Coaching postural par la respiration
La RBD libère les tensions, apporte un relâchement complet, sans effort avec la respiration en mouvement Bonjour et bienvenue,
DE LA CONNEXION À LA NATURE À LA CONNEXION À L'HUMAIN. J’ai commencé mon parcours avec la passion de l’escalade marquée d’une victoire au championnat d’escalade régional de Bretagne, un an avant les premiers championnat de France, puis comme initiateur escalade au Club Alpin Français de Nantes, pour ensuite être technicien cordistes pendant douze ans. J’ai réalisé un rêve, travailler sur la Tour Eiffel ! En évoluant dans cet univers à la fois très créatif mais également très stressant, je me ressourçais dans la nature à travers ma pratique de sports extérieur : escalade, randonnée et photos pour le plaisir du ralentissement et de la contemplation. J’ai eu le plaisir d’accompagner des personnes en tant que moniteur d’escalade dans les années 90. Je m'intéresse également à la neurosciences depuis 2007 et j’ai suivi la formation du docteur Joe Dispenza en 2022 (donner le pouvoir à votre esprit), la formation de Frédéric Vincent (le zéro mental) par la déshypnose. Je m'intéresse également à la PNL (Programmation Neuro Linguistique), la CNV (Communication Non Violente) et plus ressèment à la relaxation biodynamique que je souhaite développer en complément de l'escalade et des sports de montagne. La détente biodynamique est une méthode complète qui permet de détendre tous les muscles du corps, en les préparant avant et en les relâchant après l'escalade! LA RELAXATION BIO - DYNAMIQUE
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LA RESPIRATION / DE VIE / PAR LE MOUVEMENT
La Relaxation c’est l’art de relâcher le mouvement. La Bio-dynamie c’est la réoxygénation du corps par la respiration et le mouvement.
- Pour toute personne, de tout âge, qui souhaite se maintenir en forme
- Pour les professeurs de sports (préparation physique et mental, entrainement et récupération rapide, éviter les blessures)
- Pour les thérapeutes, coachs, professionnels du bien-être, apporter un plus pour une clientèle régulière. Cette activité se dispense sur table ou en groupe.
-Pour les entreprises, collectivités (stress, anxiété, esprit de groupe)
-Pour les personnes âgées, jeunes, associations...
En combinant les avantages des sports de montagne et la relaxation biodynamique il est possible d'atteindre le bien-être et d'améliorer ses résultats sportifs. En relâchant les tensions musculaires et en favorisant une meilleure circulation sanguine, la relaxation biodynamique peut aider à soulager les douleurs musculaires et les maux de tête. Elle peut également contribuer à réduire la tension dans le dos, le cou et les épaules, qui sont souvent des zones où le stress et l'anxiété se manifestent physiquement. La pratique régulière est recommandée ainsi qu'une bonne hygiène alimentaire. La relaxation biodynamique:
Réduit le stress et de l'anxiété, améliore le sommeil, renforce la connexion corps-esprit, améliore la concentration, la confiance en soi et de la clarté mentale, soulage les tensions physiques. Elle propose également sur table, la resynchronisation des mouvements accompagnés en rythme avec la respiration, la resynchronisation du mouvement somato respiratoire interne, la réharmonisation de la fréquence vibratoire du corps avec le bol tibétain et le carillon, la redynamisation des axes bassin et colonne vertébrale avec un rayonnement dans la posture du corps. Je vous souhaite de dépasser vos limites, de vivre une aventure passionnée à la découverte incroyable de vos ressources insoupçonnées et de trouver en vous votre plein potentiel dans votre alignement. Chaleureusement et sportivement,
Sylvain
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