07/11/2025
Exercice complet pour énergiser ses chakras et renforcer l’interaction entre les enveloppes éthériques et le corps physique
Installez-vous confortablement, dans un lieu calme, paisible, où vous ne serez pas dérangé.
Allongez-vous ou asseyez-vous, la colonne vertébrale bien droite, afin que l’énergie puisse circuler librement.
Fermez les yeux, relâchez vos épaules, détendez votre mâchoire, laissez le souffle se poser.
Prenez conscience de votre respiration : inspirez profondément par le nez… expirez doucement par la bouche.
Sentez chaque souffle descendre jusqu’à votre ventre, apaisant le mental, relâchant les tensions du corps.
À mesure que vous respirez, imaginez que votre corps physique et vos corps subtils s’alignent parfaitement, formant un champ de lumière unifié.
Vous êtes prêt à activer vos centres énergétiques — vos chakras — et à faire circuler librement la vie entre votre plan éthérique et votre plan matériel.
Chakra Racine – Rouge profond (Muladhara)
Je porte maintenant mon attention à la base de ma colonne vertébrale.
J’imagine un vortex rouge, dense et lumineux, qui commence à tourner lentement.
De la Terre s’élève une énergie rouge sombre, chaude, puissante, qui monte à travers mes pieds et mes jambes.
Elle vient nourrir le chakra racine, comme une sève vitale.
Je ressens la stabilité, la sécurité et l’ancrage envahir tout mon être.
Cette énergie me relie profondément à la Terre-Mère.
Mon corps devient lourd et solide, mais en même temps empli d’une vitalité tranquille.
Chaque cellule s’imprègne de cette force terrestre.
Je suis enraciné. Je suis vivant. Je suis la Terre qui respire en moi.
Je me détends complètement grâce à la couleur rouge.
Chakra Sacré – Orange rayonnant (Svadhisthana)
Je porte maintenant ma conscience au niveau du bas-ventre, juste sous le nombril.
Là, un doux tourbillon orangé commence à briller.
Sa lumière se répand dans toute la région pelvienne, apportant chaleur, fluidité et ouverture.
À chaque respiration, je sens l’énergie circuler comme une vague chaude.
Elle dissout les blocages émotionnels, libère la créativité, ravive le plaisir de vivre.
Je laisse mes émotions danser librement, sans jugement.
Je redeviens fluide, réceptif, en harmonie avec le flux de la vie.
Je suis mouvement, je suis création, je suis joie.
Je me détends complètement grâce à la couleur orange.
Chakra du Plexus Solaire – Jaune doré (Manipura)
Je dirige maintenant mon attention sur le plexus solaire, au creux de mon diaphragme.
J’imagine un soleil intérieur, éclatant de lumière jaune et dorée.
Son rayonnement se répand dans tout mon torse, jusqu’à envelopper ma colonne vertébrale.
Je sens ma volonté, ma confiance et ma force personnelle grandir.
Tout doute, toute peur, tout sentiment d’impuissance se dissout dans cette lumière solaire.
Je retrouve ma capacité à choisir, à agir, à rayonner ma propre puissance.
Je suis le centre de mon univers. Ma lumière intérieure éclaire ma route.
Je me détends complètement grâce à la couleur jaune.
Chakra du Cœur – Vert émeraude (Anahata)
J’élève maintenant ma conscience jusqu’à mon cœur, au centre de ma poitrine.
J’y vois un magnifique lotus vert émeraude s’ouvrir lentement, pétale après pétale.
Une lumière verte, douce et rayonnante, se déploie dans tout mon être.
Je ressens l’amour circuler, librement, sans conditions.
Je m’ouvre à la compassion, à la bienveillance et au pardon.
Je laisse tomber toutes les rancunes, toutes les blessures anciennes.
Je me pardonne, je pardonne aux autres.
Une paix profonde se pose en moi.
Je suis amour. J’aime et je suis aimé, sans condition.
Je me détends complètement grâce à la couleur verte.
Chakra de la Gorge – Bleu clair (Vishuddha)
Je porte maintenant mon attention sur ma gorge.
Un cercle bleu lumineux s’y forme, vibrant doucement.
Je sens la communication se libérer, ma voix s’accorder à la vérité de mon être.
Chaque mot, chaque souffle, chaque vibration s’harmonise avec l’énergie universelle.
Je peux enfin dire ce que je ressens, exprimer qui je suis, avec clarté et douceur.
L’énergie bleue nettoie aussi mes canaux subtils de communication, permettant une connexion fluide avec les plans supérieurs et les êtres de lumière.
Je parle ma vérité avec amour et authenticité.
Je me détends complètement grâce à la couleur bleue.
Chakra du Troisième Œil – Indigo (Ajna)
Je me concentre à présent sur le centre de mon front, entre les sourcils.
Un point lumineux d’un bleu indigo profond s’y allume, semblable à une étoile.
Je ressens une douce pression, signe que l’énergie s’y active.
Ce chakra ouvre la porte de l’intuition et de la vision intérieure.
Je perçois les flux énergétiques, les synchronicités, les signes de l’univers.
Ma conscience s’élargit au-delà du monde physique.
Je commence à comprendre la trame invisible qui relie toutes choses.
Je vois au-delà des apparences. Je perçois la lumière cachée derrière toute expérience.
Je me détends complètement grâce à la couleur indigo.
Chakra Couronne – Mauve clair / Blanc nacré (Sahasrara)
Je dirige maintenant mon attention vers le sommet de ma tête.
Une lumière mauve très claire, presque blanche, s’y déploie en corolle lumineuse.
Elle s’élève comme une flamme douce, connectant mon être à la conscience cosmique.
Je sens une pluie de lumière descendre sur moi, emplissant tout mon corps de vibrations subtiles.
Mes corps physique et éthériques se fondent dans une même lumière pure.
Je suis relié à la Source, à la totalité, à l’Univers vivant.
Je suis un avec la lumière, un avec la conscience infinie.
Je me détends complètement grâce à la couleur mauve.
Harmonisation finale des enveloppes éthériques
Toutes les couleurs se mêlent maintenant pour former une sphère de lumière blanche autour de moi.
Elle englobe mon corps physique et mes corps subtils — éthérique, émotionnel, mental et spirituel — qui vibrent à l’unisson.
L’énergie circule librement, sans obstacle, entre mes plans d’existence.
Je sens ma présence s’étendre au-delà du corps, et pourtant… tout est parfaitement centré, calme et ancré.
Je suis à la fois matière et lumière, corps et énergie, humain et spirituel.
Tout est en harmonie.
Je respire profondément et j’intègre cette lumière dans toutes mes cellules.
Mon être est désormais équilibré, vibrant, relié.
Je suis vivant, conscient, complet.
Vous pouvez réaliser cet exercice le matin pour dynamiser votre énergie, ou le soir pour rééquilibrer vos corps subtils.
Pour intensifier les effets, associez chaque chakra à son mantra :
LAM – VAM – RAM – YAM – HAM – OM – AUM
Il est possible d’y adjoindre des pierres correspondantes (jaspe rouge, cornaline, citrine, quartz rose, aigue-marine, lapis-lazuli, améthyste).
Après chaque séance, buvez de l’eau pure afin d’aider votre corps physique à intégrer les hautes fréquences vibratoires.
Le secret des druides
Via secrets de magie et de sorcellerie
