Emilie Zen massages Vesoul

02/12/2025

Le grignotage compulsif, les fringales, ou alors les "J'm'ennuie".....

Qui n'a jamais mangé entre les repas ?
● Un sandwich au saucisson
● Du chocolat
● un bol de céréales (🫣🤫 je plaide coupable !)
● Ou je ne sais quoi ?

Puis ensuite, vous vous sentez coupable ?
"Pourquoi je fais ça, j'ai même pas faim..."

Quand on grignote, en effet ce n'est pas forcément de la faim, mais ça peut être :

● par stress
● par ennui
● par besoin de réconfort
● par automatisme

Finalement, l'hypnose va

● Calmer les envies compulsive
● Modifier l'habitude du grignotage en en intégrant des nouvelles plus saines
● Renforcer le contrôle
● Se reconnecter au vrai signal de faim

Finalement, l'hypnose c'est quoi dans ce cas ?

✍️ Une méthode douce, naturelle qui va vous aider à reprendre le contrôle sur vos désirs parfois trop obsessionnels .... entre les repas.... ou à 22h30 🫣

Vous voulez vous reprendre en main ?

C'est ici 👍

https://www.resalib.fr/praticien/93882-morgane-didier-hypnotherapeute-conflans-sur-lanterne

Morgane 🫶

02/12/2025

28/11/2025

😋Réserve de bouillon d'os 😊
Merci à Nathalie pour ses belles carcasses de dindes (j'ai eu du mal à les rentrer dans la cocotte tellement elles étaient grosses😅)

LE BOUILLON D'OS fortifie l'énergie de vos reins , vos os, vos articulations, votre peau, votre batterie vitale ! Si vous avez assisté à la conférence la semaine dernière vous comprenez ce que je veux vous dire ! 😉 et vous avez goûté (même s'il était un peu trop piquant 🙈) aux saveurs du bouillon .
Je vous incite vraiment à en consommer régulièrement en hiver ! (Saison du rein)

🦴🥣

(Recette sur simple demande en commentaire)

27/11/2025

Je vous invite à découvrir ma chère collègue Nicole à Mersuay ce samedi à l'occasion de son inauguration 😍

☯ A l’occasion de l’ouverture de l’Espace San Bao, cabinet de Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et Ayrvédique, je vous invite à une présentation gratuite de cet art ancestral qui cultive l’harmonie entre le corps, l’esprit et le souffle vital.

🌺 Au fil de cette rencontre, vous découvrirez les cinq piliers fondateurs qui tissent la trame de cette médecine millénaire, ainsi que toutes les techniques de soins proposées à l’Espace San Bao.

🫖 Pour prolonger ce moment, nous partagerons la dégustation d’une boisson aux notes douces, comme une invitation à revenir à soi.

📆 Dates et horaires sur inscription pour mieux vous accueillir (groupes limités à 10 participants) :
✨ Samedi 29 novembre 2025 à 13 h 30 et 16 h 30
✨ Dimanche 30 novembre 2025 à 9 h et 11 h

🏠 Lieu : 17 grande Rue à Mersuay

🙂Je serai heureuse de vous accueillir pour ce voyage intérieur, guidé par la douceur, la sagesse et le goût du mieux-être 🌸

20/11/2025

❄️ L’hiver en MTC : la meilleure saison pour recharger sa batterie !

Selon le calendrier chinois, l’Hiver s’est installé il y a quelques jours déjà, le 7 novembre.

C’est une saison que la MTC nous invite à vivre autrement, dans le recentrage et l’intériorisation, dans la préservation de nos forces vitales et dans une écoute plus profonde de notre corps.

Je vous propose de revisiter à la lumière de ce que cette saison nous enseigne chaque année, l’article « L’Hiver en MTC » publié sur le site de l’Institut Ming Men :
👉 https://www.institut-mingmen.fr/lhiver-en-mtc/

Vous y (re)découvrirez :
• Pourquoi l’hiver est la période la plus éprouvante pour notre organisme ;
• Comment l’organe du Rein en MTC est particulièrement sollicité en cette saison ;
• Des conseils simples et efficaces pour « garder les pieds bien au chaud et la tête froide » ;
• L’importance de ralentir, de suivre le rythme de la nature pour se ressourcer et traverser l’hiver en douceur.

Un passage classique du Huang Di Nei Jing (Chapitre 2) nous guide encore aujourd’hui :

« Les trois mois d’Hiver relèvent du stockage et de l’intériorisation ;
l’eau gèle, la terre se fend, on ne dérange pas le Yang ;
on se couche tôt, on se lève t**d, attendant la lumière du soleil ».

冬三月，此謂閉藏；
水冰地裂，無擾乎陽；
早臥晚起，必待日光。

Bien Chaleureusement,

Olivier RISSER

19/11/2025

🤩LA SALLE EST PRETE !!
😍 HATE DE VOUS ACCUEILLIR !!!

A CE SOIR !! ❤

17/11/2025

⚠️ATTENTION IL NE RESTE PLUS QUE 5 PLACES 🤩🤩

🙏Merci pour votre participation active , nous atteignons les 100 personnes pour cette conférence, cela fait chaud au cœur ❤️

Lien :https://emiliezotano.wixsite.com/website/about-4

11/11/2025

🤗Hâte de vous retrouver la semaine prochaine pour réitérer cette conférence sur la diététique🤩🤩.

▶️Plus d'infos ici : https://emiliezotano.wixsite.com/website/about-4