L'Essentiel Massages et Naturo

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Vesoul
L'Essentiel Massages et Naturo

Faites confiance à Raphaël, praticien en massages bien-être, et Cécile, naturopathe diplômée 🌱

05/11/2025

✨ Un retour plein de douceur !

Merci pour ce joli partage 🙏
Chez L’essentiel, chaque massage est personnalisé selon vos besoins du moment, pour vous offrir un instant d’écoute, de détente et de reconnexion à soi 🌿

Envie d’un instant pour vous ? Contactez-moi pour réserver votre massage 💆‍♀️
📞 07 63 85 07 19

02/11/2025

Deux espaces, une seule énergie : celle du bien-être. 😉

Quand on entre dans notre cabinet, on perçoit deux ambiances, deux univers… et pourtant une seule intention : vous aider à retrouver votre équilibre. 🌿

D’un côté, la pièce de soins, douce, apaisante, bercée par les odeurs d’huiles essentielles. C’est ici que l’on accompagne le corps à se libérer, à se réaligner grâce à la naturopathie, la digipuncture, et une écoute attentive.

De l’autre, la salle de massage, chaleureuse, enveloppante, où chaque geste invite à relâcher ce que l’on retient sans toujours s’en rendre compte.

Deux pièces, deux énergies, mais un même chemin : celui du bien-être, de la reconnexion à soi, du retour à l’essentiel. 💚✨

📞 Pour prendre rendez-vous ou simplement découvrir le lieu : 07 63 85 07 19

28/10/2025

Connais-tu l’hormone du stress, le cortisol ? 🤓
Elle nous accompagne dans nos journées, nous aide à réagir… mais quand elle reste trop longtemps élevée, elle finit par épuiser le corps et l’esprit.

Une heure de massage bien-être peut faire baisser ce taux jusqu’à 31%, tout en stimulant les hormones du plaisir comme la sérotonine et la dopamine.

Le résultat : le corps se détend, les muscles relâchent leur tension, la respiration redevient plus calme, et l’esprit retrouve de la clarté. 💚

C’est incroyable ce qu’un simple moment pour soi peut changer dans notre quotidien. Quand ton corps te demande de souffler, il suffit parfois de prendre ce temps pour lui. 😌

26/10/2025

Chez nous, prendre soin de soi, c’est encore mieux quand on peut le partager. 🌿
Avec notre offre parrainage, c’est simple :
✨ -10% au parrain pour chaque filleul
✨ +1 MASSAGE OFFERT dès 10 filleuls

C’est une manière douce de faire découvrir nos massages à tes proches, tout en t’offrant un moment rien que pour toi.

📞 Contactez Raphäel pour plus d’informations : 07 63 85 07 19

22/10/2025

Tu ne réalises peut-être pas tout ce que ton dos encaisse chaque jour… jusqu’au moment où il lâche prise.

Dos, nuque, épaules, ces zones silencieuses qui portent nos journées sans se plaindre. À force d’être sollicité, le corps finit par se tendre, se refermer, comme s’il retenait tout ce qu’on ne prend pas le temps de déposer.

Ici, nous recevons souvent des personnes fatiguées, qui arrivent avec ces tensions qu’elles pensaient inévitables. Puis, au fil du massage, les muscles s’assouplissent, la respiration s’apaise, et peu à peu… tout redevient plus léger. ✨

Parfois, il suffit d’une heure pour sentir la différence, une heure pour que le corps se rappelle ce que veut dire relâcher.
Si vous aussi ressentez des douleurs, des tensions, ou simplement le besoin de souffler un peu, contactez-nous pour en faire l’expérience. 😉

́tenteetbienêtre

12/10/2025

En naturopathie, on ne cherche pas à corriger ce qui “ne va pas”.
On cherche à comprendre, soutenir, rééquilibrer. ✨
Ton corps n’est pas ton ennemi. 💚 C’est ta maison, ton messager, ton partenaire de vie.

Et si ton premier soin naturel était… l’amour que tu lui portes ?

✨ Pour commencer ce chemin en douceur, nous vous attendons au cabinet pour un massage bien-être ou une séance personnalisée.
Offrez à votre corps le moment qu’il mérite, il vous dira merci.

📞 Raphaël - 07 63 85 07 19
📞 Cécile - 06 50 41 85 61

́tenteetbienêtre

07/10/2025

Octobre Rose est un mois dédié au soutien, au courage et à la solidarité.
Nous souhaitons apporter une pensée douce à toutes les femmes touchées de près ou de loin par le cancer du sein, ainsi qu’à leurs proches. 🌸

C’est aussi l’occasion de rappeler l’importance du dépistage précoce, qui joue un rôle essentiel dans la prise en charge et la prévention. Prendre soin de soi, c’est aussi écouter son corps et rester à l’écoute de sa santé. 🎀

05/10/2025

On a longtemps cru que le massage était un petit luxe…
En réalité, c’est souvent ce qui évite que le corps dise stop.

Prendre soin de soi régulièrement, ce n’est pas du confort :
c’est de la prévention, du mieux-être et un vrai soutien au corps comme au mental.

Et si on normalisait le fait de s’offrir ce temps, sans culpabilité ?
💬 Dites-nous : pour vous, le massage c’est un plaisir occasionnel ou un rendez-vous bien-être ?

̂tre ́ventionsanté ̂treauquotidien

30/09/2025

Et si votre assiette devenait votre meilleure alliée santé ? 🌱

L’alimentation anti-inflammatoire aide à réduire l’inflammation chronique souvent liée au stress, à
la sédentarité ou aux excès de produits transformés.
👉 Résultat : plus d’énergie, un meilleur confort digestif et un bien-être durable.

Et vous, connaissez-vous déjà des aliments anti-inflammatoires que vous utilisez au quotidien ?
🍋 🥑

28/09/2025

💆 Un massage, c’est relaxant… mais un massage régulier ? C’est transformateur !

Et si vous faisiez de ce moment de détente un vrai rituel de bien-être ?
Moins de stress, plus d’énergie, un corps plus léger… les bénéfices vont bien au-delà de ce
qu’on imagine.

Découvrez dans ce carrousel tout ce que peut changer un massage mensuel dans votre
quotidien. ✨

📍L'Essentiel Massages et Naturo - 18 Rue André Maginot, 70000 Vesoul
📞 Raphaël, massages 07 63 85 07 19
📞 Cécile, naturo 06 50 41 85 61

26/09/2025

📍 Pour celles et ceux qui se demandaient où nous trouver :

Nous sommes installés au 18 Rue André Maginot à Vesoul. 🌿

Vous pouvez nous appeler au 07 63 85 07 19 pour prendre rendez-vous avec Raphaël ou au 06 50 41 85 61 pour prendre rendez-vous avec Cécile, ou simplement taper L'essentiel massages et naturo sur Google Maps pour arriver directement chez nous ✨

On vous attend avec plaisir 💆‍♀️🍂

23/09/2025

Raphaël et Cécile, une belle complémentarité ! ✨

Chez L’Essentiel, nous croyons qu’il est important d’adapter chaque soin à vos besoins.
🌿 Raphaël, Diplômé Praticien en massages bien-être à l’École de Massages de l’Est, il combine différentes techniques (Californien, Suédois, Lomi-Lomi, Deep Tissue) pour créer un massage sur mesure, adapté à vos besoins du moment.�✨ Chaque séance commence par un échange, afin que votre massage devienne une véritable expérience, 100% personnalisée.

🌸 Cécile, Naturopathe diplômée et praticienne en digitopuncture, elle vous accompagne avec bienveillance dans vos problématiques : sommeil, digestion, stress, burn-out, amincissement…�💫 Grâce à un bilan offert, elle construit avec vous un suivi sur mesure : soins énergétiques, massage du ventre, drainage lymphatique, alimentation anti-inflammatoire.

Deux approches différentes mais une seule mission : vous aider à retrouver équilibre et vitalité.

Adresse

18 Rue Maginot
Vesoul
70000

Site Web

https://l-essentiel-massages-naturo.fr/

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