Zarlor

26/12/2025

✨ Que cette fin d’année t’enveloppe de douceur, de lenteur et de présence.
Un Noël pour respirer, ressentir, se déposer…
Je te souhaite un moment juste, sincère, à ton rythme.
🤎 Joyeux Noël
Anne – Zarlor, présence douce

10/12/2025

Quand j’ai reçu ce message, j’ai senti une vague me traverser : des frissons, une petite larme… et une immense fierté.
Pas une fierté de “moi”.
Une fierté d’elle.

Parce que tout ce que nous avons travaillé ensemble – la respiration profonde, la présence au corps, la capacité à traverser l’intensité – c’est elle qui l’a activé, au bon moment, pour vivre son accouchement physiologique, sans péridurale, exactement comme elle le souhaitait.

Mon rôle n’est jamais de faire à leur place.
Mon rôle, c’est d’ouvrir un espace, de transmettre, de préparer…
Et puis de les voir se révéler au moment où la vague arrive.

Son message, c’est la preuve que la sophrologie n’est pas seulement un outil :
c’est une mémoire gravée dans le corps, qui revient quand on en a le plus besoin.

Objectif atteint.
Et mon cœur rempli.
🙏🏻✨

10/12/2025

Chaque pierre que je crée est sculptée à la main, doucement creusée pour accueillir le pouce… comme une invitation à respirer.
Elles sont peintes dans des teintes légères, puis marquées de deux petits cœurs : un symbole de reliance, d’amour et de soutien — pour soi, pour le bébé à venir, pour le chemin qu’on traverse.

Glissée dans la poche, tenue en main ou utilisée pendant une séance, cette pierre devient un repère sensoriel.
Une pause.
Un ancrage.
Un « je suis là », quand tout s’agite autour.

Dans mon accompagnement, elle sert de point d'appui pour calmer les tensions, réguler la respiration, ramener le corps dans le présent et créer un lien doux entre le mental et le cœur.

Chaque pierre est unique, comme chaque histoire que j’accompagne. ✨

---Tu veux intégrer ta pierre d’apaisement à ton accompagnement, ou en offrir une à quelqu’un que tu aimes ?
Écris-moi en message privé ou passe par .presence.douce — je t’explique comment la recevoir.

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04/12/2025

✨ Quand on traverse une FIV ou un parcours PMA, on porte bien plus qu’un protocole…
On porte des émotions, des attentes, des déceptions, des espoirs qui reviennent et repartent.

Dans tout ça, ton corps, ton cœur, ton souffle essaient de suivre tant bien que mal.

Ce carrousel, c’est pour te rappeler que tu n’as pas à être forte tout le temps.
Tu as le droit d’être fatiguée.
Le droit de douter.
Le droit d’être humain.

Et tu as surtout le droit d’être accompagnée, soutenue et entendue.

🌿 Je t’accompagne en sophrologie dans ton parcours PMA, FIV ou désir d’enfant, en visio ou au Pôle Bien-Être de Bellême.
Pour réharmoniser ton corps, ton esprit et ton souffle.

🤎 Tu n’es pas seule.

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25/11/2025

Ces mots me réconfortent sur le chemin que j'ai choisi.
Merci à ma cliente 🙏🏿

25/11/2025

Ce moment où ton test est positif…
et ton cerveau décide de lancer 842 questions en 0,3 seconde.

La joie, l’espoir, la peur, le “et si ?” qui gratte au fond du ventre.
La grossesse, surtout quand on a un passé, un parcours, des cicatrices…
c’est rarement un long fleuve tranquille.

Alors oui : tu as le droit d’être heureuse.
Tu as le droit d’avoir peur.
Et tu as le droit d’être les deux en même temps. 🌿

Si tu traverses le début de grossesse avec un peu de vertige,
tu n’es pas seule — et je suis là pour t’accompagner,
en douceur, en respiration, en présence.presence.douce






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20/11/2025

20/11/2025

Il y a des phrases qu’on n’a plus la force d’entendre.
« C’est psychologique. »
« Tu le veux vraiment, cet enfant ? »
Comme si ton parcours se résumait à une question mal formulée.

La PMA et la FIV, ce n’est pas “dans la tête”.
C’est du médical, du hormonal, du corps, des montagnes russes émotionnelles.
Et oui, ça blesse quand on réduit tout ça à une phrase simpliste.

Tu as le droit d’être touchée.
Tu as le droit de dire stop.
Tu as le droit de te protéger.

Dans mes accompagnements, j’ouvre un espace où tes émotions ont le droit d’exister, sans jugement, sans minimisation.
Pour retrouver souffle, confiance, harmonie, espoir… à ton rythme.

Si tu as besoin d’un espace doux et solide pour traverser ce parcours, je suis là.presence.douce

19/11/2025

Demain c'est le grand bain pour moi , une séance collective à la piscine de la Ferté Bernard.
J'ai hâte parce que je retrouve la team du pôle bien-être ❤️

19/11/2025

Mes horaires 🖐🏿, c'est demain, une nouvelle aventure

17/11/2025

16/11/2025

“Et si tu t’offrais un peu de calme Pour Noël ?”

-50% sur ta première séance détente & respiration
Pour te poser, souffler, relâcher…
et sentir ce que ton corps essaie de te dire depuis longtemps.

C’est une séance toute douce pour :
• calmer ta tête,
• apaiser ton corps,
• retrouver ton souffle,
• et t’offrir un vrai moment pour toi.

Et si tu en ressens le besoin,
on choisira ensemble la suite la plus juste pour toi :
un accompagnement de 3 mois ou 7 mois,
selon ton histoire, ta grossesse ou ton parcours PMA.

Ce Noël, tu as le droit au calme.
Je t’accompagne avec douceur.