24/10/2023
Bon, soyons claires... Il n'existe aucune solution miracle pour éliminer la cellulite, mais il existe des moyens pour réduire son apparence. 👀
En top 1, je nomme l'entraînement cardiovasculaire qui peut avoir un impact significatif. En effet, lorsque vous vous entraînez, votre rythme cardiaque augmente, ce qui stimule votre circulation sanguine 🏃🏻.
Ainsi, cela favorise le drainage des fluides et des toxines qui sont souvent emprisonnés dans les tissus où se forme la cellulite. Cela peut aider à réduire l'apparence des bosses et des creux. 🥳
En soi, je pourrais vous faire une liste des sports à privilégier... Mais je pense que ce n'est pas ainsi qu'il faut aborder le problème. ⁉
En effet, je pense qu'il est surtout important d'avoir une activité qui vous plaît pour parvenir à la tenir dans la durée. Alors regarder les activités qui vous attirent le plus et foncez ! 💗
Patience et constance sont les maîtres mots lorsque vous avez décidé de réduire votre cellulite à l'aide du sport. Ayez des objectifs à votre portée, sinon vous ne tiendrez pas. 😵
Dans le lièvre et la tortue...
C'est la tortue qui l'emporte ! 😂
Enfin, lorsque l'on parle de cellulite il ne faut pas exclure le sujet de l'hydratation et de l'alimentation. Car aucun sport à lui seul ne peut suffire à éliminer la cellulite.
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Et vous, quel est votre sport / activité préféré ? Celui que vous pourriez faire régulièrement ?
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Delmi Esthetic, votre experte en massage anticellulite et drainage lymphatique à Nantes.