Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 19:00 Mardi 10:00 - 19:00 Mercredi 10:00 - 19:00 Jeudi 10:00 - 19:00 Vendredi 10:00 - 19:00 Samedi 10:00 - 15:00

Quel est le site Web ?

https://www.resalib.fr/praticien/76887-magali-fongueuse-praticien-en-therapies-breves-vernaison#newrdvmodal, http://www.

Mag Fong Thérapies, 4 Rue du coteau, Vernaison (2026)

24/12/2025

Ce calendrier a été pour moi la possibilité de répondre aux questions fréquentes qu'on me pose :

🔸️Sur quelle thématique tu accompagnes le plus ?
🔸️ Les gens, ils te consultent pour quoi ?
🔸️ il paraît que sur les Phobies, l'hypnose ça marche bien, c'est vrai ?
🔸️ Ah mais je croyais que l'hypnose, c'était juste pour le Tabac...

📌 Alors j'ai pris 24 jours pour parler de mes accompagnements au quotidien, de mon éthique, des techniques que j'utilise en fonction des thématiques.

➡️ Pour faire court, je compose mes séances "sur mesure" en fonction des gens, de leur sensibilité, de leurs besoins.
Je m'éloigne des protocoles figés qui atteignent peu leur cible.

💕 Je travaille avec un Amour profond pour l'Humain et c'est la plus grande force de mes accompagnements.

⬇️ Parce que pour moi, chaque personne qui entre dans mon cabinet, arrive avec ses blessures, ses brisures, ses poids, ses doutes, ses douleurs.

⬆️ Mon métier, c'est de lui faire prendre conscience de ses capacités, de ses forces, de ses motivations, de sa résilience pour faire émerger sa détermination à aller de l'avant en comptant sur lui/elle et de s'aimer très fort.

👏Si vous en êtes là, bravo pour votre parcours.
👐Si vous n'y êtes pas encore, alors il est grand temps qu'on se rencontre....

🔎 Prenez connaissance de ce qu'on peut travailler avec les thérapies brèves dans les posts suivants.
Une liste non exhaustive mais qui donne des idées....

Je vous souhaite de belles fêtes 🥳 🎄✨️

🌱 🌿 🌳
☯️ je suis Magali Fongueuse, maître praticienne en thérapies brèves et énergétiques.

🥰 Spécialisée dans la réparation mentale pour mieux s'ouvrir au Développement Personnel et spirituel.

4️⃣ Se réparer - se Nettoyer - s'Ameliorer - se Dépasser
Ce sont mes 4 parcours d'accompagnement pour permettre à chacun de retrouver apaisement et sérénité.

Je mixe les approches sur mesure à vos problématiques pour un résultat rapide et durable.

📆 Infos et Prise de rdv :
www.magfong-therapies.com

23/12/2025

🎁 De loin le meilleur cadeau de Noël 🎄 🎅 🎄 🤶

Arrêter de conditionner l'amour qu'on se porte :
• chuis pas assez...
• chuis trop...
• chuis pas...
• chuis.......
blablabla pour justifier pourquoi on ne mérite pas de s'aimer.

🩷 Alors qu'on devrait être chaque jour en gratitude et fièr.e de soi.

Parce qu'en dépit des difficultés rencontrées au long de la vie, on a réussi à construire, à y arriver, même si c'est pas parfait.
Parce que malgré les drames, on est devenu.e celui/celle qu'on est aujourd'hui, même si on ́est pas parfait

❓️ Quand je pose la question à celleux que j'accompagne, j'ai toujours la même réponse :
"vos enfants/conjoint.e/ami.e.s sont parfaits ?
- non [lol]
- alors vous ne les aimez pas ?
- Ben si !

Alors pourquoi vous restreindre pour vous.
Pourquoi soumettre votre propre amour à la condition de la perfection ???

🩵 Si on mettait un peu plus d'amour de soi, que d'amour de l'argent ou d'amour matériel ou d'amour d'images dans le monde d'aujourd'hui, il se porterait autrement...

💯 Je vous mets au défi de commencer par vous

Et si c'est trop difficile, faites vous accompagner pour y parvenir....

🧙‍♂️ C'est un sage qui m'a dit un jour :
"Ne cherche pas.... partout où il y a 1 problème...
L'Amour est la Solution ❤️"

Dites moi en commentaires ce qui pourrait faire mentir cette affirmation ?

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22/12/2025

Comme vu tout au long de ce calendrier de l'avent des Thérapies Brèves, chacun.e dans son incarnation est confronté.e à des drames, des traumas qui laissent des blessures profondes.

Et alors que ces blessures entaillent l'estime de soi, il y a en plus une espèce d'injonction culturelle à confondre amour de soi et égoïsme.

Ces paramètres cumulés, on s'aperçoit qu'on n'apprend jamais à avoir confiance en soi.

Or, l'estime de soi, ça se construit. Expérience après expérience :

1️⃣ [Re]Apprendre à s'aimer
On a tous.tes une valeur profonde, intrinsèque.
✅️ Même si on a pris l'habitude de se dénigrer, et ne plus se sentir "aimable", chacun.e de nous est parfaitement digne d'être aimé.e.
En 1er lieu par nous... on se doit bien ça, non ?

2️⃣ Se [Re]voir tel.le qu'on est
Les autres ont souvent une vision bien plus positive que nous.
Après les drames, on ne s'autorise plus à porter un regard objectif sur nous : on ne voit que ce qui est critiquable
✅️ En 2e lieu... lâchons le dénigrement, ça fait du bien...

3️⃣ [Re]Trouver la confiance en soi
Si les autres peuvent compter sur vous, pourquoi autant de doutes ?
Vous êtes capables de trouver de nombreuses solutions et façons d'agir quand vous êtes en situation délicate.
Mais c'est quand vous réfléchissez que ça bloque.

Quand on a le temps d'imaginer d'éventuels scénarios, on se fige et on perd confiance.
✅️ la confiance se construit dans l'action, non pas dans le dénigrement de soi

C'est avec la PNL que j'accompagne le plus cette thématique.
Je pratique en plusieurs séances, parce que pour retrouver la confiance, il faut d'abord réparer les blessures qui l'ont entamée...

🌱 🌿 🌳
☯️ je suis Magali Fongueuse, maître praticienne en thérapies brèves et énergétiques.

🥰 Spécialisée dans la réparation mentale pour mieux vous ouvrir au Développement Personnel et Spirituel.

Je mixe les approches [hypnose, PNL, mouvements oculaires et Magnétisme] sur mesure à vos problématiques pour un résultat rapide et durable.

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21/12/2025

Se respecter tout en respectant l'autre... quel joli cadeau de Noël 🎄

Être authentique avec soi-même et avec les autres, ça veut dire être aligné entre :
🔹️ce qu'on ressent,
🔹️ce qu'on pense,
🔹️ce qu'on dit,
🔹️et ce qu'on fait.

1️⃣ Être authentique avec soi-même, c’est :
• Reconnaître ce qu'on ressent vraiment, sans le minimiser, ni le juger, ni faire comme si...
• Ne pas se mentir sur nos besoins, nos limites, nos envies.
• Assumer qui on est, même quand ce n’est pas confortable, ou valorisant.
• Arrêter de jouer un rôle pour correspondre à ce qu'on croit devoir être.

✅️ dire "là, je suis fatigué, j’ai besoin de ralentir", plutôt que "aller, arrête de t'écouter, ça va aller"

2️⃣ Être authentique avec les autres, c’est :
• Exprimer son point de vue, sans masque, mais sans attendre l'approbation ou l'adhésion de l'autre.
• Dire oui quand c’est oui, non quand c’est non, sans nous trahir.
• Ne pas chercher à plaire à tout prix.
• Être cohérent entre nos discours et nos actes.
• Exprimer clairement nos intentions pour ne pas laisser de sous-entendu.
• Demeurer à l'écoute et à la rencontre de l'autre.

✅️ Dire "ça ne me va pas" calmement en précisant ce qui dérange plutôt que dire "oui oui" et réprimer la colère ou le mal-être que ça induit.

⚠️Ce que l’authenticité n’est PAS
• Ce n’est pas dire tout ce qui nous passe par la tête sans filtre, sous prétexte que c'est ce qu'on pense.
• Ce n’est pas être brutal.e ou blessant.e
• Ce n’est pas imposer sa vérité aux autres.

✅️ L’authenticité c'est arrêter de se trahir ou de se maltraiter, tout en respectant l'autre.

C'est pas Moi OU les autres.
Mais c'est Moi ET les autres.

L'authenticité, c'est l'aboutissement d'une thérapie réussie : celle où on arrête de se mentir et on s'accorde enfin de la bienveillance.
En tout cas, c'est le but que je me fixe au début de chaque nouvel accompagnement.

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☯️ je suis Magali Fongueuse, maître praticienne en thérapies brèves et énergétiques.

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20/12/2025

Dans un monde où le temps fait défaut, une organisation rigoureuse est nécessaire si on veut
🌱 Conserver sa santé mentale,
🌱 Se sentir aligné dans son quotidien,
🌱 Évoluer dans un sentiment de sécurité,
🌱 Sentir ses besoins satisfaits.

➡️ Sur quelle base ?
Selon la "roue de la vie" utilisée en thérapies brèves, les besoins de chacun.e sont répartis sur plusieurs domaines :
- Famille [ascendante et descendante],
- Travail,
- Finances,
- Santé, bien-être
- Amitiés,
- Loisirs ,
- Vie sociale,
- Spiritualité,

➡️ Quel intérêt à l'équilibre ?
🔹️Si un domaine prend trop de place, c'est forcément au détriment des autres.
🔹️1 seul domaine ne sera jamais autosuffisant à combler nos besoins.
🔹️Le burn-out apparaît lorsqu'un seul domaine nous dévore

➡️ Quels problèmes créés par le déséquilibre?
▫️stress en surcharge
▫️fatigue mentale et émotionnelle
▫️somatisation [le corps parle via des douleurs]
▫️émotions incontrôlables [irritabilité, dépression, etc...]
▫️sentiment de vide ou d’insatisfaction
▫️conflits internes (je veux vs je dois)
🔀 En thérapies brèves, on parle d’écologie interne non respectée.

✅ En Sortir :
✨️Reconnaître ses priorités du moment
✨️Ajuster ce qui est en excès ou en manque
✨️Respecter son rythme et sa réalité
La PNL est toute adaptée pour retrouver un équilibre sain.

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19/12/2025

La communication, c'est ce qui nous permet d'entrer en relation avec les autres.

Pour bien communiquer, il faut tenir compte de plusieurs facteurs :
1 EMETTEUR_________/________1 RECEPTEUR
• son intention________/_______• sa perception
• son message________/_______• son interprétation
↪️ Il y a forcément de la perte en route.

Améliorer sa communication, c'est faire en sorte que le message reçu par notre interlocuteur corresponde à nos intentions.

Être entendu.e et compris.e, c'est exister socialement, faire partie du groupe.

✅️ Pour bien communiquer, il est essentiel d'avoir une intention claire :
Discuter, Informer, rassurer, conseiller, se confier, transmettre, prévenir, avertir, créer du lien, ordonner, etc....

En fonction, on ajustera le ton, le rythme, le champ lexical, le débit, mais aussi le regard, les silences, la gestuelle, etc..

Parce que la communication ne se résume pas aux seuls mots : c'est tout notre être communique malgré lui.

❌️ une communication qui ne passe pas :
- je parle pour convaincre et démontrer que j'ai raison
- j'écoute pour répondre et me défendre, pas pour comprendre
- j'attends une adhésion à mon propos
- l'autre est là pour m'écouter

✅️ une communication qui fonctionne :
- je rencontre l'autre
- si j'expose mon point de vue, j'accueille celui des autres comme j'ai envie qu'ils accueillent le mien - même si on n'est pas d'accord.
↪️Je n'oblige pas à adhérer à mon propos
- je maintiens le lien et le respect
- "comprendre" n'implique pas forcément "être d'accord"

❗️À éviter pour une communication efficace :
- Interrompre
- interpréter avec ses propres filtres
- instaurer des non-dits [bombes à ret**dement]
- Oublier de préciser le degré auquel on parle

🔀 les problématiques de communication sont à l'origine de grands nombre de conflits, mal-être, malaises, et inconforts de vie.

Heureusement, communiquer, ça s'apprend
- à tout moment 🤗

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18/12/2025

"Je ne suis pas ce que j'ai perdu.
Je suis ce que je construits avec ce qui reste ".

Lorsque le corps n'est pas/plus en mesure de répondre aux exigences d'une pseudo norme.

Le handicap n'est pas une "tare".
C'est quand on est empêché.e, limité.e dans nos actions, à cause d'une ou plusieurs déficiences physique, mentale, sensorielle, cognitive ou psychique.
Il peut être temporaire < durable < définitif.
Visible ou invisible (dans 80% des cas)
Parfois lié à maladie chronique

🌱 1- REALISER
• Travailler au deuil du "Moi d'avant".
Toute tentative de retrouver la vie d'avant ne fait qu'augmenter la souffrance

• Accueillir les émotions de tristesse et de colère, sans les laisser s'installer

• Accepter qu'il s'agit d'une nouvelle condition de vie. Pas seulement d'une parenthèse

🌿 2- REORGANISER
• plutôt que focaliser sur ce qu'on ne peut plus faire, s'appuyer sur tout ce qui est à notre portée.

• Adapter le rythme, les priorités, l'environnement

• Sortir des notions de performance et de comparaison, pour intégrer sa valeur profonde

• Oser demander de l'aide
Ce n'est pas parce que je suis empêché.e dans certaines situations que je suis faible

🌳 3- INTÉGRER
• Différencier : mon identité ne se réduit pas à ma maladie/ handicap

• Conserver un espace sûr pour pouvoir déposer le trop plein [thérapies ou activité ou autre]

• Adopter des repères stables / une routine sécurisante

🤗 J'ai du passer par là à titre personnel, étant moi-même atteinte de la maladie de Crohn, la Spondylarthrite Enkylosante, l'endometriose, et le handicap d'une stomie.

Je connais ce parcours pour lequel il est plus aisé de se faire accompagner....

🌱 🌿 🌳
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17/12/2025

⚠️ Beaucoup de burn-out concernent des personnes compétentes, engagées et consciencieuses.

C'est quand l'épuisement mental est si fort qu'on n'arrive plus à récupérer.
Qu' on n'arrive plus à faire face à la charge mentale excessive, dénuée de sens.
Quand notre perfectionnisme nous empêche de poser des limites.
Et qu'on est coincé dans le stress permanent de "ne plus y arriver".

❓️ Comment savoir si on est en burn out ?
- épuisement émotionnel
- fatigue permanente/ sommeil non réparateur
- détachement, irritabilité, cynisme
- sensation d'inutilité
- dévalorisation
- perte de sens.

⁉️Différence entre burn out et dépression ?
Le burn out est lié à un contexte précis [travail-famille]
L'énergie revient dès qu'on n'est plus au contact de la source.

❌️Comment échouer ?
- Vouloir aller vite - il faut 6 à 18 mois pour se remettre d'un burn-out sévère
- Vouloir faire "comme avant" - Redéfinir ses priorités de vie
- ignorer le corps et ne compter que sur la volonté.

✅️ Comment s'en remettre ?
- stopper le jugement: on est encore compétent.
- s'éloigner momentanément mais totalement de la source de stress
- apaiser un cerveau en mode survie en adoptant un rythme lent, et une diminution des tâches
- Rétablir l'estime de soi pulvérisée par le dénigrement

Et se faire accompagner pour sortir de nos croyances qui nous ont mené à l'impasse
J'utilise la PNL, les mouvements oculaires et l'hypnose en combo pour un accompagnement efficace.

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16/12/2025

Si Vieillir est inévitable, Mal Vieillir ne l’est pas.

Voici pourquoi "accueillir le temps qui passe" est le plus beau cadeau à s'offrir :

🎀 Cesser de lutter contre une réalité non négociable.

🎀 Réduire la souffrance mentale liée au refus du temps ⌛️

🎀 Se défaire de l'anxiété du futur, de l'amertume, de la nostalgie

🎀 Arrêter de se mentir et sortir du déni
Le principe même de la vie, est une traversée
Le début implique forcément une fin.

🎀 S'accepter comme on est, et se fo**re la paix
Sortir des diktats physique
Et faire la paix avec son corps, puisque c'est le seul véhicule que l'on possède pour cette vie là.

🎀 Sortir de la maltraitance infligée à son corps et à son mental pour les forcer à rester ce qu'ils ne sont pas

La Doyenne de mes consultants avait 82 ans lors de nos séances.
Elle m'a appris qu'il n'y a pas d'âge idéal pour changer.
Le meilleur moment, c'est celui qu'on décide.

L'hypnose et la PNL sont des techniques très bien adaptées à cette thématique.

Se faire accompagner permet de gagner en hauteur de vue, et d'entamer un virage à 180° sur nos croyances lorsqu'elles nous empêchent au lieu de nous motiver.

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15/12/2025

Notre corps est le seul et unique véhicule dont on dispose pour traverser cette vie.

On peut insulter, reprocher, dénigrer notre Twingo, elle ne deviendra jamais une Porsche.

Si le corps manifeste de la fatigue, des symptômes, des douleurs, des maladies, des troubles, ce n'est pas par simple rébellion.
↪️ C'est pour exprimer un mal être profond et inconscient.

Plutôt que d'écouter ce qu'il a à dire, la plupart du temps, on le rejette parce qu'il n'obéit pas à nos ordres.

Comment faire la paix avec un corps défaillant ou l'image dégradée qu'on en a ?

✅️ L'aimer tel qu'il est
🔹️Sortir de la dictature de l'image d'un "corps marketing" et retouché à outrance.
🔹️Apprécier notre enveloppe et la magie de sa biologie qui nous permet d'être en vie.

✅️ Cesser de perdre du temps à critiquer notre image, car ça nous empêche d'avancer vers l'accomplissement de notre mission.
"Être" et "Faire" n'ont pas besoin d'esthétique standardisée.

✅️ Le remercier de ce qu'il fait pour nous, à savoir réguler et nous protéger de nos comportements
Encaisser nos blessures,
Digérer la malbouffe pseudo réconfortante, Survivre à nos addictions,
Compenser nos absences d'entretien

✅️ Le protéger de notre jugement, en se mettant à son écoute
Il n'est pas paresseux, ou défaillant.
Il fait de son mieux en fonction de ce qu'il a traversé.

On prête à Ghandi la citation :
"Prends soin de ton corps, pour que ton âme ait envie d'y rester".
Avec la PNL et l'hypnose, je vous propose d'apaiser la relation avec votre corps, pour vous permettre d'avancer en toute sérénité sur votre chemin de vie.

🌱 🌿 🌳
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14/12/2025

La s•xualité est un mélange de pulsions, de désirs, de réactions hormonales, qui s'expriment par le biais d'actes, de pensées, d'attitudes, de fantasmes, de croyances, de rôles, de pratiques.

Le but de la s•xualité est relatif à chacun.e :
➡️ Attachement
➡️ Reproduction
➡️ Bien-être
➡️ Plaisir et satisfaction
➡️ Expression de soi
➡️ Relation à l'autre

La problématique concernant la s•xualité se présente losqu'on missionne l'autre de la responsabilité de notre épanouissement.
Car entrent alors en jeu les questions de consentement, de respect et d'acceptation.

La notion de "devoir conjugal" est une invention :
Faire croire que des lois gravées dans le marbre marital se devraient d'etre respectées par les partenaires.

Chacun.e impose pour loi, ses propres attentes sous prétexte qu'on est marié [ou "en couple"] :
- obligation de régularité
- fréquences de rapport
- performance
- pratiques imposées
entrée - plat - dessert en pseudo norme porn•graphique : f•llation - pén•tration vaginale- s•domie

La problématique de ce concept, c'est qu'il crée une dette virtuelle pour celui/celle qui ne s'y soumet pas, qui ne respecte pas le minimum syndical attendu, soi-disant universel.

Pourquoi tant d'échecs ?
🔸️Lorsqu'on considère la s•xualité comme une thérapie qui permettrait d'obtenir de l'autre :
de la réparation, du reconfort, de la reconnaissance, de la compensation, voire une punition de toutes nos blessures passées.

🔸️Lorsqu'on pense la s•xualité comme un espace
d'affirmation de soi, de la preuve de sa valeur, de sa capacité de performance, d'expression de sa posture societale,

🟢 La réussite commence par la communication :
• Installer la sécurité dans la relation
• Tisser un lien de confiance
• Exprimer ses attentes sans risque de jugement
• Laisser la liberté au/à la partenaire de se sentir en mesure ou non d'y répondre

Lever le tabou sur la s•xualité, c'est créer un espace de consentement sans pression, sans menace, sans crainte.

Seul un mental apaisé et réparé de ses blessures passées, aide au vécu d'une s•xualité épanouie.
Et pas l'inverse

Les thérapies brèves sont là pour vous permettre d'y parvenir...

📆 Infos et Prise de rdv
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14/12/2025

Parce que bien plus qu'un mouvement, Mee Too est une révolution sociale.

Pendant longtemps, la victime s3xuelle portait à elle seule la responsabilité de "vivre avec".
Ajuster sa culotte, s'asseoir sur sa dignité, et se taire, et continuer à sourire.

Aujourd'hui, le consentement est inscrit dans la loi
Le droit pénal reconnaît officiellement que tout acte s3xuel non consenti est réprimé, même s’il n’y a pas de violence, menace ou contrainte explicite.

La loi définit le consentement comme :
libre et éclairé | spécifique | préalable | révocable
Le silence ou l’absence de résistance ne valent pas consentement.

7 ♀️/10
Depuis que je pratique en cabinet, dans l'intimité de la confidence, c'est environ 7 femmes sur 10 qui rapportent des faits d'agression, d'attouchement, de viols.
Pas forcément en rapport avec leur thématique de consultation, mais dont le traumatisme est encore présent bien des années plus t**d.

🧐 Un profil bien connu
Quand la victime a moins de 16 ans, i'agresseur est un membre de la famille, un proche de la famille ou de la nounou, un voisin.
Âgé de 14 à..... tous les âges !
Plus t**d, ce sera un collègue qui a du "pouvoir", un conjoint insistant,
Presque toujours quelqu'un de [très] bien connu.

La libération de la ̀ parole reste compliquée, malgré MeeToo

🟢 Le soulagement de ne pas être seule,
🟢 La confirmation que ce que j'ai vécu n'est pas "normal".
🟢 Le besoin d'être entendue
🟢 que les conséquences de ce trauma sur le quotidien soient reconnues

Mais
🔴 parfois, un lien d'affection pour l'agresseur qui relativise le vécu malgré les faits
🔴 la responsabilité de faire imploser une famille qui ignore tout
🔴 La culpabilité qui en découle
🔴 Le risque de la double peine de ne pas être crue

Parler à un.e thérapeute est indispensable pour vous reconstruire
Vous choisirez ensuite s'il convient d'en parler ou non à votre entourage, à votre agresseur.

Mais au moins, vous serez libérée du poids du trauma.

C'est avec les mouvements oculaires et la PNL que j'aborde ces thématiques.

Infos et Prise de rdv
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