Lisa Simtob

17/04/2026

La Nouvelle Lune en Bélier marque un commencement.

Un moment où quelque chose en nous peut sentir l’élan… même flou, même incertain.
Un “j’y vais” encore sans forme précise, mais déjà là, vivant.

J’ai cultivé, au fil du temps, à ne plus traverser cycles lunaire en pilote automatique.

En raisonnance a la Nature
À chaque nouvelle et pleine lune, je m’offre un espace.
Un rendez-vous avec moi-même.

Pas pour faire mieux.
Pas pour faire plus.

Mais pour revenir à ce qui est là.

Respirer.
Observer.
Sentir.
Écouter.

Et poser une direction intérieure.

Ce que je propose ici est simple.
Accessible.
Et à la fois, profondément transformateur quand on je répète dans le temps.

Un moment pour se déposer.
Pour se rencontrer autrement.
Pour remettre du lien entre le corps, la pensée, les sensations et l’intention.

Il n’y a rien à réussir dans ce rituel.

Seulement une invitation :
revenir dans sa propre présence.

Et laisser émerger ce qui demande à naître dans ce nouveau cycle.

Si cela résonne, prends ce qui t’appelle.
Et laisse le reste.
En te souhaitant une agréable nouvelle Lune.

Bien à toi.
Lisa 🌑

10/04/2026

Pendant longtemps, je me sentais insatisfaite.
Ce que je vivais n’était jamais suffisant.
Comme s’il me fallait toujours plus.

Ce manque diffus entretenait en moi une insatisfaction permanente.

Je n’arrivais plus à apprécier les choses simples :
partager un moment avec les personnes que j’aime,
savourer une discussion,
regarder la nature se déployer,
écouter l’eau d’une rivière couler,
observer un oiseau chanter puis voler de branche en branche.

Tout était là.
Mais moi, je n’y étais pas.

Je cherchais à l’extérieur quelque chose qui pourrait me combler,
comme si une réponse venue d’ailleurs pouvait remplir ce vide intérieur.

Comme si cette chimère du vide existait réellement.

Ce qui m’a permis d’évoluer, ce n’est pas d’avoir trouvé ce qui me manquait.

C’est d’avoir posé un autre regard sur la vie.

Ralentir.
Respirer.
Écouter.
Observer.

La méditation m’a appris que lorsque j’ai l’impression qu’il ne se passe rien,
en réalité, la vie est déjà en mouvement.

Cette insatisfaction n’était que le reflet de mon agitation intérieure.

J’avais simplement besoin de m’arrêter.

De revenir à l’essentiel.
À mon souffle.

Jusqu’à sentir, un jour, les battements de mon cœur s’ouvrir en moi,
comme une présence douce et vivante.

Cette pulsation…
c’est la Vie.

En revenant à moi,
je suis revenue aux autres.

Dans la simplicité,
dans un regard,
dans un geste juste,
dans la douceur,
dans les silences.

Tout était déjà là.

Mais je ne pouvais pas le voir.

Prise dans cette agitation intérieure,
je n’étais plus capable de percevoir,
d’observer,
ni de ressentir pleinement.

Aujourd’hui, au lieu de chercher à remplir un vide.

J’apprends à observer,
à accueillir,
à contempler,
à apprécier.

Et dans cet espace,
tout devient suffisant.

06/04/2026

Nous avons souvent appris à vouloir éviter l’inconfort.

Lorsqu’une émotion désagréable apparaît, le réflexe est souvent de chercher à la faire disparaître rapidement.

Pourtant, l’inconfort fait partie de l’expérience humaine.

La peur, le doute, la tristesse ou l’incertitude peuvent apparaître à différents moments de la vie.

Ce qui peut parfois devenir enfermement, ce n’est pas tant l’émotion elle-même, mais la relation que nous avons avec elle,
La façon dont nous nous identifions à elle.

Quand une émotion apparaît, nous avons facilement tendance à penser :
“Je suis anxieuse”, “Je suis incapable”, “Je suis " ça" ”.

Mais une émotion est aussi temporaire, impermanante, comme une expérience intérieure qui nous traverse.

Apprendre à l’observer, lui laisser un peu d’espace, sans se juger, peut parfois permettre de créer une distance.

Une distance entre ce que l’on ressent… et ce que l’on est profondément.

Et dans cet espace, quelque peut s’ouvrir,
Peut-être l'ouverture vers notre humilité,
Un espace plus grand que soi 🌱.

💬 Est-ce que cela t'arrive arrive d'identifier à ce que tu ressent ?

15/01/2026

✨ Belle et créative année 2026 ! 🎨🖌️

Je suis peu présente sur les réseaux : je peins, je crée et je façonne mes projets pour 2026 😉

En 2025, j’ai rejoint l’ L'Oasis - Soins Thé Artisanat - Veynes 05 en tant que praticienne. J’y contribue avec joie, autant par la créativité, que par l’aventure humaine qui s’y déploie. 🌳🙏

Et si 2026 était l’année de la rencontre avec toi-même ?
Peut-être le moment de découvrir, ou redécouvrir, ton pouvoir créateur.🎨

Je t’accueille à l’Oasis le lundi et le mercredi après-midi 🌿

📅 La prise de rdv se fait en ligne
🔗 https://lisa-simtob.reservio.com/booking
ou par téléphone 🫶

Au plaisir 💫

🎨🌿 Le rez-de-chaussée de l’OASIS avance…

Depuis plusieurs mois, le propriétaire œuvre avec engagement à la transformation du rez-de-chaussée.
Un grand merci à lui pour tout le travail déjà réalisé, ainsi qu'aux artisans 🙏

Ces derniers jours, nous avons à notre tour commencé à mettre la main à la pâte : quelques coups de pinceau, de la bonne humeur, et des praticiens réunis pour faire avancer ensemble le futur salon de thé et la boutique.

Les aménagements se poursuivent pas à pas, avec l’envie de créer un lieu chaleureux et vivant, où l’on pourra bientôt se retrouver autrement… autour d’un thé, d'une gourmandise, d’une création artisanale, d’un moment partagé.

Merci à toutes celles et ceux qui suivent l’aventure et nous encouragent.

La suite se construit, doucement mais sûrement 🌿✨

27/10/2025

« L’automne est une invitation à faire de la place pour revenir à l’essenciel. » 🍁

Tous les enseignements sont dans la nature 🌳
Elle ne force rien, elle fait simplement ce qu’elle a à faire, naturellement 🍃
Quand je la contemple, j’apprends. ✨

En ce moment, les arbres se délestent de leurs feuilles 🍂
Ils se libèrent du superflu pour ramener leur énergie vitale — le Qi — vers leur sève, leur essence 🌬️

L’automne m’invite à faire comme eux : trier, me recentrer, à garder que l’essentiel 🌾

Me délester de ce qui ne me sert plus, à tous les niveaux :
🏡 à l’extérieur — objets, vêtements, relations, activités
🧘‍♀️ à l’intérieur — pensées, habitudes, fonctionnements

Ce tri est une invitation à la présence 🌙
à me poser et à me demander :
✨ « Qu’est-ce qui me nourrit vraiment ? »
✨ « Qu’est-ce qui m’encombre ou m’alourdit ? »

Pour exister pleinement, nous avons besoin d’espace 🤍

Et si libérer cet espace, dehors comme dedans, permettait de laisser émerger ce que nous sommes vraiment ?
Notre nature profonde.
Notre essence 🌿

22/10/2025

Nos relations sont des miroirs.
Elles réveillent nos blessures, nos conditionnements, mais aussi notre capacité à aimer, à nous choisir, à grandir.

Souvent, c’est à travers la souffrance que l’on se découvre.
Parce que derrière chaque lien difficile se cache une opportunité de transformation.
C’est ce que j’appelle une forme d’alchimie intérieure :
transformer le plomb de la douleur en or de conscience et d’amour de soi ✨

Apprendre à s’aimer, c’est réapprendre à aimer l’autre — mais depuis un espace plus juste, plus aligné, plus libre.

💚
À toutes celles et ceux qui traversent, qui guérissent, qui se rencontrent à travers leurs relations : vous êtes sur le bon chemin 🌱

15/10/2025

☯️ REVENIR EN SON CENTRE ☯️

Hier soir — en revenant d’un rêve éveillé à la rencontre de mon animal totem (je t’en parlerai prochainement) — une amie m’a posé cette question :
👉 « Qui est au centre de ta vie ? »

Cette réflexion m’a profondément touchée.
À chacun·e sa ou ses réponses : il n’y a ni bonne ni mauvaise réponse.
Mais une chose est certaine : si je ne me place pas au centre de ma Vie, personne ne le fera à ma place.
Car ma place est au centre.

Comme dans l’image du Tao — Yin & Yang — chacun porte en lui le germe de l’autre.
Le Yin, c’est l’intérieur. Le Yang, c’est l’extérieur.
Deux forces opposées et complémentaires qui coexistent et s’équilibrent mutuellement.

Le Yin représente pour moi la connexion à soi, à son monde intérieur : émotions, ressentis, sensations, pensées, rêves, projets.
Le Yang symbolise la connexion à l’autre, à la société, au monde : la manière dont on fait exister son monde intérieur à l’extérieur, comment on l’incarne et on le partage.

La Vie, le Bien-être, la Paix, l’Harmonie naissent de l’équilibre entre ces deux forces, entre ces deux mondes intimement liés. ☯️

Je crois que c’est dans cet aller-retour constant entre dedans et dehors que se trouvent les réponses à nos grandes questions : trouver sa place, exprimer ses émotions, oser être soi.

D’abord en dedans — Yin — en se connectant à ses ressentis, à ses solutions intérieures.
Puis en dehors — Yang — en les exprimant, en les partageant, en les mettant dans la matière.

Vivre uniquement tourné vers son monde intérieur, même dans un état méditatif, n’est pas suffisant.
Pour se sentir pleinement vivant·e, il est essentiel d’ouvrir, d’offrir ce monde intérieur au monde extérieur.

🌓 Et toi… te sens-tu aujourd’hui au centre de ta vie ?
Quel mouvement t’appelle : te recentrer à l’intérieur ou t’ouvrir davantage vers le monde ?

09/10/2025

🌿 Envie de découvrir l'équipe pluridisciplinaire de L'Oasis - Soins Thé Artisanat - Veynes 05 ?

À l’Oasis, nous sommes 11 praticien·ne·s passionné·e·s, réuni·e·s autour d’une même intention : accompagner chacun vers plus d’équilibre, d’harmonie et de conscience.

🌿 Chaque praticien·ne propose son approche, sa sensibilité et ses outils, pour t’aider à retrouver ton équilibre corps–cœur–esprit. ☯️

📍L’Oasis – 13 boulevard Gambetta, Veynes
Un lieu ressource où tu peux simplement venir te poser, te recentrer et te reconnecter à toi-même.

✨ Et si tu venais découvrir l’énergie de ce lieu et de ses praticiens ? 🍀

14/07/2025

✨ Aujourd’hui, c’est le 14 juillet, jour de feu d'artifices, de lumière, de liberté. Mais si cette fête nationale devenait aussi ta fête personnelle ?
Un appel doux et puissant à entamer ta propre révolution intérieure.

🔥 Comme le peuple en 1789 a pris la Bastille pour dire NON à l’oppression, toi aussi tu peux dire STOP à ce qui t’enchaîne, t’empêche d’être pleinement toi. Ce roi intérieur qui te sabote, qui vit dans la peur et la séparation, il est temps de le détrôner. Passer de l'illusion de séparation à l'Unité et à l'Amour de Soi.

🌞 Nous sommes en été, la saison du Feu sacré, celle du Shen, de la joie simple, du cœur qui palpite. C’est le moment parfait pour rallumer ce feu en toi, pour choisir la vie, l’authenticité, l’amour et la paix.

💓 Faire ta révolution, ce n’est pas un combat, c’est un retour à Soi, un Choix d’Unité, de douceur et de Vérité. Une semence de changement posée avec confiance, une étape vers plus de liberté intérieure.

Alors, quelle Bastille es-tu prêt·e à faire tomber ? Quel feu brûle en toi ?

🌿 Prends ce temps pour toi aujourd’hui. Rallume ton feu intérieur.

~
Et si tu as besoin d’un coup de pouce,
d’un espace pour te reconnecter à toi,
à ton élan de joie.

❤️‍🔥 Je t’accompagne avec douceur
avec le Neuro-Training,
dans ta ré.évolution intérieure. ❤️‍🔥

Rendez-vous au cabineto à
📍La-Roche-des-Arnauds (Hautes-Alpes)
📩Ecris-moi en DM ou prends rdv en ligne
🔗lien dans la bio

16/06/2025

Tout est possible
Everything are possible

On a tendance à oublier que chaque journée est une opportunité pour réaliser ses désirs, rendre ses rêves réel et concret.

Comment me demanderez-vous ?
En agissant, en faisant un pas vers ce qui nous anime, vers nos objectifs.

Il n'y a pas de petits et de grands pas, tout ce qu'il y a est une intention, ce qu'on juge être petit ou grand est que le reflet de notre système de croyances.

Ce que le cerveau aime, c'est le concret, les preuves, il a besoin de preuves pour accepter les changements.

Le cerveau va peut être avoir peur de ces nouveautés et c'est ok, il est fait pour nous protéger et nous garder en vie l'instant d'après.

Alors, je te suggère de multiplier tes petits ou grands pas vers ce que tu désire. À force de lui prouver que ces changements ne sont pas dangereux, au contraire, ils nous font ressentir du plaisir, de la satisfaction, de la joie, de la fierté (...).

Crois en toi, en tes rêves, en tes désirs, vas dans ton cœur, car il sait.

Si tu souhaites un p'tit coup de pouce pour t'accompagner dans cette démarche, tu sais où me trouver, contactes moi en DM ou via appel.

Avec amour. 🫶

Belle semaine ! 💚🌿
Il est temps de semer les graines de changement ! 🌿

08/05/2025

J'ai participé à un atelier avec Ludivine Strobbe , j'en suis arrivée à la phrase : « Semer des graines »

Des graines pour cultiver :
💚 l'Amour : d'être soi, des autres
💛 L'acceptation : de soi, des autres
😁 La joie : d'être soi, terreau du vivant
🧍La responsabilité : répondre aux défis, être responsable de sa vie
☯️ Le choix : passer de Subir/Non-choix à choisir

Je me sent semeuse de graines, pas sauveuse, juste un intermédiaire, qui écoute l'intérieur et le désir profond d'oser être Soi.

Initier le mouvement interieur, cette intention, de l'Ordre qui met en Mouvement vers l'Expansion, la concrétisation des Désirs profonds pour aller vers la re-construction d'une Vie en étant aligné avec Soi, ses valeurs, une perception des choses telles qu'elles sont et plus basées sur l'illusion initiée par la Peur.

Voici ce que semer des graines signifie.
Gratitude Ludivine, pour m'avoir accompagné à me poser les questions justes, gratitude à l'énergie de groupe motrice et bienveillante !

Je recommande 10000000 % cet atelier, si vous souhaitez trouver du sens et de la cohérence en ce que vous souhaitez apporter au monde, selon vos talents et désirs ! 💚

En quête de sens dans votre travail?
Venez participer à un atelier IKIGAI pour booster votre projet professionnel.

Issu du Japon, l'IKIGAI est un outil puissant pour mieux se connaître, booster son potentiel et cultiver sa joie de vivre ! Je vous propose un atelier collectif pour vous permettre de faire des choix professionnels adaptés.

Plus d'info par ici : https://lnkd.in/drvaDsp5 ou à contact@ludivine-strobbe.com

07/05/2025

Et si ton corps avait des choses à te dire… ?
🌿

Je suis Lisa — Neuro-Traineur dans les Hautes-Alpes, amoureuse de la nature, de la vie, de l’humain et de l’exploration intérieure.
J’accompagne celles et ceux qui souhaitent :
➔ Comprendre les messages de leur corps,
➔ Se reconnecter à leur naturel,
➔ Grandir et avancer vers leur mission de vie.

Avec le Neuro-Training, je t’aide à :
✨ Passer de Subir à Choisir
✨ Être honnête avec toi-même et te faire confiance
✨ Te reconnecter à ton cœur, ton âme et ton corps
✨ Retrouver du sens et de la cohérence dans ta vie
✨ Dépasser tes peurs
✨ Accepter tes défauts et tes qualités
✨ Écouter la sagesse de ton corps et de ton cœur

Je ne te promets pas des monts et merveilles.
Je ne te vendrai pas de miracle, ni une perte de 10 kg en un mois, ni une relation de couple parfaite du jour au lendemain.

Ce que je t’offre, c’est un chemin.
Un chemin vers toi-même.
Un chemin d'éveil, de responsabilité, de reconnexion.

Le Neuro-Training est un outil puissant pour :

Écouter ton corps,
Tirer les ficelles de ton subconscient,
Révéler tes conditionnements,
Et t’offrir un nouvel espace de choix.

Le Neuro-Training, c’est apprendre à :

Répondre de façon appropriée aux défis de la vie,
Accepter que l’autre est parfait tel qu’il est,
Voir chaque rencontre comme un miroir pour ta propre évolution,
Et libérer ce qui a été refoulé en toi.

Quand les informations du subconscient remontent à la conscience, de nouveaux chemins s'ouvrent à toi.
Chaque séance est unique et respectueuse.

Envie de semer ta propre graine de changement ? 🌿

➡️ Viens me rencontrer à 📍Veynes à L'Oasis 13 Bd Gambetta ou prends rdv en ligne (lien en bio) 🔗

À bientôt sous le signe de l’authenticité, de la bienveillance et du mouvement intérieur.

Lisa Simtob | Neuro-Traineur