Moselle Mouv

25/03/2026

24/03/2026

𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐛𝐞𝐫𝐜𝐮𝐥𝐨𝐬𝐞

On en parle peu… et pourtant.
En France, on compte encore environ 4 500 à 5 000 nouveaux cas chaque année, soit près de 7 à 8 cas pour 100 000 habitants.

Dans le monde, ce sont plus de 𝟏𝟎 𝐦𝐢𝐥𝐥𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞́𝐞𝐬.
La tuberculose atteint principalement les poumons.
Respirer devient plus difficile. L’énergie diminue. Le corps s’épuise.

Et pourtant, même dans ce contexte, le mouvement peut aider.

👉 𝐔𝐧𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞, après stabilisation et avec avis médical permet :

• d’améliorer la capacité respiratoire
• de limiter la fatigue
• de préserver la masse musculaire
• de retrouver confiance en son corps

Sans remplacer le traitement médical, 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧.

𝙋𝙖𝙧𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙚𝙨 𝙚𝙛𝙛𝙤𝙧𝙩𝙨 𝙙’𝙖𝙪𝙟𝙤𝙪𝙧𝙙’𝙝𝙪𝙞 𝙨𝙚𝙧𝙤𝙣𝙩 𝙡𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙪𝙧𝙞𝙧𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙙𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣.

20/03/2026

𝐑𝐮𝐠𝐛𝐲 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́

Retour en images sur les séances de rugby santé qui ont lieu tous les mardis matin, de 10h à 11h30, à Metz, au stade de l’APM Metz, encadrées par le Comité Mosellan de Rugby.
Plaisir et fun au rendez-vous !

Si vous souhaitez participer, envoyez un mail à cd.rugby.sportsante@gmail.com

Belle soirée et bon week-end ! 🫶

19/03/2026

𝐋𝐞 𝐩’𝐭𝐢𝐭 𝐝𝐢𝐜𝐨 𝐝𝐮 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ : 𝐃 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞̀𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐲𝐩𝐞 𝟐

En France, plus de 3,8 millions de personnes vivent avec un diabète.
Dans 9 cas sur 10, il s’agit d’un diabète de type 2.

Une maladie chronique, souvent silencieuse… mais aux conséquences bien réelles.

👉 Et pourtant, une chose fait la différence : bouger.

L’activité physique adaptée permet d’améliorer la glycémie, de limiter les complications (jusqu’à -30 %), et même de réduire le risque de mortalité.

Pas besoin d’être un grand sportif.
Juste de commencer, à son rythme… et d’être accompagné.

Parce que les efforts d’aujourd’hui seront les sourires de demain.

18/03/2026

12/03/2026

𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐑𝐞𝐢𝐧

Les maladies rénales évoluent souvent sans symptôme pendant longtemps… et pourtant elles touchent beaucoup de monde.

𝐐𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐢𝐟𝐟𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐞́𝐬 📊 :

• ⁠Environ 10 % de la population mondiale vit avec une maladie rénale chronique.

• En France, cela représente près de 6 millions de personnes, soit 8 à 10 % des Français.

• Et près d’1 personne sur 2 ignore qu’elle est atteinte.

💡 Bouger peut faire une vraie différence.

𝐋’𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐨̂𝐥𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 :

✔ En prévention, elle aide à limiter certains facteurs de risque majeurs comme l’hypertension, le diabète ou le surpoids.

✔ Lorsque la maladie est déjà présente, une pratique régulière et adaptée peut contribuer à :

• améliorer la condition physique

• réduire la fatigue

• améliorer la qualité de vie

• et participer au maintien de la fonction rénale et cardiovasculaire.

𝙋𝙖𝙧𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙚𝙨 𝙚𝙛𝙛𝙤𝙧𝙩𝙨 𝙙’𝙖𝙪𝙟𝙤𝙪𝙧𝙙’𝙝𝙪𝙞 𝙨𝙚𝙧𝙤𝙣𝙩 𝙡𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙪𝙧𝙞𝙧𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙙𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣.

11/03/2026

𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐑𝐮𝐠𝐛𝐲 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐠𝐫𝐚̂𝐜𝐞 𝐚𝐮 𝐂𝐨𝐦𝐢𝐭𝐞́ 𝐃𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐌𝐨𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐑𝐮𝐠𝐛𝐲 🏉

Hier matin se tenait une séance découverte de rugby santé, co-organisée par le Comité Mosellan de Rugby, Ligue contre le cancer - Comité Moselle et Moselle Mouv’.

Une pratique ludique, conviviale et entièrement adaptée, qui a beaucoup plu aux participants.

Et une nouvelle fois, nos mouveurs ont répondu présents, curieux de découvrir une nouvelle manière de bouger et toujours partants pour tester de nouvelles activités.

Au programme : du jeu, des rires, du mouvement… et surtout beaucoup de plaisir partagé.

Face à l’enthousiasme et aux retours très positifs, cette action a vocation à se pérenniser.

Parce que l’activité physique adaptée, c’est aussi ça :
👉 s’ouvrir à différentes pratiques sportives
👉 s’adapter à chacun
👉 et redonner simplement le goût de bouger.

👉 Les prochaines séances auront lieu le mardi matin de 10h à 11h30 à Metz.

Si vous souhaitez participer, envoyez-nous simplement un petit message privé ou un mail à coordinateur@mosellemouv.fr

𝙋𝙖𝙧𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙚𝙨 𝙚𝙛𝙛𝙤𝙧𝙩𝙨 𝙙’𝙖𝙪𝙟𝙤𝙪𝙧𝙙’𝙝𝙪𝙞 𝙨𝙚𝙧𝙤𝙣𝙩 𝙡𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙪𝙧𝙞𝙧𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙙𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣 🫶

©️📸 Léo Patricola / Moselle Mouv

La Ligue contre le cancer - Comité de Moselle - 57 Départemental de Moselle de Rugby Département de la Moselle Moselle // Terre de Jeux 2024 LRGER - Ligue Régionale Grand Est de Rugby

06/03/2026

#𝐋𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐢𝐞𝐰𝐌𝐨𝐮𝐯𝐞𝐮𝐫

Aujourd’hui, on donne la parole à Françoise 🎙️

Qui est-elle ? Pourquoi a-t-elle rejoint le dispositif ?
Et si elle devait résumer Moselle Mouv’ en 3 mots…

Merci Françoise pour votre témoignage, votre sourire et votre confiance. 🙏
Des moments comme celui-ci nous rappellent pourquoi le mouvement compte tant.

Belle soirée à toutes et tous. 🫶

06/03/2026

04/03/2026

Aujourd’hui, c’est la 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐨𝐛𝐞́𝐬𝐢𝐭𝐞́.

Derrière les chiffres, il y a surtout des parcours de vie, des histoires, parfois des combats silencieux.

L’activité physique adaptée peut être une porte d’entrée 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 :
à son rythme, sans jugement, avec un accompagnement sécurisé et bienveillant.

Pas pour “performer”. Pas pour “faire du sport à tout prix”.

Mais simplement pour 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐩𝐥𝐮𝐬, 𝐞𝐭 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐩𝐚𝐬.
Parce que chaque mouvement compte. 🤝🫶

03/03/2026

03/03/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐑𝐮𝐠𝐛𝐲 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ ?🏉

On oublie le rugby “classique” 👇
👉 Ici, zéro contact
👉 100% adapté à chacun
👉 Accessible même si vous n’avez jamais pratiqué

Le Rugby Santé, c’est :
✔ du mouvement en douceur
✔ du jeu et du plaisir
✔ du lien social avant tout

Un moment pour soi, sans pression, dans une ambiance bienveillante 🙌

📍 Metz – Stade de l’APM (face piscine Lothaire)
📅 Mardi 10 mars
⏰ 10h00 – 11h30

💡 Activité encadrée, sécurisée et ludique, pensée pour reprendre confiance en son corps.

☕ La séance sera suivie d’un moment d’échanges et de convivialité pour prolonger ce temps ensemble.

👉 Vous venez tester le Rugby Santé ?

👉 Inscription ici : https://tally.so/r/kdYQy1

🤝 Une initiative portée localement par le Comité Mosellan de Rugby, en lien avec la Ligue contre le Cancer et Moselle Mouv’.