Cabinet d’ostéopathie Corps & Sens

16/11/2025

🌟 DECOUVREZ LA DREAM MACHINE AU CABINET CORPS & SENS

La Dream Machine arrive à Vertou !
Je propose désormais des séances de photostimulation lumineuse immersive, une expérience innovante permettant de favoriser la détente profonde, d’apaiser le mental et de stimuler la créativité.

✨ QU'EST-CE QUE LA DREAM MACHINE ?

La Dream Machine est un dispositif de photostimulation utilisant des séquences lumineuses spécifiques (les yeux fermés) pour induire un état modifié de conscience naturel.
Elle génère des sensations visuelles, colorées et géométriques, perçues même les yeux clos, et agit directement sur le système nerveux pour favoriser :

- Relaxation profonde
- Baisse du stress
- Lâcher-prise
- Amélioration du sommeil
- Stimulation de la créativité

Cette expérience est entièrement non invasive, sans contact, et accessible à tous (sauf contre-indications spécifiques).

🎥 Pour comprendre visuellement le principe, vous pouvez regarder cette vidéo explicative :
👉 https://www.youtube.com/watch?v=wND4XuwOH_I

❗ UN POINT IMPORTANT : CE N'EST PAS UNE THERAPIE

La Dream Machine est une expérience de bien-être et de relaxation.
Elle ne remplace pas : une thérapie psychologique, un suivi psychiatrique, une séance d’hypnose, ni aucun traitement médical.

Elle ne prétend pas se substituer à un accompagnement psychologique ou thérapeutique.
C’est un outil complémentaire pour se détendre, relâcher la pression et explorer des sensations visuelles internes, mais pas un dispositif médical ni thérapeutique.

🧘‍♀️ POURQUOI FAIRE UNE SEANCE DE DREAM MACHINE ?

- Stress / surcharge mentale
- Troubles du sommeil ou difficultés d’endormissement
- Besoin de déconnexion ou de détente profonde
- Recherche d’inspiration ou de créativité
- Accompagnement du bien-être global en complément de l’ostéopathie

La Dream Machine agit sur le système nerveux autonome et permet un ralentissement naturel du mental, idéal pour retrouver un équilibre intérieur.

🎁 SEANCE DECOUVERTE GRATUITE 10 MINUTES

Pour permettre à chacun de tester la Dream Machine sans engagement, je propose :

✨ une séance découverte gratuite de 10 minutes
→ Parfait pour ressentir les premières sensations, comprendre le fonctionnement et voir si l’expérience vous parle.

🕒 DEROULEMENT D'UNE SEANCE COMPLETE

La séance dure 45 minutes au total :
- Temps d’installation + échange
- Expérience lumineuse de 10 à 45 minutes selon vos besoins et votre niveau d’habituation
- Retour progressif

Tarif : 60 euros

Chaque séance est personnalisée en fonction de vos objectifs : relaxation, sommeil, introspection, énergie, créativité…

Casque audio, ambiance relaxante et couverture sont fournis pour maximiser le confort.

❗ Contre-indications : personnes mineurs, antécédent d’épilepsie lumineuse, grossesse, psychotraumatismes, troubles neurologiques nécessitant un avis médical, certaines pathologies psychiatriques, pacemaker ou implant électronique.

A bientôt au Cabinet Corps & Sens

👉 Adresse : 69 rue Charles Lecour, 2ème étage, 44120 Vertou
👉 Prise de rendez-vous : Doctolib ou au 06 69 13 24 50

Claire Renard Ostéopathe Vertou

Explorez vos territoires inconscients

17/10/2025

NOUVEAU COURS DE YOGA POST-NATAL 👶🧘‍♀️

📆 A partir du Mardi 21 Octobre, votre ostéopathe Zoé Courel-Debon Ostéopathe lance un nouveau cours de yoga post-natal.

🧘‍♀️ Le cours se déroulera à L'Atelier d'en Ô, au premier étage du cabinet. Il viendra compléter la série de cours autour de la périnatalité proposée par l'équipe du Cabinet Corps et Sens tous les Mardi.

👶L'arrivée d'un bébé est une période de grand chamboulement, durant laquelle prendre soin de soi n'est pas toujours facile.
Votre thérapeute vous propose une pratique en douceur, adaptée à vos besoins et à vos douleurs.

✅ En pratique :

☀ Tous les Mardi à 15h
☀ Les cours durent 45min, le tarif est de 15 euros 📝
☀ Les bébés sont les bienvenus 👶
☀ Le matériel : tapis, zafu, etc est fourni. Si vous avez un coussin d'allaitement, il est recommandé de l'apporter.
☀ Vous pouvez réserver votre cours directement sur Doctolib, via le profil de Zoé COUREL-DEBON
👉https://www.doctolib.fr/osteopathe/vertou/zoe-courel-debon

OU :
Par téléphone : 0669132450
Par mail : zoe.courel@gmail.com

A très bientôt !

L'équipe du Cabinet Corps et Sens
Claire Renard Ostéopathe Vertou
Zoé Courel-Debon Ostéopathe

17/09/2025

LE BILAN EN OSTEOPATHIE 🤓

C'est la rentrée, et vous avez peut-être déjà entendu un ami, une collègue, vous dire qu'il faudrait faire un bilan ostéopathique régulièrement. Qu'est ce qu'un bilan ? A quoi ça sert ? A quelle fréquence en faire ?

Tout d'abord, un bilan ostéopathique ne remplace pas un visite médicale. Si vous avez une problématique de santé, consultez votre médecin traitant en première intention.

🟢 UN BILAN OSTEOPATHIQUE, QU'EST CE QUE C'EST ?

Habituellement, vous consultez votre ostéopathe en cas de douleur ou d'inconfort. Vous pouvez aussi venir consulter sans motif précis, de manière préventive.

La consultation se déroule de la même manière qu'une consultation habituelle.

🟢 UN BILAN OSTEOPATHIQUE, A QUOI CA SERT ?

Venir chez l'ostéopathe en prévention a plusieurs utilités :

- Cela permet de limiter les douleurs aigues (lumbago, torticolis), ou d'éventuelles blessures au cours de l'année.
- Votre corps est moins douloureux, nous pouvons donc travaillez sur les zones de tension plus facilement et de manière plus confortable pour vous.
- Cela permet à votre corps de maintenir sa capacité à se réguler tout seul, sans "saturation", malgré les contraintes du quotidien.

🟢 UN BILAN OSTEOPATHIQUE, POUR QUI ?

Tout le monde peut venir faire un bilan.
Il est particulièrement recommandé dans certains cas :

- Pour les sportifs, pour préparer un objectif (course, compétition, etc...), environ 1 mois avant l'échéance.
- Pour les personnes présentant des douleurs aigues plusieurs fois dans l'année (lumbago, torticolis)
- Pour les personnes âgées, afin de maintenir une bonne mobilité et un confort dans le quotidien.
- Pour les enfants, afin d'assurer un suivi lors de la croissance et la bonne harmonie de celle-ci.
- Pour les femmes enceintes, afin de permettre la meilleure physiologie pendant la grossesse et l'accouchement.
- Pour les bébés, afin de faire le point sur les tensions et de leur permettre un développement harmonieux.

🟢 UN BILAN OSTEOPATHIQUE, A QUELLE FREQUENCE ?

Hors indication particulière (voir ci-dessus), il est bien d'effectuer 1 à 2 bilans par an.
Vous pouvez en discuter directement avec votre ostéopathe lors de vos séances.

"Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier" Sagesse Tibétaine

Au plaisir de vous recevoir au Cabinet d’ostéopathie Corps & Sens 🌞🌞

Zoé Courel-Debon Ostéopathe
Claire Renard Ostéopathe Vertou
Pour la prise de RDV, sur Doctolib 👉https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/nantes/cabinet-corps-sens
Au téléphone : 0669132450
Adresse : 69, Rue Charles Lecour,
44120 VERTOU

18/08/2025

L’OSTÉOPATHIE ET L’ALLAITEMENT : COMMENT PEUT-ELLE AIDER MAMAN ET BÉBÉ ? 🤰

L'allaitement est une étape importante dans le développement du bébé et dans le lien mère-enfant. Pourtant, ce moment peut parfois être compliqué : douleurs, difficultés de succion, tensions physiques... De nombreuses jeunes mamans se demandent si l'ostéopathie peut les aider à vivre un allaitement plus serein.

🔹 L'ostéopathie pour la maman qui allaite

Pendant l'allaitement, la maman adopte souvent des postures répétitives et parfois inconfortables. Ces positions, associées à la fatigue du post-partum, peuvent entraîner : des douleurs cervicales et dorsales, des tensions au niveau des épaules et des bras, une gêne au niveau du bassin après l'accouchement et un inconfort lié à une cicatrice de césarienne ou d'épisiotomie.

L'ostéopathie aide à libérer ces tensions et à améliorer la mobilité globale du corps. Cela permet à la maman d'être plus confortable lorsqu'elle allaite son bébé.

🔹 L'ostéopathie pour le bébé allaité

Chez le nourrisson, certaines tensions peuvent gêner la mise au sein ou la succion efficace : torticolis congénital, crâne asymétrique/aplati, restrictions au niveau de la mâchoire, du palais ou de la langue, reflux, coliques et régurgitations fréquentes.

Grâce à des techniques douces et adaptées aux tout-petits, l'ostéopathe peut : améliorer la mobilité du crâne et de la mâchoire, libérer les tensions liées à la naissance, faciliter la succion et donc l'efficacité de l'allaitement.

🔹 Une approche complémentaire

Il est essentiel de rappeler que l'ostéopathie ne se substitue pas au suivi médical. En cas de difficultés d'allaitement, la maman doit avant tout être accompagnée par une sage-femme, un pédiatre ou une consultante en lactation IBCLC. Au cabinet nous avons LactaConsult - Estelle Paumier Consultante en Lactation Dulham.

L'ostéopathie vient en complément, pour améliorer le confort maternel et optimiser la succion du bébé.

🔹 Conclusion

L'ostéopathie peut être un soutien précieux pour l'allaitement, en agissant à la fois sur les tensions corporelles de la maman et sur celles du bébé. En complément d'un accompagnement médical et paramédical, elle favorise un allaitement plus confortable et apaisé.

Au plaisir de vous recevoir, vous et votre bébé à votre cabinet 👶🤰

Pour prendre RDV ☎️:
- Tél. 06 69 13 24 50
- Doctolib : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/nantes/cabinet-corps-sens

Claire Renard Ostéopathe Vertou
Zoé Courel-Debon Ostéopathe

18/07/2025

EST-CE QUE L’OSTÉOPATHIE FAIT MAL ? 💥

Il est tout à fait normal de se poser cette question avant une première consultation : "Est-ce que ça va faire mal ?". La réponse est simple : en règle générale, l'ostéopathie ne fait pas mal. C'est une approche douce, respectueuse du corps et adaptée à chaque patient.

🔶 Une thérapie manuelle, mais douce

L'ostéopathie repose sur des manipulations manuelles précises, parfois très légères, parfois un peu plus appuyées, mais toujours sans brutalité. L'ostéopathe s'adapte en permanence au patient : âge, douleurs, tensions, appréhension… tout est pris en compte pour proposer des techniques confortables.

Certains gestes peuvent provoquer de légers inconforts momentanés, par exemple lorsqu'on travaille sur une zone déjà douloureuse ou en tension, mais ce n'est jamais une douleur aiguë ou insupportable.

🔶 Après la séance : ce que vous pouvez ressentir

Il est fréquent de ressentir une fatigue, des courbatures légères ou une sensation de flottement après une séance, surtout lorsqu'on consulte pour la première fois ou en cas de blocages anciens. Ces réactions sont tout à fait normales : elles témoignent du fait que le corps s'ajuste, se rééquilibre.

En général, ces effets disparaissent en 24 à 48h, laissant place à un soulagement progressif et durable.

🔶 Chaque séance est personnalisée

Chez un ostéopathe, il n'y a pas de protocole standard. Chaque soin est individualisé selon le motif de consultation, l'état de santé du patient, et ses préférences. Il est tout à fait possible de faire une séance sans aucune manipulation articulaire type "craquement", si la personne ne le souhaite pas.

Les techniques utilisées peuvent être très variées : articulaires, viscérales, myofasciales, crâniennes, tissulaires… toutes sont adaptées à la morphologie et au confort de chacun.

Au Cabinet d’ostéopathie Corps & Sens nous pratiquons principalement l'ostéopathie tissulaire. Nous privilégions les techniques dites "douces" et nous ne pratiquons très rarement l'ostéopathie articulaire type "craquement".

🔶 En résumé

Non, l'ostéopathie ne fait pas mal.
Oui, il peut y avoir un léger inconfort temporaire, mais c'est rarement le cas.
Le but est toujours de détendre, soulager et rééquilibrer, jamais de faire mal. 🤲🏼

A bientôt au Cabinet d’ostéopathie Corps & Sens ☀️

Pour prendre rdv ☎️ :
Tél. 06 69 13 24 50
Doctolib https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/nantes/cabinet-corps-sens

Zoé Courel-Debon Ostéopathe
Claire Renard Ostéopathe Vertou

18/06/2025

Les nouvelles formations de vos ostéopathes en 2025 📝

Il est primordial de continuer à effectuer des formations après le diplôme en tant qu’ostéopathe, afin de pouvoir se mettre à jour sur les nouvelles connaissances scientifiques, ainsi que de continuer à se spécialiser pour proposer une prise une charge optimum à nos patients. C’est une démarche qui nous tient à cœur au sein du Cabinet Corps et Sens.

🟢 Les nouvelles formations effectuées par Claire RENARD, ostéopathe :
- Les troubles de la succion – Institut OPYA
- Grossesse et prévention pédiatrique – Elisa Boillot, ostéopathe et sage-femme

🟢 Les nouvelles formations effectuées par Zoé COUREL-DEBON, ostéopathe :
- En finir avec le bruxisme – webconférence de Mme HUE Isabelle, CFPCO
- Ostéopathie pédiatrique, de la naissance à la marche – Coralie Bascou, ostéopathe, centre de formation Calipeton

☑️ La formation continue est un engagement assurant la qualité et l’actualisation des soins proposés par vos ostéopathes. Pour en savoir plus sur les obligations de formation des ostéopathes, RDV ici https://www.osteopathe-syndicat.fr/formation-continue-osteopates

Au plaisir de vous recevoir au Cabinet Corps et Sens ! ☀️

Pour prendre rdv :
Téléphone : 06 69 13 24 50
Doctolib : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/vertou/cabinet-corps-sens

Zoé Courel-Debon Ostéopathe
Claire Renard Ostéopathe Vertou

19/05/2025

Quand est-ce que je peux consulter un ostéopathe pendant ma grossesse ? 🤰

🔸 L’ostéopathe ne vous prendra pas en consultation avant avis médical pour les raisons suivantes :
- Douleurs abdominales
- Fièvre
- Accident, chute
- Perte liquidienne
- Diminution des mouvements fœtaux
- Prurit
- Mouches devant les yeux, bourdonnements dans les oreilles et barre horizontale à l’estomac
- Infection urinaire
- Hypertension artérielle

🔸 Si vous arrivez en consultation avec ces symptômes, il est possible que votre ostéopathe vous renvoie aux urgences ou chez le professionnel de santé qui vous suit.

🔸 Si la date du terme est dépassée de 3 jours, la consultation d’ostéopathie peut être recommandée seulement si le suivi médical a été fait.

🔸 Une fois ces raisons écartées il est possible de faire une consultation d’ostéopathie lorsque vous en ressentez le besoin tout au long de la grossesse.

🔸 Plus classiquement nous pouvons vous conseiller :
- Premier trimestre : pas de consultation systématique
- 3 consultations : 4, 6 et 8ème mois
- Une dernière consultation au 9ème mois non systématique

Grâce à nos formations spécialisées dans l’accompagnement à la grossesse nous sommes ravies de pouvoir vous accompagner dans vos projets et envies avec bienveillance. ✨🙏🏽

Nous proposons également des consultations à 4 mains pour celles qui le souhaitent.

Pour prendre rdv :
- Téléphone 📞 : 06.69.13.24.50
- Doctolib : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/vertou/cabinet-corps-sens

À bientôt,

L’équipe du Cabinet d’ostéopathie Corps & Sens

Zoé Courel-Debon Ostéopathe
Claire Renard Ostéopathe Vertou

21/04/2025

Joyeuses Pâques ! 🐇🐣🐓
L’équipe du Cabinet Corps & Sens vous souhaite un très bon week-end.

Profitez-en pour vous reposer, souffler, et manger du chocolat ! 🍫 🪺

A Vertou, une grande chasse aux œufs s’organise : https://vertou.fr/chasse-aux-oeufs/

En attendant de nous retrouver, n’hésitez pas à aller faire un tour dans notre rubrique "Nos conseils" sur notre site internet : https://cabinet-paramedical-corpsetsens.fr/

Très bon week-end à tous ! 🌼

Pour prendre rdv :
- Doctolib : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/nantes/cabinet-corps-sens
- Téléphone : 06 69 13 24 50

Zoé Courel-Debon Ostéopathe
Claire Renard Ostéopathe Vertou

La Ville de Vertou vous propose une chasse aux œufs numérique en réalité augmentée, dans les rues de Vertou. Répondez aux énigmes, relevez les défis et gagnez de véritables œufs en chocolat ! Pour participer, téléchargez l’application gratuite Baludik sur le Play store de votre smartph...

20/03/2025

👶 Motricité de bébé : les différentes étapes à partir de la naissance

🚼 Avant de changer de position et se déplacer, il est important que bébé soit à l'aise à plat dos, sur le côté et sur le ventre.

➡️ Il pourra ensuite procéder par ces différentes étapes :

1) Le retournement (dos-ventre et ventre-dos)
2) Les roulés-boulés
3) Les glissements : le ramper vers l'arrière, le pivot et le ramper vers l'avant
4) Le quatre pattes

➡️ Une fois prêt, il pourra se lancer dans la découverte de la verticalité :

5) La position assise
6) Les positions à genoux : assis, dressé et en "chevalier servant"
7) La position debout
8 ) L'escalade : obstacles, canapé/lit et escaliers
9) La marche

🚨Il n'y a pas de temporalité sur le temps que passe bébé sur une étape. Toutes les étapes sont importantes, il ne faut pas se focaliser seulement sur la marche. ‼️

⚠️Si vous rencontrez des difficultés avec votre bébé durant ces étapes, vous pouvez consulter votre médecin/pédiatre afin d'écarter toute difficulté majeure. Les difficultés de bébé sont pour la majorité transitoires, vous pouvez alors vous faire aider par un professionnel de santé formé à la prise en charge des nourrissons. L'ostéopathie et la kinésithérapie sont deux domaines très complémentaires dans cette prise en charge.

Vous pouvez trouver plus d'information à ce sujet dans le livre "De la naissance aux premiers pas" de Michèle Forestier.

Au Cabinet d’ostéopathie Corps & Sens, vos ostéopathes et kinésithérapeutes sont formés à la prise en charge de ces difficultés motrices.

Au plaisir de vous recevoir avec vos petits au cabinet,🐣

Prise de rendez-vous :
- Doctolib : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/nantes/cabinet-corps-sens
- Tél. : 06 69 13 24 50

Claire Renard Ostéopathe Vertou
Zoé Courel-Debon Ostéopathe

18/02/2025

OSTEOPATHIE ET ENTORSE DE CHEVILLE ⛹🏻‍♀️🦶🏻👐🏻

L’entorse de cheville fait partie des blessures courantes du sportif, ou du quotidien. L’ostéopathie peut vous aider à diminuer la douleur, à récupérer une bonne mobilité, et à rééquilibrer votre posture, en complément d’une prise en charge en kinésithérapie, et s’il n’y a pas de contre-indications médicales.

🟢 L' ENTORSE DE CHEVILLE

On parle d’entorse de cheville lorsque la cheville fait un mouvement de torsion. Les ligaments qui stabilisent votre cheville sont étirés au-delà de leur capacité. ⚡
La plus fréquente est l’entorse externe, c’est à dire des ligaments de la partie extérieure de votre cheville.

Ces ligaments peuvent être plus ou moins étirés, il existe donc plusieurs stades d’entorse. Dans de rares cas, le ligament en s’étirant provoque aussi une fracture de l’os sur lequel il s’attache. C’est ce qu’on appelle un arrachement osseux.

Une entorse s’accompagne souvent d’un œdème, et/ou d’un hématome au niveau de la cheville, ainsi que d’une forte douleur.

🟢 Quand aller chez l'ostéopathe après une entorse de cheville

La prise en charge conseillée est la suivante :

- Allez chez votre médecin généraliste, qui pourra établir le diagnostic, et déterminer s’il est nécessaire de faire une radio ou d’autres examens complémentaires.

- Il vous prescrira également des séances de kinésithérapie pour rééduquer votre cheville.

- Ensuite vous pouvez aller chez l’ostéopathe, s’il n’y a pas de fracture, et si votre médecin ne le contre-indique pas.

🟢 QUE FAIT L'OSTÉOPATHE POUR AIDER A RÉCUPÉRER D'UNE ENTORSE DE CHEVILLE

Lorsqu’il n’y a pas de contre-indication par votre médecin, et en complément d’une prise en charge en kinésithérapie, l’ostéopathie peut être utile pour bien récupérer d’une entorse.

L’ostéopathe va utiliser des techniques manuelles respectueuses de votre corps pour remobiliser les zones qui en ont besoin, détendre les tensions musculaires, et rééquilibrer l’ensemble de votre système dans une approche globale.

🟢 QUELS SONT LES BIENFAITS DE L'OSTÉOPATHIE SUR UNE ENTORSE DE CHEVILLE

L’ostéopathe peut intervenir :

- Pour retrouver une bonne mobilité de la cheville.
- Pour aider à drainer d’œdème de la cheville.
- Pour limiter la douleur.
- Pour aider à la cicatrisation des ligaments.
- A tout moment au cours de la rééducation en kiné pour vous aider à continuer à progresser, et/ou si la douleur persiste.
- Si vous présentez des douleurs ailleurs dans votre corps, causées par une boiterie suite à l’entorse.

Pour prendre rendez-vous avec les ostéopathes du cabinet, voici le lien : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/nantes/cabinet-corps-sens

Pour plus d’informations sur les ostéopathes du cabinet, rendez-vous sur leur pages :
Zoé Courel-Debon Ostéopathe
Claire Renard Ostéopathe Vertou

Au plaisir de vous recevoir au cabinet,

L’équipe du cabinet Corps et Sens 🌼
https://cabinet-paramedical-corpsetsens.fr/

Le cabinet paramédical Corps et Sens est basé à Vertou (à proximité de Nantes), il se compose de 2 ostéo, 2 kiné et 1 sophrologue.