Solange - Mangecomtuvis

21/02/2026

Un joli début d'année...

15/02/2026

5 ème édition !
Les inscriptions sont ouvertes pour le stage de Yoga (hatha) et chant (lyrique).
Cette année le grand piano laisse place à son plus humble collègue "droit".
Gageons que l'expérience sera plus confortable pour notre Rupert (inter) national et pour nos oreilles délicates.
J'accueille les stagiaires (après entretien téléphonique) :
Le lieu est simple, nous sommes à la frontière Lot et Garonne/Dordogne : zone blanche, hébergement avec toilettes sèches, tracteurs, forêt, bestiaux, produits locaux et convivialité.
L'environnement est somptueux (châteaux, bastides, etc).

Les cours ont lieu au Vergt dans ma petite salle chauffée au bois.

Au programme quotidien
- deux cours de yoga (qui ne sont pas optionnels et que j'adapte aux élèves).
Nous pratiquons des kryias, asanas, et méditons
- un cours de technique vocale et une Master classes (ouverte à tous).

Pour plus d'informations : 06 18 41 13 75 ou 06 22 12 52 07

05/02/2026

Vibe écosystème de soutien.

03/02/2026

VIBE est un écosystème.

Un espace vivant créé par des femmes, pour des femmes.

Ici, rien n’est isolé.
Le corps nourrit le cœur.
Le mouvement soutient l’émotion.
La parole libère.
La présence transforme.

Dans l’écosystème VIBE, chaque pratique est reliée aux autres :
🌿 yoga & pilates
🌿 shadow work
🌿 méditation
🌿 cercles de parole
🌿 constellations systémiques
🌿 cardio training
🌿 coaching

Tu entres dans un tout cohérent, pensé pour prendre soin de toi dans toutes tes dimensions.
Un lieu où les femmes se soutiennent, se régulent, se renforcent ensemble.

💫 Les femmes qui rejoignent VIBE en février accèdent au tarif fondateur de 55 € à vie.
Ensuite, l’écosystème grandira… et le tarif évoluera.

Entrer maintenant, c’est rejoindre une communauté vivante.
Un cercle qui accueille, nourrit et élève.

👉 Si tu ressens l’appel, VIBE est prêt à t’accueillir et je réponds à tes questions en mp !

25/01/2026

23/01/2026

✨𝐕𝐈𝐁𝐄✨

👉🏽Et si, pour une fois, tu n’avais rien à prouver ?

Tu n’as pas besoin d’être forte.
Pas inspirante, ni performante.
Ici, tu peux respirer.

Tu rejoins une communauté de femmes qui savent ce que c’est de porter beaucoup, de donner, de soutenir, de créer, d’avancer…tout en ressentant, au fond, l’envie d’être enfin écoutée à leur tour.

Cette communauté est un espace où tu peux te déposer.
Dire ce qui est là.
Être accueillie telle que tu es, dans tes doutes comme dans tes élans.

✨𝐕𝐈𝐁𝐄✨

🌿C'est un collectif de 12 femmes engagées qui marchent à tes côtés.
Elles ne te guident pas d’en haut.
Elles avancent avec toi, chacune apportant son vécu, sa sensibilité, sa présence, ses compétences et son expertise.

👉🏽Chaque mois, plus de 30 rendez-vous pour reconnecter ton corps, ton cœur, ton esprit, et ton élan de vie et de création.

Ici, on ne fait pas “mieux” : On fait ensemble.

💫 L’accès est proposé à 55 € à vie pour le lancement.
Parce que ce lieu se construit sur la confiance, et parce que tu fais partie du “nous”.

📩 Si ton cœur dit oui, écris-moi.
📅 Si tu veux découvrir les ateliers en avant-pemière, commente “VIBE” sous ce post.

✨𝐕𝐈𝐁𝐄✨débute le 1er février mais ... on a besoin de béta testeuses pour affiner nos propositions et répondre précisément à tes besoins !

Tout commence par un pas… une rencontre : tu sais comme j'aime le lien, écris-moi et je t'en dis plus !

CollectifCercleÉlanDouzeVisages

26/12/2025

🌿 Séjour de jeûne & reconnexion en Dordogne 🌿
📅 Du samedi 04 au samedi 11 avril

Et si tu t’offrais une vraie pause…
Une parenthèse hors du temps pour déposer, ralentir, respirer et laisser ton corps retrouver son intelligence naturelle ✨

Je t’invite à un séjour de jeûne accompagné, dans un lieu calme et ressourçant, au cœur de la Dordogne 🌳
Un espace pour te reconnecter à ton corps, à ton souffle, à ton énergie vitale.

🌸 Au programme :
🧘‍♀️ Yoga restauratif
🧘‍♂️ Hatha Yoga
🎶 Bain sonore
💬 Conférences autour du jeûne, du corps et du mieux-être
🌿 Temps de repos, de marche douce, d’introspection

✨ Des ateliers créatifs (en option – participation d’environ 30€) viendront enrichir le séjour pour celles et ceux qui souhaitent explorer autrement leur créativité et leur intériorité.

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💰 Tarifs
🔸 Encadrement du séjour : 300€
🔸 Hébergement : 25€ / nuit

👉 Le jeûne est accompagné avec douceur, écoute et bienveillance, dans le respect du rythme de chacun.

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🌿 Ce séjour est pour toi si tu ressens le besoin de :
• faire une pause digestive
• te recentrer
• alléger ton corps et ton mental
• te reconnecter à ton énergie vitale
• vivre une expérience humaine simple et profonde

💚 Groupe à taille humaine – places limitées.

📩 Infos & inscriptions en message privé

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✨ Le bonheur est en soi… parfois, il suffit juste de créer l’espace pour l’écouter

10/12/2025

Je te propose de m'aider à acquérir une cardeuse à rouleau de bonne qualité en échange d'une paire de chaussons pour l'hiver prochain (si tu m'envoies une pointure 🌞).
D'avance merci pour ta contribution à la réalisation de ce joli projet !

14/09/2025

Yoga et jeûne !
Avec

20/08/2025

Ma douce vie 🤍
Padouille - la fripouille - d'amour est heureux !

19/08/2025

Douceur de vivre, de prendre le temps...
Intégrer ce qui peut l'être, choisir la lenteur dans l'action.
Créer avec amour, en conscience et se nourrir de silence.
❤️

19/06/2025

Comme j'aime le mois de juin 🙏🏽.
À mes parents : merci pour la vie 🤍
À mes enfants : merci pour la confiance 💜
À mes amis : merci pour la présence 💕
À tout ceux que j'ai croisé cette année : merci pour l'expérience 💚
À ceux qui se sont éloignés : merci pour l'espace 🩵
À ceux qui sont passé par ici , une fois, deux fois, dix fois : merci pour la saine curiosité 💛
Cada passa que doy es una lecciõn
Abrazo lo nuevo con amor y fe
En cada transformaciõn hay oportunidad
De crecer, aprendre y soltar con facilidad 🙏🏼
👉🏼j'apprends l'espagnol et j'ai la meilleure prof du monde !
Merci - merci pour tous les messages reçus durant ces deux jours 🎉🥁🙏🏽