Vie-talité

01/01/2026

🎊 Pour 2026, je nous souhaite de croire en la magie de la Vie.
✨️ Parce qu'elle est palpable à chaque respiration, dans chaque battement de 💓
🎁 Parce que la Vie sur Terre est un miracle à l'échelle de l'Univers.
🙃 Pas toujours facile et tellement surprenante !
🫶 Gratitude et curiosité pour cette nouvelle année à créer.

29/12/2025

🎁 C'était les vacances.
❄️ Peu de neige, assez pour marcher dessus.
🧙‍♀️ L'Amoureux malade à coocooner.
🫶 Des amies montées partager les microbes.
🏔 Des paysages de montagnes, des balades solo, duo, trio.
🍽 De savoureux repas et des vins chauds !
🛏 Des gros dodos et du repos.
🔋 Les vacances quoi !

22/12/2025

👁 Semaine après semaine, la regarder évoluer
💜 Pour la voir s'épanouir et refleurir.
🧚‍♀️ C'est une vraie métaphore de l'accompagnement que je propose aux personnes qui sont prêtes à prendre soin d'elles.
✨️ Et quel plaisir de vous voir revenir avec le sourire !
🎉 Quelle joie de constater le retour de votre vitalité !
🎁 Merci pour cette 6ème année.
💗 C'est toujours aussi émouvant et gratifiant, un métier qui fait sens pour moi.

17/12/2025

🧚‍♀️ Voici les derniers jours de l'année où je vous accueille pour prendre soin de VOUS.
🏠🏡 Jusqu'au 23 décembre, à Veynes et Serres
🏔 Puis je m'échapperai quelques jours en montagne.
✨️ Pour mieux vous retrouver les 30 et 31 à Veynes.
🎁 Et le 1er janvier après-midi à Serres, pour commencer l'année avec un temps pour VOUS.
🌈 Naturopathie, Réflexologie Plantaire, massage du ventre, détente visage. De quoi avez-vous besoin ou envie ?
📲 A très vite pour convenir d'un rendez-vous !

15/12/2025

🌱🌲 La force du vivant.
🏔 J'ai encore été saisie, épatée devant ces géants de pierre, devant ces racines qui ont éclaté la pierre, devant la rectitude des sapins !
✨️ Cette force et cette intelligence du vivant, même sans 🧠
🧚‍♀️ C'est cette vie-talité que je cherche à comprendre lors de nos rdv : quelle est sa puissance, qu'est-ce qu'elle exprime, qu'est-ce qui l'entrave ?
🔋 Pour trouver ensuite VOS solutions.
🧐 C'est chaque fois une enquête minutieuse et unique, qui rend mon métier passionnant !
🎚 Et vous, où en est votre curseur de vitalité ?

12/12/2025

💃 Quel est le rapport entre la danse et le burn-out 🤯 ?
💫 Mon chemin : la Biodanza m’a soutenue face à l’épuisement professionnel.
👁️‍🗨️ Dans cette vidéo, je partage mon expérience de cadre stressée, biodanseuse et Naturopathe.
↔️ J’ai cherchée à être très concrète : je confronte mon vécu d’alors et les danses de Biodanza.
🎁 Cette présentation m’a permis d’alchimiser ce qui fut une épreuve. Je remercie pour chaque étape, constitutive de celle que je suis aujourd’hui.
🫶 Je fais le choix de partager publiquement ce moment, parfois intime et émouvant, pour qu’un max de personnes puisse être éclairées sur les mécanismes du burn-out, pour montrer qu’il existe des chemins pour s’en extraire et se reconstruire.
🔄 N’hésitez pas à partager cette vidéo si vous pensez à quelqu’un en la visionnant. Dans ces moments-là, on a bien besoin d’une main tendue, d’une oreille attentive, d’un regard non jugeant, d’une lueur d’espoir … pour éviter de trop s’abîmer.
💬 Et vous, quelles pistes connaissez-vous pour s’éloigner du burn-out ?

💻

💃 Quel peut être l’apport de la danse, et particulièrement de la Biodanza, face au burn-out ❓💫 Tel est le sujet que j’ai choisi de traiter pour ma titulari...

08/12/2025

⁉️ "Le temps presse ⏰️"
📧 Ce titre de mail reçu hier matin m'a fortement interpellée.
❓️ Pourquoi le temps presse autant ? Parce qu'on est le 7 décembre et Noël le 24 ? Parce que la vie est courte ? Parce qu'on a, pauvres humains, conscience de notre finitude ?
🤷🏻‍♀️ Certes. Mais, si je PRENDS le temps, alors je savoure la vie au lieu de la voir filer sans prise !
🫣 Je ne suis moi-même pas hermétique à ses messages d'urgence (marketing ou non).
😉 Mais maintenant, je vois mieux quand quelquechose ou quelqu'un essaie de me presser ... y compris mes propres envies et croyances.
🎁 Alors, ce dimanche, j'ai pris le temps ...
😴 De dormir, pour me reposer.
☕️ De petit déjeuner, parce que j'aime ce moment.
🧹 De caresser ma maison, non pas comme une corvée, mais comme un soin du lieu dans lequel je vis, pour avoir plaisir à le retrouver quand je rentre.
🥾 De marcher autour de chez moi, pour apprécier le paysage.
✨️ Rien d'extra-ordinaire. La magie de l'ordinaire !
➡️ Et vous, team 🍋 pressé ou 🐌 tranquille ?

04/12/2025

👑️ Fierté de 2017 : être sorti d'une situation professionnelle devenue hyper difficile à vivre.
👑️ Fierté de 2025 : vous partager un extrait de ma soutenance de Biodanza, à propos de ma vision de ce burn-out que j'ai frôlé ... autant que cette barrière d'autoroute.

🧚‍♀️ J'y ai mis mon vécu, des mots, des picto, de la musique, du mouvement et mes tripes pour que ça parle à un maximum de personnes.
❔​ Peut-être y découvrirez-vous une part de moi que vous ne connaissiez pas ?

🔄 Faites tourner svp, j'ose rendre cela public pour que d'autres prennent conscience de leur situation et prennent soin d'eux.
👋 N'hésitez pas à tendre la main, à initier une discussion avec tact, si vous pensez à une personne en particulier en regardant cette vidéo.
🔔​ Si le sujet vous intéresse, abonnez-vous à la chaîne Yoututu Vie-talité, car dans quelques temps j'y partagerai l'ensemble de la soutenance et notamment la partie où j'ai expliqué ce que la Biodanza m'avait apporté face au burn-out.

🗝 Chaque vécu est différent et chacun trouvera sa solution. Ce n'est pas forcément une reconversion comme pour moi ! Mais, seul, ça me semble hyper difficile de s'en sortir sans y laisser toutes ses plumes.
🙏 Personnellement, je me suis faite accompagnée en bilan de compétences par une coach, puis biensûr par de Biodanza SRT Méditerranée avec sa magnifique équipe de direction et les précieux amis de formation.

🎁 Merci la Vie d'être encore en vie et d'avoir su me reconstruire !!!

❓ ​​Qu'est-ce que le burn-out ❓🤯 On parle beaucoup du burn-out ces dernières années. Mais savez-vous vraiment ce qui se cache derrière ce concept ?Dans cett...

01/12/2025

🤩 Revisiter, redécouvrir.
🍂 Chaque saison offre ses couleurs, sa flore, sa lumière.
🦅 Et la surprise de découvrir un groupe de vautours ! Quel cadeau.
🤝 Chacun de nos rendez-vous est aussi une rencontre : avec la forme unique de Vie en vous.
✨️ Samedi, une cliente me remerciait pour l'énergie retrouvée depuis son bilan de vitalité.
🙏 J'ai accueilli sa gratitude, puis je lui ai rappelé que c'est elle qui as fait le boulot.
🫵 Moi, je propose un chemin et c'est à vous de mettre des choses en place dans votre quotidien.
👏🏼 Alors bravo à toutes celles et ceux qui changent leurs habitudes, pour plus de santé et de bien-être !
🫣 Spoiler : tout le monde n'est pas prêt à le faire apparemment 🤷🏻‍♀️
🎉 Et vous, vous en êtes où en terme de vitalité ?

28/11/2025

✨ La fin d'année approche ...
️🎁 Vous avez pensé offrir du bien-être, du temps pour soi, pour se faire du bien cette année ?
💌 Mes cartes cadeaux vous attendent !
👣 Réflexologie Plantaire
🤲 Massage du ventre Chi Nei Tsang
💆‍♀️ Soin détente visage
🌱 Naturopathie
🌈 Du montant du soin ou du montant de votre choix.
🗓 Valables 3 à 6 mois.
📮 A venir chercher ou par envoi informatique.
📲 N'hésitez pas à me contactez pour trouver LE bon cadeau personnalisé.
🧚‍♀️ A très vite !

25/11/2025

🤩 Il y a des gens hautement inspirants, comme le Dr Jean-Loup Mouysset, oncologue au grand cœur 🙏
🏰 Son rêve se concrétise, étape par étape, depuis plus de 20 ans avec les Centres Ressource !
💖 Je suis heureuse de participer à cette oncologie intégrative au Centre Ressource GAP et impatiente de reprendre les ateliers alimentation et respiration !!!

Enjoy the videos and music that you love, upload original content and share it all with friends, family and the world on YouTube.

24/11/2025

🏔 Quelle joie de retrouver le pic de Morgon, avec de la neige cette fois pour sublimer les paysages.
💞 Quelle joie de célébrer l'amour et l'amitié, les belles rencontres de la Vie.
🎁 Je me sens gâtée en ce moment.
🙏 Tout en ayant conscience de ce que j'ai mis en place pour recevoir tout cela.
✨️ Mon hygiène de vie, des choix engageants, du travail sur mes parts d'ombre, de la persévérance ...
🥲 Le chemin est loin d'être aisé chaque jour, mais il en vaut la chandelle !
🤔 Est-ce-que que d'autres ici partagent ce point de vue ?
🌈 Est-ce que vous êtes prêt ou prête à repenser votre mode de vie pour plus de bien-être et de santé ? Et à vous investir dans ce projet ?
🧚‍♀️ Si oui, on peut en discuter des outils que je partage et/ou des personnes que je connais ✨️