Maison Awena

02/11/2023

Nous sommes heureux de vous annoncer qu' Elysia revient à Maison Awena pour un nouveau concept "Bain sonore et olfactif"

Rendez-vous Vendredi 24 Novembre pour un voyage de 19h30 à 20h30, à partir de 10€ ✨️

🌬 C'est le moment de se ressourcer, de ressentir les bonnes vibrations et de profiter de l'instant présent 😊

Inscription auprès d'Elysia : 06.48.24.40.01

💁 Emmenez vos plaids et tapis si vous avez (quelques-uns sont disponibles sur place).

30/10/2023

Laura Abad propose une journée complète destinée aux professionnels du soin et de transmission ✨️

Il est important de prendre soin des autres tout en prenant soin de soi.
Autorisez-vous une pause et profitez-en pour aller chercher les outils et inspirations pour faire évoluer votre travail.

ℹ️ Limité à 14 personnes

🗓 26.11

🕣 10h/13h & 14h/17h

💶 100€

📍Maison Awena

BILLETTERIE EN BIO

26/10/2023

Nous avons la chance d'accueillir Laura Abad 🇪🇸 pour un parcours de 3 séances sur le Mouvement Organique Intuitif ✨️

"Un temps d'écoute et conscience corporelle pour prendre le temps via le mouvement Organique. On travaillera autour de notre respiration, ancrage, confiance et qualité de mouvement."

ℹ️ Limité à 12 personnes

🗓 25.11 | 16.12 | 03.02

🕣 10h30/13h30

💶 120€ les 3 séances
💶 50€ à l'unité

📍Maison Awena

+ d´infos et billetterie 👇 https://transendanses.fr/elementor-4807/

25/10/2023

⌜ 𝙕𝙤𝙤𝙢 𝙨𝙪𝙧 𝙅𝙪𝙡𝙞𝙖𝙣𝙚 ⌟

Le 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒀𝒊𝒏 𝒀𝒂𝒏𝒈, s'inspire du Yin Yoga et du Vinyasa. On l'explore avec des postures maintenues et d'autres plus dynamique, plus intuitive.

Cette pratique aide à aller en profondeur, à trouver la tranquillité dans les mouvements, l'équilibre entre le corps, le cœur et l'esprit et à écouter les flux dans l'immobilité.

✨️Il est encore temps de s'inscrire, il reste quelque places.

ℹ️ Pour toutes inscriptions rendez-vous sur

📍Foyer Paul Michaux, St Sébastien sur Loire

24/10/2023

⌜ 𝙕𝙤𝙤𝙢 𝙨𝙪𝙧 𝙊𝙘é𝙖𝙣𝙚 ⌟

Le 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑫𝒚𝒏𝒂𝒎𝒊𝒒𝒖𝒆 se compose de séries de mouvements non figés, avec des enchaînements dynamiques de postures.

Cela va contribuer à développer l'endurance, la force mentale et physique, mais aussi gagner en souplesse et en tonicité, développer les muscles profonds et apprendre à mieux respirer.

Pour sculpter sa silhouette, harmoniser la circulation sanguine et ralentir sa fréquence cardiaque, le yoga Dynamique est un très bon entraînement sportif.
Il aide aussi à approfondir sa connaissance de soi et de son corps pour favoriser le lâcher prise ou encore avoir une meilleure gestion du stress.

✨️Il est encore temps de s'inscrire, il reste quelque places.

ℹ️ Pour toutes inscriptions rendez-vous sur

📍178 route de Clisson, Vertou

23/10/2023

⌜ 𝙕𝙤𝙤𝙢 𝙨𝙪𝙧 𝙏𝙝𝙖𝙤 ⌟

Le 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒀𝒊𝒏 𝒀𝒂𝒏𝒈, s'inspire du Yin Yoga et du Vinyasa. On l'explore avec des postures maintenues et d'autres plus dynamique, plus intuitive.

Cette pratique aide à aller en profondeur, à trouver la tranquillité dans les mouvements, l'équilibre entre le corps, le cœur et l'esprit et à écouter les flux dans l'immobilité.

✨️Il est encore temps de s'inscrire, il reste quelque places.

ℹ️ Pour toutes inscriptions rendez-vous sur

📍178 route de Clisson, Vertou

18/10/2023

⌜ 𝙕𝙤𝙤𝙢 𝙨𝙪𝙧 𝙏𝙝𝙖𝙤 ⌟

𝑳𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑫𝒚𝒏𝒂𝒎𝒊𝒒𝒖𝒆 se compose de séries de mouvements non figés, afin de réaliser des enchaînements énergiques de postures.

Ainsi pour sculpter sa silhouette, harmoniser la circulation sanguine et ralentir sa fréquence cardiaque, le Yoga Dynamique est un très bon entraînement sportif.

✨️Il est encore temps de s'inscrire, il reste quelque places.

ℹ️ Pour toutes inscriptions rendez-vous sur

📍178 route de Clisson, Vertou

09/10/2023

Planning après mis à jour de la saison 23/24

Les inscriptions sont encore ouvertes ✍️

[Lien en bio]

29/09/2023

28/09/2023

🆕 Ostéopathe Agréé diplômée de l’École d'Ostéopathie, prenez rdv avec Manon Touroux pour une séance d'ostéo À PRIX LIBRE !

Au chapitre, "Nos voisins sont des gens bien", on vous invite présente MANON !

À quelques pas de Maison Awena, Manon Touroux a ouvert récemment son cabinet d'ostéopathie au 205 Rte de Clisson à St-Sébastien/Loire.

Elle a frappé à notre porte en nous proposant de faire découvrir sa pratique à prix libre et conscient... il nous en fallait pas plus pour lui mettre à disposition notre salle commune les jeudis 12, vendredi 13, samedi 14, jeudi 26 et vendredi 27 octobre 2023.

Elle sera là pour prendre soin de vous !

Séance de 30 minutes à prix libre. Une facture pourra être délivré pour votre mutuelle.

💁 Créneaux et inscriptions : maisonawena.com (lien en bio / rubrique nos événements)

ℹ️ Questions et renseignements par tél auprès de Manon : 06.79.91.28.67

01/08/2023

[23/24] Nouvelle saison Danses & Bien-être 👀

Les cours réguliers pour adultes (16 ans et +) débutent à partir du 11 septembre 2023 et les 15 premiers jours sont totalement gratuits pour tester les cours !! sous réserve de place disponible.

ℹ️ Les lundis 👇

⚪ Cours de Pilates, 10h15 – 11h15, tous niveaux.

🧘‍♀️Cours de Yoga Yin/Yang, 11h15 – 12h15, tous niveaux.

🧘‍♀️Cours de Yoga Dynamique, 12h30 – 13h30, tous niveaux.

☯️ Cours de Chi Kung, 17h15 – 18h15, tous niveaux.

💃 Cours de Danses Orientales, 19h00 – 20h00, débutant | 20h00 - 21h00, intermédiaire | 21h00 - 22h00, avancé.

ℹ️ Les mardis 👇

💃 Cours de Danses Experimental Movement, 19h15 – 20h30, tous niveaux.

ℹ️ Les mercredis 👇

⚪ Cours de Pilates fondamental, 10h30 – 11h30, débutant.

🧘‍♀️ Cours de Yoga Doux, 12h30 – 13h30, tous niveaux.

⚪ Cours de Pilates, 17h30– 18h30, tous niveaux.

🧘‍♀️ Cours de Yoga Dynamique, 18h30 – 19h45, tous niveaux.

💃 Cours de Danses Tahitiennes, 19h45 - 20h45, tous niveaux.

ℹ️ Les jeudis👇

💪Cours de Circuit Training, 18h15– 19h15, tous niveaux.

⚪ Cours de Pilates, 19h15– 20h15, tous niveaux.

💃 Cours de Danses Sensual Hells, 20h15 - 21h30, débutant.

💃 Cours de Danses Sensual Hells, 21h30 - 22h45, tous niveaux.

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Toutes les infos de la rentrée sont sur maisonawena.com

Lieu de ressources, de transmissions et de bien-être.

27/07/2023

Nouveau 👀 Formation Massage assis par Fred VitaliZen ✨

ℹ️ Le week-end des 14 & 15 octobre 2023, deux jours de formation pour apprendre les techniques du Massage Assis

👉👉👉 Le massage assis est une technique de toucher qui se pratique en position assise sur une personne habillée. C’est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages.

Il contribue à soulager les tensions et procure à la fois une profonde détente corporelle et une véritable dynamisation.
Très performant, le massage assis est sans danger, pratique et efficace. Une séance peut durer de 5 à 30 minutes et nécessite peu d’espace. Le amma assis est un massage non médical ni paramédical thérapeutique.

Formation certifiante dispensé par Frédéric Do Couto, voir sa page Fred VitaliZen.

Nombre de places limitées.
👉👉👉 Inscriptions ouvertes en cliquant ici : https://www.helloasso.com/associations/an3m/evenements/formation-massage-assis