Vie-talité

08/12/2025

⁉️ "Le temps presse ⏰️"
📧 Ce titre de mail reçu hier matin m'a fortement interpellée.
❓️ Pourquoi le temps presse autant ? Parce qu'on est le 7 décembre et Noël le 24 ? Parce que la vie est courte ? Parce qu'on a, pauvres humains, conscience de notre finitude ?
🤷🏻‍♀️ Certes. Mais, si je PRENDS le temps, alors je savoure la vie au lieu de la voir filer sans prise !
🫣 Je ne suis moi-même pas hermétique à ses messages d'urgence (marketing ou non).
😉 Mais maintenant, je vois mieux quand quelquechose ou quelqu'un essaie de me presser ... y compris mes propres envies et croyances.
🎁 Alors, ce dimanche, j'ai pris le temps ...
😴 De dormir, pour me reposer.
☕️ De petit déjeuner, parce que j'aime ce moment.
🧹 De caresser ma maison, non pas comme une corvée, mais comme un soin du lieu dans lequel je vis, pour avoir plaisir à le retrouver quand je rentre.
🥾 De marcher autour de chez moi, pour apprécier le paysage.
✨️ Rien d'extra-ordinaire. La magie de l'ordinaire !
➡️ Et vous, team 🍋 pressé ou 🐌 tranquille ?

04/12/2025

👑️ Fierté de 2017 : être sorti d'une situation professionnelle devenue hyper difficile à vivre.
👑️ Fierté de 2025 : vous partager un extrait de ma soutenance de Biodanza, à propos de ma vision de ce burn-out que j'ai frôlé ... autant que cette barrière d'autoroute.

🧚‍♀️ J'y ai mis mon vécu, des mots, des picto, de la musique, du mouvement et mes tripes pour que ça parle à un maximum de personnes.
❔​ Peut-être y découvrirez-vous une part de moi que vous ne connaissiez pas ?

🔄 Faites tourner svp, j'ose rendre cela public pour que d'autres prennent conscience de leur situation et prennent soin d'eux.
👋 N'hésitez pas à tendre la main, à initier une discussion avec tact, si vous pensez à une personne en particulier en regardant cette vidéo.
🔔​ Si le sujet vous intéresse, abonnez-vous à la chaîne Yoututu Vie-talité, car dans quelques temps j'y partagerai l'ensemble de la soutenance et notamment la partie où j'ai expliqué ce que la Biodanza m'avait apporté face au burn-out.

🗝 Chaque vécu est différent et chacun trouvera sa solution. Ce n'est pas forcément une reconversion comme pour moi ! Mais, seul, ça me semble hyper difficile de s'en sortir sans y laisser toutes ses plumes.
🙏 Personnellement, je me suis faite accompagnée en bilan de compétences par une coach, puis biensûr par de Biodanza SRT Méditerranée avec sa magnifique équipe de direction et les précieux amis de formation.

🎁 Merci la Vie d'être encore en vie et d'avoir su me reconstruire !!!

❓ ​​Qu'est-ce que le burn-out ❓🤯 On parle beaucoup du burn-out ces dernières années. Mais savez-vous vraiment ce qui se cache derrière ce concept ?Dans cett...

01/12/2025

🤩 Revisiter, redécouvrir.
🍂 Chaque saison offre ses couleurs, sa flore, sa lumière.
🦅 Et la surprise de découvrir un groupe de vautours ! Quel cadeau.
🤝 Chacun de nos rendez-vous est aussi une rencontre : avec la forme unique de Vie en vous.
✨️ Samedi, une cliente me remerciait pour l'énergie retrouvée depuis son bilan de vitalité.
🙏 J'ai accueilli sa gratitude, puis je lui ai rappelé que c'est elle qui as fait le boulot.
🫵 Moi, je propose un chemin et c'est à vous de mettre des choses en place dans votre quotidien.
👏🏼 Alors bravo à toutes celles et ceux qui changent leurs habitudes, pour plus de santé et de bien-être !
🫣 Spoiler : tout le monde n'est pas prêt à le faire apparemment 🤷🏻‍♀️
🎉 Et vous, vous en êtes où en terme de vitalité ?

28/11/2025

✨ La fin d'année approche ...
️🎁 Vous avez pensé offrir du bien-être, du temps pour soi, pour se faire du bien cette année ?
💌 Mes cartes cadeaux vous attendent !
👣 Réflexologie Plantaire
🤲 Massage du ventre Chi Nei Tsang
💆‍♀️ Soin détente visage
🌱 Naturopathie
🌈 Du montant du soin ou du montant de votre choix.
🗓 Valables 3 à 6 mois.
📮 A venir chercher ou par envoi informatique.
📲 N'hésitez pas à me contactez pour trouver LE bon cadeau personnalisé.
🧚‍♀️ A très vite !

25/11/2025

🤩 Il y a des gens hautement inspirants, comme le Dr Jean-Loup Mouysset, oncologue au grand cœur 🙏
🏰 Son rêve se concrétise, étape par étape, depuis plus de 20 ans avec les Centres Ressource !
💖 Je suis heureuse de participer à cette oncologie intégrative au Centre Ressource GAP et impatiente de reprendre les ateliers alimentation et respiration !!!

Enjoy the videos and music that you love, upload original content and share it all with friends, family and the world on YouTube.

24/11/2025

🏔 Quelle joie de retrouver le pic de Morgon, avec de la neige cette fois pour sublimer les paysages.
💞 Quelle joie de célébrer l'amour et l'amitié, les belles rencontres de la Vie.
🎁 Je me sens gâtée en ce moment.
🙏 Tout en ayant conscience de ce que j'ai mis en place pour recevoir tout cela.
✨️ Mon hygiène de vie, des choix engageants, du travail sur mes parts d'ombre, de la persévérance ...
🥲 Le chemin est loin d'être aisé chaque jour, mais il en vaut la chandelle !
🤔 Est-ce-que que d'autres ici partagent ce point de vue ?
🌈 Est-ce que vous êtes prêt ou prête à repenser votre mode de vie pour plus de bien-être et de santé ? Et à vous investir dans ce projet ?
🧚‍♀️ Si oui, on peut en discuter des outils que je partage et/ou des personnes que je connais ✨️

21/11/2025

✨️ Il y a des moments clés dans une vie. Ce 15 novembre 2025 en fut un pour moi.
👩‍🏫 Ce soir là, j'ai soutenu ma monographie de titularisation de Biodanza devant un large public d'inconnus, d'amis et de famille.
🎁 Ce soir là, il est sorti quelquechose de beau de mes années de souffrance au travail.
💃 Le burn-out transcendé par mon parcours en Biodanza.
🥲 Ce fut très émouvant (et pas que pour moi !).
🤩 Ce fut exaltant !
🫣 J'atterris doucement, je réalise à peine.
🙏 Merci. Je ne regrette rien. Je garde tout. Car mon chemin, joyeux comme pénible, fait qui je suis aujourd'hui.
🧚‍♀️ Et c'est avec cela aussi que je vous accompagne.

10/11/2025

🙏 Mes essentiels.
💖 Ces personnes que j'aime et qui m'aiment.
⛰️ Marcher en pleine nature.
😋 Me régaler ... +/- sainement 😉
😴 Dormir et prendre le temps.
🌞 Prendre le doux soleil d'automne.
🐕🐈‍⬛🐦 Me connecter aux animaux.
🏘 La convivialité d'un village.
🔋 De quoi recharger mes batteries avant l'échéance du week-end prochain 💃
✨️ Et vous, c'est quoi vos essentiels ?

03/11/2025

📵♾️ Déconnexion digitale, reconnexion vitale.
🎂 Pour célébrer mes 45 automnes,
💃🕺 un stage de Biodanza avec avec Pierre,
⛰️🍂 un hameau en montagne Les Damias ,
💖 beaucoup de joie et d'amour !
🙏 Merciiiii la Vie.

27/10/2025

⏳️ Prendre le temps.
🍂 D'admirer l'automne avec eux 👫, parce qu'ils grandissent si vite !
😘 D'aller l'embrasser elle 👵, parce que personne ne sait combien de temps elle sera encore là ?
🙏 Avec ceux qui nous ont précédés, avec ceux qui poursuivront le chemin, savourer l'instant, savourer d'être ensemble.
💖 Et m'autoriser une pause.
🎃 Et vous, vacances ou pas vacances en octobre ?