Cécile Defiez Psy Vergèze

10/12/2025

01/12/2025

« Décembre commence. L’inconscient murmure. » 🧠✨
Un mois pour entendre ce qui cherche à se dire en toi.

28/11/2025

✨ LA PAIX MENTALE ✨

Elle n’est possible que lorsque tu comprends que :
🧘‍♀️
Ce qui est hors de ton contrôle
doit rester en dehors de ta tête.

🧠💫 Lâcher prise n’est pas abandonner…
C’est choisir où tu mets ton énergie.
C’est te protéger.
C’est te respecter.

🌿 Reviens à toi.
🌙 Respire.
💛 Laisse le reste glisser.

27/11/2025

✨ Il y a des mots qui transforment une journée… et parfois une vie.
Aujourd’hui, cette petite m’a laissé un message qui m’a touchée en plein cœur.
Parce que, oui… on peut tomber.
Mais on peut surtout se relever.
Et elle l’a fait. 💛

➡️ Ce courage-là, c’est tout.
Ce premier pas vers soi. Vers sa vérité.
Vers sa guérison. 🧠💫

Si toi aussi tu sens que quelque chose appelle en toi…
Si tu veux apprendre à te comprendre, à te dire, à te sentir mieux…
Ma porte est ouverte.
Et tu mérites d’aller mieux, vraiment. 🤍🌿

27/11/2025

Aujourd’hui, j’ai guidé une adolescente dans une séance d’art-thérapie autour d’un exercice puissant : la lettre à son “moi du futur” 💌✨
Un moment d’expression, de créativité et de confiance, où elle a pu déposer ses peurs, ses forces et ses rêves pour demain 🧠🎨💫
J’adore voir à quel point cet atelier ouvre des portes intérieures, apaise, rassure… et révèle une vraie solidité émotionnelle chez cette jeune femme en construction 🌱💛

Merci à elle pour sa sincérité, sa sensibilité et son engagement dans ce voyage intérieur ✨

🧠🎨💌💛

03/11/2025

✨ Ce que tu penses, tu le deviens.
Ce que tu ressens, tu l’attires.
Ce que tu imagines, tu le crées. ✨

Et si ce que tu vis aujourd’hui n’était pas un hasard ?
Nos pensées, nos émotions et nos désirs inconscients façonnent bien plus que notre réalité : ils traduisent nos blessures, nos manques, nos élans les plus profonds.

En psychanalyse, on apprend à écouter ce langage caché.
À comprendre pourquoi certains schémas se répètent, pourquoi certaines émotions nous envahissent, et comment se libérer de ce qui nous retient.

Tu n’as pas à tout porter seule.
Venir consulter, c’est t’offrir un espace pour déposer, comprendre, transformer.
C’est commencer à te recréer de l’intérieur. 🌿