21/10/2025
https://www.resalib.fr/praticien/48864-maillard-clement-hypnotherapeute-vert-en-drouais
L’adolescence est une période de grands changements — physiques, émotionnels et relationnels. Il arrive que certains jeunes se sentent dépassés, stressés ou perdent confiance en eux.
L’hypnose thérapeutique offre alors un espace bienveillant pour les aider à se recentrer, se libérer et retrouver un équilibre intérieur.
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🌱 Gérer le stress et les émotions
L’hypnose peut accompagner les adolescents qui :
• se sentent anxieux ou sous pression face aux études ou aux examens,
• manquent de confiance en eux,
• ont du mal à canaliser leurs émotions (colère, hypersensibilité, tristesse),
• vivent des périodes de doute ou de découragement.
😴 Retrouver un bien-être physique et mental
Elle peut également aider à :
• améliorer le sommeil (insomnie, cauchemars, difficultés d’endormissement),
• apaiser les douleurs liées au stress (maux de ventre, migraines…),
• réguler certaines habitudes : grignotage, addictions, troubles alimentaires.
🎯 Favoriser la concentration et la motivation
L’hypnose soutient les jeunes qui rencontrent :
• des difficultés de concentration ou de mémorisation,
• une perte de motivation scolaire,
• des blocages ou des peurs face à l’échec ou au jugement.
💬 Renforcer la confiance et les relations
Elle aide aussi à :
• surmonter la timidité ou la peur du regard des autres,
• améliorer la communication avec les parents ou les amis,
• mieux vivre une séparation, une rupture ou un changement important.
🌟 Un accompagnement bienveillant
L’hypnose n’est pas magique, mais elle permet à l’adolescent de se reconnecter à ses propres ressources, de retrouver confiance en lui et de développer une meilleure compréhension de ce qu’il vit.
