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17/11/2025

Vendredi, je vous parlais de notre rapport au corps.

Pour nous aimer plus, aimer nos corps, il est aussi nécessaire de ne plus juger l'autre à son apparence.
Car ce que nous appliquons à nous vaut pour l'autre, et inversement, à bien des égards. (l'effet-miroir, vous vous rappelez ?)

Il est d'ailleurs souvent "drôle" de constater que nous sommes parfois bien plus indulgents avec le corps de l'autre, qu'avec notre propre corps.

Mais les remarques "body-shaming" explosent aussi, et il me semble de notre responsabilité d'adulte :
- De nous regarder avec plus de bienveillance (c'est LA priorité à mon sens)
- De retenir nos pensées et nos mots envers le corps de l'autre, QUELS QUE SOIENT CES PENSEES / MOTS (féliciter quelqu'un parce qu'il est "fit" ou parce qu'il a "bonne mine", n'est pas toujours vécu comme positif !)
- D'éduquer les enfants, dès le plus jeune âge, à ne pas critiquer le corps et l'apparence
- De "recadrer" ou éviter les attitudes malsaines envers le corps et l'apparence (genre la presse féminine pour ne citer qu'elle)

Chacun.e a sa place dans le monde quelle que soit son apparence, car chacun a :
- un corps
- un cœur
- une âme
et c'est ce trio qui fait de nous des humains.

Avez-vous subi du body-shaming ? L'avez-vous fait subir (à l'autre ou à vous-même) et voyez-vous pourquoi ?
Je suis des 2 teams et en pleine résonance sur le sujet ;-)

Si vous avez besoin de vous réconcilier avec votre image ou vous libérer des effets du body-shaming, je peux vous accompagner.

Belle journée,
Emilie

14/11/2025

Ces 2 sujets ne paraissent pas liés, et pourtant !

Que ce soit dans notre regard sur notre corps ou dans notre rapport à l'argent, la VRAIE question est celle de l'amour qu'on se porte et qu'on nous porte.
L'estime de soi. Notre VALEUR.

Dénigrer son corps ou le mettre en valeur, c'est se dénigrer ou se mettre en valeur SOI.
Souvent, ce sont des paroles / attitudes de notre entourage (famille, amis, coach sportif, enseignant) qui nous aident ou plombent.

De la même manière, avec l'argent, cela renvoie souvent à notre vécu et à l'éducation, les croyances visibles et invisibles qui nous ont été transmises.
Vivre avec une famille en galère n'aura pas le même impact que si on a connu l'aisance. De même si on a valorisé le salaire pour justifier de notre "réussite".
C'est ce que je vous amène à constater en psychogénéalogie ou avec l'ikigai.

Qui pense qu'il ne mérite pas une augmentation ou une promotion ?
Qui juge que son corps n'est pas assez bien par rapport aux autres ?
Ou a contrario, qui se sent à l'aise et décomplexé avec son corps ou l'argent et en parle sans tabou ?

La peur du manque, la crispation autour du matériel, la honte d'avoir beaucoup, galérer en continu, faire le yoyo, dépenser plus qu'on a, stocker : tous ces comportements s'appliquent à notre rapport au corps (au sport et à l'alimentation) comme à l'argent.

Derrière, interrogeons-nous sur l'amour.
Quel amour ai-je reçu ? Comment ? En ai-je manqué ? Etait-il donné par "miettes" ? Ai-je croulé sous l'amour ? L'ai-je perdu ? L'amour était-il inconditionnel ? Y avait-il une carotte pour mériter l'amour ?

Des sujets passionnants, mais qui peuvent être bloquants.
Si vous sentez que c'est le cas, la kinésiologie, l'analyse de vos lignées et même l'ikigai (oui, oui) sont de riches outils pour mettre en lumière et lever les freins.

💶 Dites-moi, comment est votre rapport à l'argent ?
👯‍♂️Votre regard sur votre corps ?
Serein, libéré ou contraint ?

Belle journée,
Emilie

10/11/2025

Vous êtes le piment, les remarques blessantes sont la pluie.
Vous êtes le piment, la tristesse est la pluie.
Vous êtes le piment, les épreuves de la Vie sont la pluie.

Même si c'est le déluge autour de vous, que la Vie ou les autres vous "rincent" littéralement et dans tous les sens du terme, vous êtes un piment badass !
Votre force est là, sous la peau éprouvée.
Elle est toujours là, en sommeil.

Courage, ce proverbe vous rappelle combien vous êtes fort.e au fond, même quand tout semble maussade.
Je le dis souvent, nous avons une petite flamme intérieure, elle peut vaciller, elle peut s'éteindre en intensité, mais on peut la raviver.

Que vive le piment en chacun de nous !
Mantra de la semaine : "Je suis un piment" 😆
Belle semaine,
Emilie

(pour moi, au moment où j'écris ce texte, la pluie, ce sont les autres. Certains humains m'éreintent. Heureusement : je suis un piment ! 😁🌶)

07/11/2025

Cela vous arrive peut-être de tomber sur mon répondeur et de vous dire que je suis difficile à joindre.

Voici pourquoi :

👩 Je suis déjà en consultation (et logiquement, mon téléphone est en silencieux pour me consacrer pleinement à la personne avec qui je suis)

🤫 Je suis entre 2 rendez-vous et me prépare, relis mes notes, prépare le cabinet, aère, passe au petit coin (vous n'avez sans doute pas envie que je vous réponde à ce moment-là 😆)

☎️Je suis déjà au téléphone, pour écouter mes messages, rappeler quelqu'un, assurer un suivi, faire un compte-rendu de séance

⌛️Je pourrais décrocher, mais je ne le fais pas, car je sais que je risque d'être coupée, de ne pas vous consacrer assez de temps. Je préfère alors différer ou vous laisser un vocal sur WhatsApp ou un mail.

👩‍🏫Je suis en formation (chaque année, je consacre minimum 2 semaines à la formation, pour toujours mieux vous accompagner)

💻 Je travaille, mais en off : je fais des choses nécessaires mais peu visibles comme la comptabilité, la communication, ma déclaration Urssaf, je m'informe sur le métier et mes obligations, etc (dans ces moments-là, une concentration fine est de mise)

🧘‍♀️🏡 Je suis en congé ou ce sont mes horaires de repos : comme vous, j'ai besoin de temps de repos pour être au top quand je travaille. Quand on est en contact avec l'humain, le temps pour se ressourcer est fondamental. Je ne réponds donc pas le week-end, ni après une certaine heure le soir, ou avant une certaine heure le matin. J'ai par ailleurs des enfants et un mari, et c'est essentiel pour moi de leur être pleinement disponible quand je suis OFF.

Je sais que parfois, vous avez besoin d'une réponse rapide.
Même quand je ne décroche pas, à moins d'être en longs congés où je déconnecte totalement, je vous recontacte toujours par mail, SMS, Whatsapp ou téléphone dans les 48h ouvrées.

Et vous, est-ce que vous décrochez à chaque fois?

Bonne journée,
Emilie

03/11/2025

Parce qu'un peu de réconfort ne fait pas de mal quand tout est trouble.

Aujourd'hui, vous êtes peut-être la tête dans la boue ou les nuages, mais demain, dans 1 semaine, dans 1 mois, dans 1 an (oui, je sais, ça peut parfois être long), la lumière sera là, bien forte et puissante comme on l'aime.

Que ce proverbe éclaire votre journée ☀

Emilie

📷 Josh Pierce (just love your art !)

01/11/2025

LUNES

Novembre commence par des énergies lourdes et lentes, pour ancrer, pérenniser, inscrire dans la matière ce que la fin du mois d'octobre a mis en lumière comme futurs projets et avancées. Comme souvent avec le Taureau, les questions de sécurité, notamment financière et affective, du corps, de la sensualité et sensorialité seront au cœur. Il peut être question de santé à préserver, de capitaliser sur ce qu'on a récolté pour préparer l'avenir, de revenir aux sens. On est encore dans la logique de semer pour 2026, de poser des fondations saines et connectées à nos besoins physiques.

La Nouvelle Lune en Scorpion nous fera plonger, introspecter, nous questionner sur notre connexion et la profondeur : aux autres, au monde, au spirituel. On remue encore les vieux dossiers cracra pour nettoyer, libérer et défaire nos enclumes au pied. Comme souvent avec le Scorpion, cela peut être sombre, très "down" ou rock'n'roll, mais pour faire émerger ce qui compte profondément.

Les aides du mois : établir des plans d'action, structurer / organiser la suite, et toujours le mouvement et l'ancrage, le soin du corps (alimentation, santé, rythme de vie).

Voici donc les lunes de novembre :

🌑 Pleine Lune en Taureau (super Lune) : Mercredi 5 novembre
🌕 Nouvelle Lune en Scorpion : Jeudi 20 novembre

Cela peut vous parler, ou pas. Quoi qu'il en soit, suivez votre envie, votre ressenti. Certaines lunes peuvent résonner, et d'autres non.
Si les lunes sont importantes pour moi, c'est parce qu'elle me rappelle le caractère cyclique de la vie.

Belle lunaison !
Emilie

31/10/2025

Nous sommes le 31 octobre, fin de l'année agricole dans la tradition celtique, célébrée par Samhain.
Temps de transition, entre culture et jachère, entre vie et mort, entre jour et nuit, entre le monde des vivants et celui des défunts.

J'avais envie de vous parler de cette frontière ténue entre les deux mondes, à cette période spécifique de l'année.
Un moment pour célébrer la vie et honorer les défunts.
Un moment pour se relier aux ancêtres, les célébrer, les remercier.

Il y a 3 semaines, j'ai assisté à une cérémonie chamanique et je me suis tellement reconnue dans une phrase de l'animatrice, moi qui travaille avec vous sur vos lignées familiales et le transgénérationnel, la psychogénéalogie.
"Il est essentiel de nous relier à nos ancêtres pour avancer nous-mêmes en paix."
Il ne s'agit pas de couper sans ménagement tout ce qui nous dérangerait.
Non, il s'agit surtout de mettre de la lumière, conscientiser, porter un regard bienveillant (en tenant compte notamment du contexte de l'époque) et remercier, pour pouvoir ensuite se relier avec apaisement.
Fermer la porte, mettre au placard, n'est pas la solution.

Alors, dans ces qq jours de passage, de FRONTIERE, cela peut être opportun de nous relier à nos ancêtres, mêmes si nous ne les avons pas connus, de leur parler, de les remercier pour leur héritage visible et invisible.

Allumez une bougie, créez un autel des ancêtres avec une photo, des éléments naturels. Ayez une pensée. Déposez une fleur à la Terre.
Et ouvrez peut-être l'oreille aux éventuels messages de vos ancêtres.

Je vous souhaite une frontière connectée et douce.
Emilie
🎵Numantia - Orchard Rights Registry

27/10/2025

L'automne est bel et bien là, la lenteur est de mise, accentuée par cette fin octobre, proche de la Toussaint / Sahmain, moment où on honore la vie et la mort.

Pour illustrer le bénéfice de la lenteur, d'autant plus dans nos mondes survoltés, j'aime beaucoup cette citation et je vous invite, si vous le souhaitez à faire 2 petits exercices :
Essayez de vous connecter à l'énergie de l'escargot
Imaginez que vous êtes relié.e à un escargot, peut-être un que vous avez croisé dernièrement, et que vous suivez son rythme. Vous pouvez même faire cela en observant un escargot. Accordez votre respiration au rythme lent de l'escargot. Prenez le temps de la lenteur. Veillez à revenir progressivement à la réalité ou à des gestes plus vifs. Voyez ce que vous ressentez dans le corps, quelles sont vos pensées et comment vous vous sentez à la fin.
Choisissez une activité habituelle du quotidien : éplucher des légumes, faire la vaisselle, vous coiffer, vous habiller. Volontairement, et avec une sorte d'exagération, ralentissez tous vos mouvements pour cette activité, en forçant le trait. Vous pouvez imaginer que vous êtes filmé.e au ralenti ou que vos bras et jambes sont reliés à un fil qui vous retient d'aller vite. Décomposez vraiment tous vos gestes avec lenteur. Voyez là aussi ce que vous ressentez, dans le corps, dans la tête. Est-ce que votre mental lutte ? A la fin de l'activité, reprenez doucement un rythme plus classique et voyez comment vous vous sentez.

Dites-moi si cela a été aisé pour vous ;-)
Belle journée,
Emilie

📷 © lukyeee1976 Getty Images

24/10/2025

Oui, il est temps pour moi... Je ne parle pas de partir en vacances.
Mais d'un choix plus aligné, plus raccord à mes aspirations.

Cela n'a pas été simple de prendre cette décision, car j'ai vécu tellement de chouettes moments.
Je connais et chéris la force de ces espaces, combien ils sont des tremplins, des zones profondément humaines, combien cela peut vibrer.

Mais voilà, j'ai déployé beaucoup d'énergie et je sens que j'ai besoin de la consacrer à autre chose.
...

Le groupe et le lien me portent énormément.
Ce n'est qu'une pause, je le sais.
Elle est nécessaire pour me ressourcer.
Nourrir d'autres projets.
Revenir grandie et plus vibrante (et je sais combien j'ai besoin de ça dans mon fonctionnement. Vibrer intensément. Partager un lien authentique).

Je sens que cet espace de groupe et de lien, je dois le nourrir dans ma sphère personnelle.

C'est donc la pause des ateliers en groupe Machaonia.

Je sais que je reviendrai, quand le moment sera juste.
Pour l'heure, je continue à vous accompagner en consultations individuelles, au cabinet ou à distance.

Merci à tous les participants des ateliers de ces 5 années. J'ai clairement grandi dans ces espaces, et vous y êtes pour beaucoup.

J'envoie un énorme BIG UP à tou.te.s les collègues qui animent des groupes avec coeur et passion. Ils sauront pourquoi ;-)

Belle journée,
Emilie

20/10/2025

Dans le monde des rêves, dans notre sommeil, le temps n'a plus de prise.
Notre cerveau, par sa magie, transforme, dilue, raccourcit le temps, il mélange les époques.

Mais de manière plus large, dans une approche dév perso et au quotidien, le rêve est ce qui nous permet de :
- "défier" le temps (on joue avec lui pour parvenir à toucher notre rêve du doigt)
- lui donner du sens, du goût,
- le faire passer plus vite,
- savoir en tirer le meilleur parti pour concrétiser notre rêve
- nous y plier à certains moments
- le célébrer (une fois le rêve réalisé, on se remercie pour le temps passé)

La perception du temps est très subjective.
Quand on s'accroche à un rêve, même peu "ambitieux", on joue et on danse avec le temps, on essaie d'en faire un allié et c'est d'une telle richesse !

Aviez-vous conscience de cette relation au temps ?
Quel est votre rêve du moment ?

Belle semaine,
Emilie
📷 CarlaMc - Getty Images Signature

17/10/2025

BIENVENUE !

Comme à la rentrée, il y a des petits nouveaux et nouvelles sur ma page.
Merci de m'avoir rejointe.

C'est donc le moment de me présenter ou de rappeler qui je suis et ce que je vous propose au sein de mon cabinet, Machaonia.

Comment m'avez-vous connue ?

Belle journée et à bientôt !
Emilie

📷 © Emilie AUBERT
🎶 Moving toward Fine - Amaranth Cove de Epidemic Sound

13/10/2025

Vendredi, je vous ai parlé de la posture de Victime.
Cette citation de Tolkien vient nous aider à reprendre la main sur notre vie à mon sens.
Reprendre le pouvoir en nous concentrant sur le fait que c'est nous qui choisissons (ou décidons de renoncer, de ne pas faire de choix) ce que nous faisons de notre temps sur Terre.
Et l'idée n'est pas de prôner l'action, la réussite et le positif à tout prix !

Non, on peut choisir de vivre sa tristesse, on peut choisir de ne pas aller bien. On peut renoncer à la joie, sciemment, volontairement, parce qu'on estime qu'on a besoin d'en passer par là avant d'aller mieux, d'être joyeux.

Là où c'est problématique, c'est quand ce choix ou non-choix ne vous appartient pas, qu'il est fait en mode "robot". Quand les choses s'enchaînent sans qu'on ait prise sur eux, quand on les subit et qu'on se résigne à les vivre ainsi.

Parfois, cette résignation est une étape de reconstruction nécessaire après une épreuve. Mais elle n'est pas censée durer éternellement.
En kinésiologie, en soin énergétique, en psychogénéalogie, on peut venir interroger et équilibrer si cette résignation est bloquante.

Dites-moi : qu'avez-vous envie de faire de votre temps ici ?
Belle journée,
Emilie
📷 aaron90311

Adresse

25 Rue Du Moulin De L'Herbray
Vertou
44120

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Mardi	09:00 - 19:00
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