Cécile Defiez Psy Vergèze

28/11/2025

✨ LA PAIX MENTALE ✨

Elle n’est possible que lorsque tu comprends que :
🧘‍♀️
Ce qui est hors de ton contrôle
doit rester en dehors de ta tête.

🧠💫 Lâcher prise n’est pas abandonner…
C’est choisir où tu mets ton énergie.
C’est te protéger.
C’est te respecter.

🌿 Reviens à toi.
🌙 Respire.
💛 Laisse le reste glisser.

27/11/2025

✨ Il y a des mots qui transforment une journée… et parfois une vie.
Aujourd’hui, cette petite m’a laissé un message qui m’a touchée en plein cœur.
Parce que, oui… on peut tomber.
Mais on peut surtout se relever.
Et elle l’a fait. 💛

➡️ Ce courage-là, c’est tout.
Ce premier pas vers soi. Vers sa vérité.
Vers sa guérison. 🧠💫

Si toi aussi tu sens que quelque chose appelle en toi…
Si tu veux apprendre à te comprendre, à te dire, à te sentir mieux…
Ma porte est ouverte.
Et tu mérites d’aller mieux, vraiment. 🤍🌿

27/11/2025

Aujourd’hui, j’ai guidé une adolescente dans une séance d’art-thérapie autour d’un exercice puissant : la lettre à son “moi du futur” 💌✨
Un moment d’expression, de créativité et de confiance, où elle a pu déposer ses peurs, ses forces et ses rêves pour demain 🧠🎨💫
J’adore voir à quel point cet atelier ouvre des portes intérieures, apaise, rassure… et révèle une vraie solidité émotionnelle chez cette jeune femme en construction 🌱💛

Merci à elle pour sa sincérité, sa sensibilité et son engagement dans ce voyage intérieur ✨

🧠🎨💌💛

26/11/2025

03/11/2025

✨ Ce que tu penses, tu le deviens.
Ce que tu ressens, tu l’attires.
Ce que tu imagines, tu le crées. ✨

Et si ce que tu vis aujourd’hui n’était pas un hasard ?
Nos pensées, nos émotions et nos désirs inconscients façonnent bien plus que notre réalité : ils traduisent nos blessures, nos manques, nos élans les plus profonds.

En psychanalyse, on apprend à écouter ce langage caché.
À comprendre pourquoi certains schémas se répètent, pourquoi certaines émotions nous envahissent, et comment se libérer de ce qui nous retient.

Tu n’as pas à tout porter seule.
Venir consulter, c’est t’offrir un espace pour déposer, comprendre, transformer.
C’est commencer à te recréer de l’intérieur. 🌿

24/10/2025

✨ Hier soir, j’ai eu le bonheur d’assister à la conférence de Boris Cyrulnik pour la sortie de son nouveau livre « Quand on tombe amoureux, on se relève attaché ».
Un moment d’une grande richesse autour d’un thème universel : l’amour 💞

Entre humour, tendresse et profondeur, il nous a rappelé combien aimer, c’est aussi se construire, se révéler et parfois se réparer.
J’ai été touchée par sa façon simple et humaine de parler de ce lien qui façonne nos vies, nos choix et notre manière d’exister avec l’autre.

L’amour n’est jamais un hasard, c’est une aventure intérieure autant qu’une rencontre. 💫
Et vous, qu’est-ce que ce mot “aimer” évoque pour vous aujourd’hui ?

13/10/2025

Toutes les personnes que vous croisez portent un combat silencieux.
Un poids, une peur, une blessure que vous ne voyez pas.
Derrière un sourire, parfois, il y a une tempête.
Alors, choisissez la douceur.
Elle guérit plus qu’elle ne juge.

✨ En thérapie, on apprend à se comprendre, à accueillir ses émotions, à déposer ce combat invisible pour qu’il cesse de nous user.
Parce qu’on n’a pas à tout affronter seul

📍 Consultations à Vergèze ou en visio
📲 Pour prendre rendez-vous :

𝑬𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕 · 𝑨𝒅𝒐𝒍𝒆𝒔𝒄𝒆𝒏𝒕 · 𝑨𝒅𝒖𝒍𝒕𝒆
𝑷𝒔𝒚𝒄𝒉𝒂𝒏𝒂𝒍𝒚𝒔𝒕𝒆 · 𝑺𝒆𝒙𝒐𝒍𝒐𝒈𝒖𝒆 𝑪𝒍𝒊𝒏𝒊𝒄𝒊𝒆𝒏𝒏𝒆 · 𝑨𝒓𝒕-𝒕𝒉é𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒆

25, rue neuve
30310 – Vergèze
Tél. : 06 79 70 60 36
Mail : defiezcecile@gmail.com
Web : https://defiezpsychanalyste.com/