Norbert Lecompère Sophrologue

30/06/2024

C’est samedi prochain 🙂. Venez en famille et c’est entrée libre 😉

Samedi c'est sophrologie ! Débutez les vacances d'été dans la zénitude avec le dernier atelier sophrologie de la saison avec Norbert Lecompère Sophrologue . Un moment à partager en famille pour débuter les vacances sereinement !
Sur réservation de préférence, Prix libre

03/02/2023

14/12/2022

Moment expérimental 😀 avec les enfants du CLAS maternelle de Soisy sous Montmorency.

L’apport de la relaxation sonore avec les bols, la voix, le corps. Les enfants on été fasciné par le gong. Nous avons chanté avec la senza des notes douces qui réchauffent le plexus.

Merci à katia et du centre social les Noëls de leur confiance.

02/11/2022

Préparation d’une future sieste sonore qui aura lieu le 19 mars 2023 au CLC du Mesnil St denis (4 avenue du Maréchal Joffre). Le CLC nous accueille pour la préparation de cet événement que nous pourrons après démultiplier sur d’autres lieu d’accueil.

Merci à Charlotte la directrice adjointe du CLC de nous faire confiance et de faire preuve de tant d’enthousiasme dans l’ouverture de sa MJC pour ce beau concept…

28/10/2022

Le 28 octobre à 21:00, à l'occasion de la sortie de mon album de musiques de relaxation "Particules", sur toutes les plateformes de streaming et de téléchargement (deezer, Apple Music, soptify...), je vous propose une live vidéo où je vais vous jouer deux des morceaux en direct.

Je serai accompagné de J'elroy Kalavistar aux percussions orientales.

Ici les liens pour accéder à l’album : https://bfan.link/particules?screen=prereleaseForm

27/10/2022

Et voici tous les liens pour accéder à mon Live Stream Sortie de mon Album Particules

Nouvelle sortie le 28 octobre 2022

11/10/2022

J’ai le plaisir de vous annoncer la date de sortie de mon album de musiques de relaxation. Ce sera le vendredi 28 octobre 🎉

A cette occasion je vais organiser le 28 au soir un live stream pour vous interpréter quelques morceaux avec J'elroy Kalavistar aux percussions orientales. Je vous informerai des liens pour y participer.

Le 28 vous aurez accès sur toutes les plateformes de streaming/téléchargements aux morceaux de l’album.

Je remercie les 39 généreuses, généreux donateurs et donatrices qui m’ont permis de financer le mixage et la distribution. J’enverrai à chacun d’eux une version dématérialisée en cadeau.

Mon bébé s’appelle particules… je l’ai couvé pendant un an demi lors de mes formations de sophro et de reflexo. 2 heures 30 minutes de musiques à la fois improvisée et composée. Jouer live pour la plus grande part des sons et pistes.

J’ai tout enregistré dans mon Gota Lab (le nom d’artiste que j’utilise dans mes expérimentations). Mon ami Éric « Rico » Lopez l’a mixé et m’a amené à revoir en profondeur les arrangements de certains. Il a lui même mis sa patte sur Saw Smooth où il a reprogrammè les rythmes pour leur donner plus de vie.

Vous voyez ici la pochette conçue par mon ami et complice Granjabiel de son nom d’artiste. Si vous tapez ce nom dans un moteur de recherche vous pourrez vous faire une idée de son magnifique travail. Nous avons d’ailleurs collaboré trois fois ensemble sur des vidéos : https://youtu.be/Q0NN2WElGMg https://youtu.be/H6n3vAnIkmg https://youtu.be/64d6fiwlVJU

Je vous tiens au courant 😀

06/10/2022

https://youtu.be/9SRjs2R2zag

Emission réalisée avec Marmite FM 88.4 disponible également ici
https://marmitefm.fr/podcasts/le-temp...

Je vous propose un temps de concentration de 10 à 15 minutes pour trouver des ressources inspirée de la sophrologie et des relaxations. Laisser vous porter par le fil de ma voix en prenant le temps de vous poser.

Et peut-être vous approprier ces techniques dans votre quotidien.

J'ai composé les musiques qui accompagnent les pratiques : pour l'intro il s'agit du morceau particules et pour la pratique du morceau petits suisses de Cassiopée... Ils seront publiés sur toutes les plateformes de streaming à partir du 28 octobre 2022 sous le nom d'artiste Gota Lab, album Particules.

Emission réalisée avec Marmite FM disponible également ici https://marmitefm.fr/podcasts/le-temps-de-respirer-187/1Je vous propose un temps de concentration ...

03/10/2022

Je viens de programmer la première balade sophro de la saison 2022-2023

Elle aura lieu à partir du point de départ suivant

Parking de l'Abbaye de Port Royal des champs
https://maps.app.goo.gl/VKdzxMEm786pwAPb7?g_st=ic

Si vous souhaitez vous inscrire il vous suffit de m’envoyer un Message privé sur Insta, Facebook ou Messenger ou m’envoyer un mail à norbertlecompere@gmail.com.

Le tarif est de 10 euros par personne. Si vous venez en couple / amis 15 euros pour les deux. Vous pourrez me régler sur place par chèque, espèce. Ou virement après la balade.

Je limite cette première à 10 personnes sachant que j’ai déjà des inscrits.

La balade sophro aura lieu même s’il pleut. Le seul cas d’annulation serait tempête ou orage 😀.

Prévoyez une tenue et des chaussures adaptées à la pluie et à un sol boueux 😊

Poutou

26/09/2022

Je serai à ce salon dimanche 2 octobre toute la journée pour vous présenter ma pratique - sophrologie - relaxations - réflexologie - relaxation sonore -balades sophro

Ce sera l’occasion de vous proposer des mini séances de bain sonore avec mes bols et mon gong…

Le salon est ouvert de 10:00 à 17:00 ce dimanche 2 octobre

Voici l’adresse :

Salle de la Bonnette - Place de l’Europe - 78940 La Queue l*z Yvelines

20/09/2022

A l’occasion de la semaine mondiale de la réflexologie,
Je vous propose de découvrir cette pratique qui permet de rééquilibrer votre corps face au stress, à certaines douleurs, à vous apaiser et accompagner de nombreux troubles somatiques.
Je propose à cette occasion un tarif préférentiel de 40 euros au lieu de 60 euros pour une séance d’une heure. J’appliquerai la réduction le jour du rendez vous.

N’hésitez pas à prendre rendez vous ici : https://www.resalib.fr/praticien/46544-norbert-lecompere-sophrologue-versailles

Lien disponible également dans mon linktree en description de mon profil

07/09/2022

C’est parti. Mon émission « le temps pour respirer » sera diffusée tous les dimanches à 10:00 sur Marmite FM88.4 Marmite FM 88.4

J’enregistre deux émissions par mois avec une pratique de relaxation sur les thématiques de l’écoute de soi, la concentration, savoir revenir à des essentiels comme le corps et le souffle…

Je vous ferai un retour dès que les premiers podcast seront disponibles 😃

31/08/2022

Pour ceux qui l’attendaient ou ceux qui découvrent cette nouvelle proposition, je lance mes balades sophro au moins d’octobre 2022.

Je vous invite à choisir parmi les options de dates présentes sur le lien suivant : https://framadate.org/LQJvz7Nikgu95l2t

Je communiquerai pour les prochaines sur mes réseaux sociaux

J’ajoute mon adresse mail pour ceux qui souhaite me contacter par ce moyen norbertlecompere@gmail.com

17/08/2022

Je propose demain de 14:00 à 16:00 3 ateliers de sophro ouverts au public gratuitement au gymnase Montbauron à Versailles :-)

À demain 😃

Le quartier d’été est ouvert jusqu’à Vendredi 19 Août.

Demain journée bien être : kinesiologue Emilie Senneur - Relaxation Evolutive, Kinésiologie et Réflexes Archaïques, yoga, sophrologie Norbert Lecompère Sophrologue et ateliers socio esthétiques !

Sans oublier le Sandball et un spectacle de Marionnettes Les Marionnettes Dell'Arte ✌🏼

Structure gonflable et parcours de motricité ouvert jusqu’à demain soir 18h.

Et pour clôturer ce quartier d’été : le film Madagascar sera diffusé en plein air (sauf intempéries) ! A partir de 21h pour vous installer.

Nous vous attendons dès demain 14h ! ☀️🌸

04/07/2022

Fin d’une série de 3 ateliers sophro dynamique pour les « seniors » de la maison de quartier Montreuil Vauban à Versailles.
Ils ont été fidèles au trois séances . J’ai pu constater l’évolution des apprentissages liés à la pratique sur ce groupe de personnes motivées et attachantes.

On remet ça en octobre, novembre et décembre 😀.

#