Morgane Perrion - Naturopathe & Réflexologue

07/12/2025

Les pensées négatives ne sont pas un signe de faiblesse ni un manque de volonté.
Elles apparaissent quand ton mental sature, quand tes émotions s'accumulent ou quand ton corps te demande une pause. 🌿

Dans ce carrousel, je t’explique pourquoi ton mental s’emballe et surtout comment tu peux l’apaiser naturellement et simplement, au quotidien.
Respiration, points de méridiens, réflexologie… ce sont de petites pratiques qui peuvent vraiment transformer ton état intérieur.

💛 Souviens-toi :
Tu n’es pas tes pensées.
Tu n’es pas ce que ton mental te raconte quand il est fatigué.
Tu peux rééduquer ton cerveau, apaiser ton système nerveux et retrouver de la clarté.

Si tu veux calmer le mental, relâcher les tensions internes, libérer les émotions et retrouver une vraie sérénité :
✨ Réflexologie
✨ Soins énergétiques
✨ Accompagnement naturopathique émotionnel
📍 Vertou

Je t’aide à reprendre le contrôle, tout en douceur. 🌙

27/11/2025

🌿 Le pouvoir insoupçonné de nos mains 🌿

On les utilise tous les jours, sans même y penser.
Elles travaillent, créent, soutiennent, apaisent… mais on oublie souvent de prendre soin d’elles.

💆‍♀️ Le massage des mains est bien plus qu’un simple moment de détente.
Il favorise la circulation sanguine, relâche les tensions accumulées et procure une profonde sensation de relâchement, autant physique qu’émotionnel.

En réflexologie palmaire, chaque zone de la main correspond à un organe ou une partie du corps.
Ainsi, en massant certaines zones précises, on peut :
✨ Stimuler les organes internes,
✨ Calmer le mental,
✨ Harmoniser l’énergie du corps dans son ensemble.

C’est un soin doux, accessible à tous, que ce soit pour soulager le stress, les tensions, ou simplement s’offrir une pause régénérante.

👐 Prenez un instant pour remercier vos mains — elles en font tellement pour vous !

25/11/2025

❄️ L’hiver n’est pas une saison de performance.
C’est une saison de profondeur.

Dans la nature, tout se met en pause : les animaux hibernent, les plantes se protègent, la sève descend. Et nous… nous faisons exactement la même chose.

En Médecine Chinoise, l’hiver correspond à l’élément Eau, une énergie qui nous invite à ralentir, à écouter nos besoins, et à préserver notre force vitale. C’est la saison des Reins, de l’intériorité, du silence, du repli et de la régénération.

Si tu te sens plus fatiguée, plus introvertie, si tu as simplement envie d’être chez toi, au chaud, sous un plaid… c’est normal.
Ton corps n’est pas en baisse d’énergie, il est en mode régénération. Comme si ta sagesse profonde murmurait : “Ralentis, recharge-toi.”

L’hiver est un temps d’introspection.
Un temps pour faire le point, ressentir, épurer ce qui pèse, accueillir ce qui demande à émerger.
Ce n’est pas une période d’action, c’est une période de maturation intérieure.

Et plus tu t’autorises à suivre ce rythme,
plus tu préserveras ton énergie essentielle (le Jing),
plus tu arriveras en printemps alignée, stable et disponible pour renaître.

Alors oui :
💙 dors un peu plus
💙 écoute ton rythme
💙 privilégie le chaud, le doux, le simple
💙 protège ton énergie
💙 offre-toi un soin qui t’aide à descendre à l’intérieur (réflexologie, énergétique…)

Tu n’as rien à prouver en hiver.
Tu as juste à te respecter.

Si tu as envie d’un moment pour toi, d’un temps pour te recentrer et recharger tes batteries profondes, je t’accueille au cabinet avec douceur. ❄️💙

17/11/2025

✨ Et si tout commençait par le corps ?

Quand le mental s’agite, on cherche souvent à “se calmer” en pensant, en raisonnant, en cherchant des solutions.
Mais la clé du calme… se trouve rarement dans la tête.

Le stress, les tensions, les émotions refoulées : tout cela s’imprime dans le corps.
Les épaules se contractent, la mâchoire se serre, le souffle se raccourcit.
Petit à petit, le corps devient le reflet de ce qu’on retient à l’intérieur.

Relâcher le corps, c’est offrir une porte de sortie à tout ce qu’on garde.
Et c’est souvent à ce moment-là que le mental, lui aussi, s’apaise.

En réflexologie ou en massage, on vient dénouer ces zones de tension pour permettre à l’énergie de circuler à nouveau.
Le corps se détend, l’esprit se dépose.
C’est ce moment où l’on se sent enfin “plus léger”, sans forcément comprendre pourquoi.

🌿 Parce que quand le corps se relâche, tout ton être respire à nouveau.

Tu sens que ton corps porte beaucoup en ce moment ?
Je t’invite à venir découvrir ce relâchement profond en séance, à Vertou 💆‍♀️

🗓 Prise de rendez-vous en bio

13/11/2025

🪶 "Je ne travaille pas, je partage" 💫

Je crois qu’à force de le dire, je vais finir par le croire encore plus :
👉 Je ne travaille pas.

Chaque jour, je partage.
J’écoute, je ris, j’accueille, je prends soin.

Ce que je fais n’a jamais ressemblé à un “boulot” pour moi.
C’est une part de moi, un espace de cœur à cœur, un échange humain.

Je me lève avec l’envie de retrouver mes consultants, pas avec la sensation d’aller “travailler”.

Parce que ce que je vis dans mon cabinet, ce sont des moments vrais, des émotions, des transformations, de la confiance.

Et ça… ça n’a pas de prix. 🌿

Merci à vous, chaque jour, de me permettre de vivre ce que j’aime profondément.

Merci a vous 🙏

10/11/2025

🌙 Nous ne sommes pas faites pour être linéaires

Nous, les femmes, ne sommes pas faites pour être linéaires.
Notre énergie, nos émotions, notre créativité… tout évolue au fil de nos cycles et des phases de la lune.
Là où les hommes ont une énergie stable, la nôtre est en mouvement constant, reliée à la vie et à la nature. 🌿

Il y a des moments où tout coule, où l’énergie déborde, la joie et la motivation sont là.
Mais cela ne veut pas dire qu’il faut tout donner jusqu’à s’épuiser.
Parce qu’après chaque printemps et chaque été, il y a aussi un automne… et un hiver. 🍂❄️

Et dans ces périodes plus calmes, quand le corps ralentit et que la fatigue se fait sentir, il ne s’agit pas de lutter, mais d’écouter.
De reconnaître que c’est simplement une autre saison intérieure.

🌱 Printemps (Foie / Bois) : l’énergie remonte, les projets naissent.
☀️ Été (Cœur / Feu) : c’est le rayonnement, la joie, l’ouverture.
🍂 Automne (Poumon / Métal) : on fait le tri, on lâche ce qui pèse.
❄️ Hiver (Rein / Eau) : temps de repos et de régénération.

Bien sûr, la vie ne nous laisse pas toujours le choix — travail, enfants, obligations…
Mais même au milieu du tumulte, on peut choisir de respecter son rythme, d’écouter son cœur et ses besoins.

Être cyclique, ce n’est pas une faiblesse.
C’est une force. Une sagesse du corps féminin, en harmonie avec la nature et ses saisons. 🌕

07/11/2025

03/11/2025

🪶 Apprendre à accueillir ce qu’on ne contrôle pas

On me parle souvent de lâcher-prise au cabinet.
Mais avant d’y arriver, il y a une étape essentielle : apprendre à accueillir ce qu’on ne peut pas maîtriser.

Mais on peut choisir de ne pas se tendre à chaque fois que quelque chose nous échappe.
C’est ça, la première forme de relâchement intérieur.

Accueillir, c’est se dire :

« Je ne peux pas changer ça, mais je peux choisir comment je le vis. »

Et petit à petit, le corps apprend à se détendre.
C’est dans cette détente que la réflexologie et les soins énergétiques aident beaucoup : ils apaisent le système nerveux, préparent le corps à faire confiance et rééquilibre le Qi.

Ce n’est pas de la résignation,
c’est une manière douce de retrouver sa paix intérieure. 🌿

30/10/2025

☯️ Qi Nei Tsang : revenir à son centre 🌿

Le ventre est le cœur silencieux du corps.
C’est là que tout circule, tout se transforme, tout commence.

En médecine chinoise, le Qi Nei Tsang est un art du toucher qui ramène la conscience vers ce centre souvent oublié : le nombril, porte du Chi, porte de vie.
C’est par lui que nous avons été nourris, reliés, connectés. Et c’est souvent là que nous nous coupons de nous-mêmes.

Sous les mains, le ventre parle.
Il raconte les tensions qu’il retient, les émotions qu’il garde, la respiration qu’il attend pour se libérer.
Ce massage invite à ressentir, à écouter, à habiter à nouveau cet espace.

Le Qi Nei Tsang est une rencontre avec soi, un retour à l’essentiel :
le souffle, le rythme, la vie qui circule.

💫 Se reconnecter à son ventre, c’est retrouver le chemin du Chi — l’énergie qui nous anime et nous relie au monde.