : c’est celui qui pose la question "est-ce que j’ai la disponibilité physique ?"
Le temps, l’énergie, l’espace pour le faire ?

Si ce feu est rouge, en principe, on n’avance pas. On attend. On dit "pas tout de suite".
Si ce feu passe au vert, on ne s’engage pas pour autant tout de suite dans le carrefour.

Juste après, il y a un deuxième feu : la disponibilité psychique.
Est-ce que j’ai l’espace mental ?
Est-ce que ça ne va pas me mettre en surcharge ou en difficulté ?

Si ce feu est rouge lui aussi, on s’arrête.
Parce que s’engager sans ces deux feux au vert, c’est risquer l’accident.
Bien sûr, il y a des moments où on grille les feux rouges.
Comme les urgences vitales, nécessaires, incontournables.
Un peu comme le SAMU ou les pompiers.
Mais ces situations-là sont censées rester exceptionnelles.
Le problème, c’est quand tout devient urgent.

Alors pour cette année, je vous souhaite peut-être moins de "il faut”,
et un peu plus de “est-ce que je peux”.
Et surtout, le droit d’avancer… à votre rythme.

17/12/2025

A une semaine de Noël...
Vous croyez que ça va se passer parfaitement ? Les visions idéalisées de Noël (dans les films et autres) contribuent à nous pressuriser...
Comment se sortir de tout cela ?
(extrait de la formation sur la saturation et du bonus "Saturation des fêtes de fin d'année" pour tous ceux qui ont souscrit à la formation en ligne).

14/12/2025

Les fêtes sont un "marathon qu'on fait au rythme d'un sprint".
Dans la formation sur la saturation on découvre que le modele CRAI (Corps / Relations / Actions / Intentions) s'applique à de nombreux contextes.
Extrait de la vidéo bonus.

08/12/2025

La période des fêtes vous submerge? Nous abordons la saturation de fin d'année, les tensions familiales et les attentes démesurées. Comment alléger la charge mentale de Noël?
Extrait d'une vidéo de la formation en ligne sur la saturation et le burnout (nous ajoutons régulièrement des vidéos bonus selon les périodes, les professions, les contextes...)

05/12/2025

Journée de formation à Nancy, dans le somptueux cadre de l’Excelsior
Un grand merci à la promotion de 3ᵉ année de l’Institut UTHyL pour cette journée autour du narratif intégratif et du traitement du trauma.

Un groupe curieux, engagé, qui a amené de très intéressantes réflexions cliniques autour des cas présentés.

Adresse

39 Rue De Rû
Verdun
55100

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 16:30
Mardi	09:00 - 16:30
Jeudi	09:00 - 16:30
Vendredi	09:00 - 16:30
Samedi	09:00 - 18:00

Site Web

https://perfactive.fr/psychotherapeute/verdun/alicia-mangeot

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Alicia Mangeot Sandon Psychologue publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.